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鐵人三項——居家訓練
受新冠疫情影響，無法正常訓練的英國鐵人三項運動員勞埃德·貝賓頓在自家院子裡的小遊泳池裡進行遊泳訓練，在陽光房裡進行自行車訓練，用行動繼續追尋著心中的夢想。新華社發(喬恩·休珀攝)受新冠疫情影響，無法正常訓練的英國鐵人三項運動員勞埃德·貝賓頓在自家院子裡的小遊泳池裡進行遊泳訓練，在陽光房裡進行自行車訓練，用行動繼續追尋著心中的夢想。新華社發(喬恩·休珀攝)
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遊泳好手轉戰鐵人三項教戰守則
」，引發很多朋友的迴響；不少人詢問：那麼遊泳選手要練鐵人三項怎麼練呢？同樣，面對遊泳若不懂得劃手、踢水、轉肩的巧勁，即便使勁地劃，可能也不太會前進。因此相較於跑者或車手，原本就是遊泳愛好者的朋友，在挑戰初鐵時壓力相對小得多了。所以「遊泳能力」可說是決定能否挑戰成功的最大關鍵因素！這真的是遊泳選手可以好好把握的優勢呀！這麼說來，難道遊泳選手轉戰鐵人三項就高枕無憂了嗎？
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鐵人知識:什麼鐵人三項的順序是遊泳、自行車、跑步?
鐵人三項比賽的起源可以追溯到1902年的法國，源於當時的一名法國記者突發奇想——「誰是這個國家最強的運動員」。於是他組織了這一場包含跑步、自行車以及水上的比賽，這便是鐵人三項的雛形。需要說明的是當時的比賽並沒有遊泳，而是以划船代替。距離並不長——500米跑步、10公裡自行車以及1200米的划船，當時排序按照運動強度的高低來排列。
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廖寧:徵服超級鐵人三項賽,她成了清華第一個女「鐵人」
廖寧：徵服超級鐵人三項賽，她成了清華第一個女「鐵人」來源：根據「清華小五爺園」微信公眾號綜合編輯作者：曾繁塵Ironman Triathlon，中文翻譯為「超級鐵人三項」「大鐵人三項」，是起源於美國夏威夷的超級耐力挑戰賽，要求選手在17小時之內依次連續完成3.86km遊泳、180km騎車、42.195km跑步。
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...屋頂上的訓練場——古巴鐵人三項運動員疫情下居家訓練備戰奧運會
新華社哈瓦那7月3日電 通訊：屋頂上的訓練場——古巴鐵人三項運動員疫情下居家訓練備戰奧運會新華社記者林朝暉古巴首都哈瓦那現在正值炎熱天氣，27歲的古巴女子鐵人三項運動員萊斯利·阿瑪特輕巧熟練地從室外狹窄陡峭的樓梯登上自家三樓屋頂
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世界優秀鐵人三項選手賽前訓練策略研究
, 建立在更成熟項目之上的全新的運 動 , 然而鐵人三項並不是遊泳 、 自行 車、 長跑三項運動簡簡單單的 組合 。 在進行轉換訓練時 , 身體改變泵血 , 為下個項 目做 更充足的準備 。其在鐵人三項訓練中至關重要 。許多頂尖選手採用這種方法練習。2 . 2 遊泳訓練技巧 沙灘出發階段 , 不要直接衝入水中 , 也不要在過膝的水中奔跑 。提前適應水溫 。 入前做3 一 4個淺潛（海豚式入水） , 產生更大的動力 。
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貴州「鐵人」李平首登科納世錦賽:練鐵人三項兩年,他從零闖到世錦賽
賽前遊行從零到 " 鐵人 "2017 年 8 月 13 日，2017STC 大鐵聯賽之貴州貴安鐵人三項賽在貴安新區開賽，36 歲的李平參加了 1.5 公裡遊泳、40 公裡騎車、10 公裡跑步的 " 標鐵 " 比賽，這是他第一次接觸鐵人三項運動賽事。
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鐵人三項公開水域遊泳海戰攻略
本文作者方舟，鐵人三項專業運動員，2002年開始從事鐵人三項訓練，奧運距離鐵三比賽最好成績1小時47分，1500米自由式最好成績16分23秒，曾獲全國鐵人三項專業組冠軍
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鐵人三項入門小技巧:從騎跑兩項開始適應跑步衝擊力
| 鐵人三項 | 一項令人著迷的運動 | 鐵人三項 | 遊泳、自行車、跑步這三項運動正在引領大眾奔向更加健康的生活方式，而鐵人三項正是當下結合這三項運動裡人氣最高的一種全新運動挑戰
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侯怡君登錄臺灣明星鐵人三項榜!
她說，鐵人三項是她做過最瘋狂的事！侯怡君說因為在公開水域遊泳不像泳池一樣有水線，所以遊起來容易偏離路線，加上自由式需要不停抬頭看有無遊偏離，會比較耗費體力。鐵人三項包括遊泳1500米、騎自行車40公裡、跑步10公裡。順利起水之後，侯怡君自行車賽段發揮出色，「我從沒想到我騎車竟然可以這麼厲害耶！」。
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疫情下英國「鐵人」堅持居家訓練,小遊泳池和室內裝備「曝光」
4月30日，英國紐卡斯爾安德萊姆，英國鐵人三項運動員勞埃德·貝賓頓在自家院子裡的小遊泳池裡進行遊泳訓練。受新冠疫情影響，無法正常訓練的英國鐵人三項運動員勞埃德·貝賓頓在自家院子裡的小遊泳池裡進行遊泳訓練，在陽光房裡進行自行車訓練，用行動繼續追尋著心中的夢想。
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陝西鐵人趁熱打鐵「一帶一路」陝西漢中2020鐵人三項賽 詮釋鐵人精神風採!
