17歲的小敏姑娘，最近在學校裡被同寢室女生帶人群毆。
打人的女生說，是因為小敏晚上睡覺打呼嚕，讓大家沒法休息。
然而歷史總是驚人的相似，不過是更慘了。
歷史上有一人就是因為「鼾睡」而慘遭殺身之禍！
劉關張桃園三結義成為千古美談，張飛和關羽既是劉備的結拜兄弟，也是劉備的左膀右臂，他們倆誓死追隨劉備，為蜀漢政權的存續立下了汗馬功勞。然而張飛本是屠夫，性情暴戾，經常酒後鞭打士兵。範疆、張達兩位賊人本是張飛的部將，白天他倆由於辦事不力而挨了打，心存芥蒂。當晚兩個賊人趁著張飛熟睡之時，用匕首結果了他。張飛雖然是睜著眼睛睡覺（千古奇人），兩個賊人不敢靠近，然而如雷般的鼾聲出賣了他，給賊人壯了賊膽……
每讀到這裡，我也是醉了，原來打呼嚕也能要「命」啊！
打鼾，是一種普遍存在的睡眠現象，睡眠期間上呼吸道氣流通過時衝擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動而產生鼾聲；其部位始自鼻咽直至會厭，包括軟顎、懸雍垂、扁桃體及其顎咽弓和顎舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦血液缺氧，誘發各種心腦血管疾病。
簡單來說，打鼾（扯噗汗）是種病，得治！
打鼾不管從生理上來說還是心理上，不管對打鼾人自己還是對同房的人來說，都是非常大的困擾。
打鼾發展到升級版就是：睡眠呼吸暫停症候群，中醫講為鼾眠。
《諸病源候論·鼾眠候》云：「鼾眠者,眠裡喉咽間有聲也。人喉嚨,氣上下也。氣血若調,雖寤寐不妨宣暢;氣有不和,則衝擊喉咽而作聲也。其有肥人眠作聲者,但肥人氣血沉厚,迫隘喉間,澀而不利亦作聲。」 宋·王懷隱就論述道:「胸膈多痰,臟腑壅滯致使精神混濁，晝夜枕眠」
打鼾眾生相
有的人鼾聲如雷，喉嚨裡有痰，鼻息灼熱、口乾出汗，輾轉反側，入睡不深。
有的人面色萎黃，鼾聲沉悶，呼吸如牛喘氣兒，睡眠不實。
有的人鼾聲響亮，時斷時續，睡眠質量不好，鼻塞流鼻涕，喉嚨仿佛受堵，伴有咳嗽胸悶症狀。
更有甚者，鼾聲大作，胸悶似乎要窒息了，煩躁不安，頭痛咽喉紅腫，想喝水卻又喝不下，睡眠質量極差！
中醫認識為本病主要病理因素為痰溼、血瘀，主要病機為痰溼內阻， 瘀血阻竅，臟腑失調，與肺、脾、腎等髒密切相關，尤以脾失健運，肺氣不利為關鍵。 實證包括風溫襲表、痰溼中阻和瘀血阻竅三型；虛證包括脾氣不足和脾腎陽虛兩型。
先天因素多因先天稟賦不足。如先天性鼻中隔偏曲、下頜後縮、小頜畸形、巨舌等上氣道解剖結構異常，導致氣道不暢而出現鼾聲，呼吸不利而出現暫停。此型具有一定的家族史。 後天因素可分為虛實兩端 實證的主要病機為痰瘀互結。
防打鼾小建議
戒除菸酒。睡眠前飲酒進食過多可以引起肌肉鬆弛，從而加重打鼾症狀。
加強運動，積極減肥。肥人多溼痰，痰火上炎喉嚨，也會引發打鼾。
墊高枕頭及上半身，保持側臥睡姿。這一點特別適合老年朋友。
應該積極檢查與治療鼻部相關疾病：慢性肥厚性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻息肉、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲等，鼻部病變也會誘發打呼嚕。
減少食鹽的攝入。食鹽攝入過量容易導致體液積聚，當患者躺下休息之後，體液會在睡眠過程中進入脖子，導致上呼吸道變窄，可能導致打呼嚕。所以，利尿劑和低鹽飲食可降低脖子周圍水腫，降低打鼾機率。
如果是鼻部疾病導致打鼾，浩福志門診熊大經教授就是這方面的權威專家了。熊大經教授家族五世業醫，從其祖父、父親始專於中醫喉科，其中尤以其父親熊雨田先生聲望最著。熊大經承其父輩學術思想，經過40年的臨床實踐，提出論治五官（主要指耳鼻咽喉）疾病，當從少陽立論。
熊老治療鼾眠病例一則
吳某，7年來睡眠時打鼾，張口呼吸，睡眠中多次呼吸中斷甚至憋醒，白天鼻塞，時流黃膿涕，偶頭痛，其鼾聲如雷，居於國外時鄰裡因鼾聲擾鄰而報警，在他院診斷為睡眠呼吸暫停症候群。平時精神稍差，失眠納可，二便正常。查雙下甲腫大、充血，中鼻道未見分泌物，顎扁桃體二度腫大、表面光滑，無分泌物，軟顎肥厚下垂，舌質紅苔黃，脈弦滑。於他院進行多導睡眠呼吸檢測，7h睡眠時間內，共發生514次呼吸暫停，平均呼吸暫停時間33s，呼吸暫停指數75.219.低通氣指數1.170，呼吸紊亂指數76.390，鼾聲指數199.024。
服藥12劑後，鼻塞減輕，無膿涕，夜間憋醒次數有所減少，鼻幹，查雙下甲腫大，無充血，舌質淡紅舌體胖大苔薄白，脈滑，餘同前。
上方加減後服6劑，鼻塞減輕明顯，偶有少量白涕，鼻幹減輕，查右下甲稍大，鼻黏膜紅色偏幹。
上方加減後服6劑症狀明顯減輕，偶有鼻塞，無鼻涕，鼻幹有所減輕，夜間呼吸較為通暢，睡眠質量提高，鼾聲有所減小，查雙下甲無明顯腫大，鼻腔無分泌物，舌淡胖苔薄黃，脈略滑。
上方加減以鞏固療效。
熊大經
成都中醫藥大學耳鼻喉科創始人
醫生簡介：成都中醫藥大學教授，主任醫師，碩士，博士生導師，國務院特殊津貼專家，成都中醫藥大學耳鼻喉科創始人、中醫世家，四川省中西醫結合耳鼻喉專委會主任委員，四川省十大名中醫，四川省衛計委首席專家，從事中醫耳鼻喉科教學、臨床和科研工作47年。
臨床經驗：擅長治療鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、耳鳴、耳聾、咽喉炎、聲音嘶啞等。能用中西兩套方法診斷疾病，特別是用中醫中藥治鼻咽喉科疑難疾病積累了豐富的臨床經驗，總結出一整套治療耳鼻咽喉疾病的治療方案，對上述疾病有良好的療效。熊老研發的鼻淵舒口服液、鼻竇炎口服液廣受大眾好評。
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