女孩因胖被分手，月瘦30斤，前男友看的眼都直了
女孩因為太胖被男友拋棄了，她躺在閨蜜的家裡自暴自棄，閨蜜看不下去了。讓她減肥，說只要能瘦下來，前男友肯定會來求複合。女孩瞬間被點醒了。這就是我們今天要講的故事《瘦身大作戰》的主人公。女孩發生，要在一個月內瘦三十斤。
但減肥哪有那麼容易，多少女孩為了減肥，節食運動，各種辦健身卡。費錢又費力的事。女主先是來到健身房，學著其他人的樣子鍛鍊，但是剛做幾個動作就覺得很累。換個機械玩兩下，還是很累。像不像平時在健身房的你呢？女主跟很多人一樣，本以為在健身房呆了那麼久，應該瘦了不少吧！可是一稱體重發現，一點變化都沒有。
女主決定換個不辛苦的辦法，在身上塗滿了瘦身霜，包上保鮮膜，然而到了半夜卻因為餓得難受爬起來打開了冰箱，可是卻被閨蜜給阻止了。下決心減肥的女主並沒有放棄，她覺得少吃或者不吃，餓了就喝水充飢。但是美食當前，能看不能吃的感覺太難受了。一天沒吃東西的女主還是忍不住偷吃了蛋糕。
後來出現了一個男孩，也想減肥，他對女主說，兩人互相監督減肥，只要想吃東西的時候就打電話給對方，冷靜下來後就不想吃了。他們還約定每天早上一起去跑步。女主在和男孩一起堅持了一個月後，女主有了很大的改變。他們給彼此的鼓勵越來越多風雨無阻，每天堅持運動。
時間一天天過去了，女主堅持了下來，她的努力沒有白費。在一個月之內，成功減掉了30斤。現在她準備去找自己的前男友。她穿上自己小碼的性感泳衣，自信地走到前男友的面前。前男友眼睛都看直了，而這正是女主最想看到的。她那麼努力減肥就是為了這一刻，讓前男友後悔。她以為可以挽回前男友，然而當前男友的現女友出現的時候，她再次被打擊了。
女主傷心的在酒吧喝醉酒，還差點被壞人帶走了，幸虧那個和她一起減肥的男孩出現，救下了她。酒後的女主不停向男孩抱怨，自己從小就被父親拋棄。這讓男孩明白，女主之所以放不下前男友，是因為從小父母離異，缺少父愛。男孩覺得，如果能找到女孩的父親，解開心結，那麼問題就解決了。
男孩幫助女孩再次見到父親，然而父親已經有了新的家庭，加上這麼長時間不見面，兩人之間有了很大的隔閡。女主還差點把父親的房子給燒了，父親覺得女主是來討債的。
傷心的女主去找閨蜜訴苦，現在的她雖然瘦下來了，但一切都還是很糟糕。閨蜜很生氣，女主只想著自己，閨蜜告訴女主，改學會長大，自己去處理問題。女主以為瘦下來就會有好的人生，一切也都會變得越來越好。但是並沒有。
這天前男友過來複合了，可是卻被前來表白的男孩看到了。前男友告訴女主，我們的分開，讓你變得更好了。女主很生氣，分開一個月，男友並沒有關心自己過得好不好。她不想再讓體重和愛情掛鈎，但前男友卻說，胖了就再減。
女主終於明白了，前男友愛的，只是瘦下來的自己，她憤怒地把前男友趕走，女主很傷心，不明白自己明明已經達成目標，為何又要親手毀了它，那自己辛辛苦苦減肥，又是為了什麼？迷茫的女主想到了那個男孩，但男孩並不想理女主，給了她一個，一面光鮮，一面腐爛的蘋果，說這就是女主。表面光鮮，但徒有其表。男孩離開了
一時間，女主仿佛全世界都拋棄了她，她哭著跑出來，遇到了母親的男友，和母親的男友交談中才知道，原來他是真的愛著母親。
經歷了這麼多，女主終於明白，自己該長大了，女主同意了母親和男友交往。母親很感激地擁吻女主。這讓女主感受到，自己之前是真的太自私，她找到閨蜜，哭著求閨蜜原諒。閨蜜知道女主終於長大了，父親也來找到女主，和女主修復了關係。
最後女主找到了男孩，向他土路心聲：「是你讓我減肥成功，找回自信，是你讓我學會了如何自愛」現在她也要幫助男孩變得更好。
這部電影告訴我們，肥成功並不等於擁有了全世界，因為人生最大的難題絕不是與體重、身材、外貌作鬥爭，在漫長而短暫的生命中，找到並堅持那個真實的自我，才是生而為人的意義所在。最後告訴大家，如果男友嫌棄你胖，立馬和他分手吧！