比賽全程在綿延不絕的中雨裡進行，比賽日7:00測試水溫21.4°C，低溫的寒冷和溼滑的路面讓參賽難度可想而知，對首鐵的俱樂部新手來講，是一次真真切切的鐵人「大考」，鐵人無懼，更無懼風雨。 賽前俱樂部為隊員開展了3期訓練營以便幫助首鐵的小白實現順利完賽，主要突出解決遊泳的難題，第一期室內的泳姿校正及體能儲備，第二期室內泳池1500米的體能測評及賽前訓練計劃，第三期戶外公開水域適應訓練及參賽體檢指導
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產品體驗師實測:最適合鐵人的腕錶Garmin 735XT
室內遊泳是鐵人三項運動中一個非常重要的單項，由於公開水域有很多不確定的因素，所以在遊泳速度及遊泳技巧方面的訓練一般都是在泳池裡來進行訓練的。而 735XT 提供的泳池遊泳功能同 920XT 一致，採用手臂出入水和節奏變化的方式來記錄遊泳的距離和趟數。但是在遊泳以前需要進行泳池距離的設定，在訓練也要注意不要做明顯的停頓和被障礙物阻擋，否則可能會多記錄圈數導致記錄不準確。目前光學心率計的記錄方式導致了它仍然不支持水中被開啟，所以 735XT 光電心率計在遊泳模式是關閉狀態。
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鐵人三項為什麼有這麼大魅力?
每一個鐵人，都曾是新人。針對鐵三新人普遍關心的問題，全球鐵三進行了整理解答，幫助大家更加了解這些運動，早日入坑……鐵人三項是哪三項？遊泳、騎車、跑步。（不是鉛球、標槍、鐵餅！）傳統意義上，鐵人三項的比賽順序是先遊泳、再騎車，最後跑步。
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訓練聖經:5個建議 幫助你開始第一場鐵人三項賽
這也是鐵人三項運動在全世界流行開來的一個重要原因。 言歸正傳，這裡有幾個實用建議供你在打鐵道路上參考。總結過去，他相信是堅持訓練所帶來的自信讓他獲得成功，而且在他的年齡組裡的其他選手也和他一樣，對訓練如同信仰一般堅持使他們互為教練。 這是精神層面的堅持，那行動層面上的呢？把注意力集中在如何完成你日常生活中的遊泳、自行車、跑步訓練上。堅持每周、每月的基礎訓練，儘可能不要中斷訓練。
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2018想成為一名鐵人三項選手?這份指南幫你下定決心!
如果你是第一次參加鐵人三項，你可以考慮參見短距離的鐵人三項。但即使是短距離，也不是容易的事！在報名的時候，要心中有數，知道自己要報名哪一種；不同競賽的距離相差各異。標鐵距離』：這是最普遍的鐵人三項賽。包括1.5千米遊泳，40千米的自行車和10千米的跑步 。大鐵距離：包括3.8千米的遊泳，180千米的自行車和42.2千米的馬拉松。
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鐵人三項運動指的是哪三項
鐵人三項起源和發展1974年的一天，一群體育官員聚集在夏威夷群島的一個酒吧裡爭論：世界上究竟哪一種體育運動項目最具有刺激性，挑戰性;最能考驗人的意志和體能?廣泛參與性：目前能夠完成鐵人三項奧運標準距離比賽的運動員年齡最小僅8歲，最大的達94歲。
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News|2020年黃陂區首屆室內鐵人三項賽圓滿舉辦
木蘭故裡，大美黃陂關注我們了解更多精彩~~~「鐵人三項」賽事的魅力不僅在於運動本身，更重要的是讓參與者自我挑戰自我突破，享受運動生活的快樂。12月19日，由黃陂區文化和旅遊局（體育局）主辦，黃陂區自行車運動協會承辦，黃陂區跑步協會、黃陂區遊泳協會協辦「2020年黃陂區首屆室內鐵人三項賽」在黃陂區前川欣城卡薩健身會所歡樂開賽。△12月19日，黃陂區首屆室內鐵人三項賽開賽。本屆黃陂區室內鐵人三項賽新穎的運動方式共吸引48名選手參賽挑戰。
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僅售1499的高馳Pace2,能否滿足鐵三訓練參賽需要?
2020雖然遭遇了疫情的影響，中國鐵人三項賽事全球率先恢復，特別是國內接連舉辦了玉門和連雲港兩場226大鐵，也是中國鐵人三項運動堅強和發展的象徵！本文讀者大部分朋友也是鐵人三項的愛好者。如果你正在準備一場鐵三比賽，不管它是入門級的半程標鐵還是高大上的 大鐵比賽，你都會需要用到鐵三手錶來記錄比賽數據以及應用日常訓練。
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新手剛接觸鐵人三項,需要知道的事!
新手剛接觸鐵人三項，需要知道的事！開啟鐵三第一步剛剛接觸鐵人三項，其比賽的距離是最讓人迷惑的，分有哪些距離、跑多少公裡、騎多遠、遊多久等，在標鐵、大鐵等賽事中，都有一定的規定。