新技術運動跟蹤性能並提示以幫助您改善跑步中身體性能我剛剛跑了半程的馬拉松，聽到耳邊微弱的聲音對我說：「您的步頻cadence過低。」 「加快！」這嚇了我一跳，才剛剛想起我已經將AirPods換成一對帶有內置AI的Soul Electronics耳機，擁有智能教練可以提升我的跑步性能。作為七次馬拉松運動選手，我通常會在無聊或疲憊時依靠教練或朋友幫助讓我加快步伐或調整自己的身體姿態；耳機在我單獨跑步時也幫助我提供相同的反饋。
一些公司已經開始在健身裝備中使用人工智慧，其專有算法可以跟蹤身體性能並提供增強性能的見解，不僅是在鍛鍊完成之後，而且時在你正在鍛鍊的時候。而這種訓練時的人工智慧接觸時機再好不過了。有了居家和社交疏散措施，街頭跑者激增，其中一些人可能會採用以前的跑步姿勢，有些人可能最近剛剛重新開始跑步。儘管跑步機工作室仍然關門，跑步俱樂部也被禁止集體活動，我們甚至不願與經驗更豐富的朋友一起跑步，但跑步者並沒有採取IRL方式來尋求有針對性的建議來幫助他們改善跑步姿態和身體性能。
賽博」行走的盒子「步態分析系統
「如果您想在跑步中變得更好或更輕鬆，可以使用AI的可穿戴設備。虛擬教練可以指出自己永遠不會注意到的細微細節，」紐約Mile High Run Club認證教練兼跑步教練Matthew Meyer說。「如果我們無法找到更專業的人士來幫助我們，新型可穿戴設備可以將使深入分析成為可能，幾乎就像有一位教練陪著你一樣。」Soul Electronics Run Free Pro Bio耳機使用傳感器來編輯生物識別數據，例如您的腳在空中停留多長時間、步態對稱性以及您下踩和身體向前推動的力量。
Nurvv Run智能鞋墊配備了32個與耳機同步的傳感器，以提供音頻指導。在執行某些練習以評估諸如步長、足部衝擊和垂直振動（或反彈）之類的指標之後，Nurvv會提示您進行相應的練習，同時提供特定的個性化提示（例如「縮短步幅」或「增加節奏」）幫助您更輕鬆地跑步。而且Asics最近首次推出了第一款智能鞋原型：該運動鞋將於2020年晚些時候發布，其內置傳感器可與您的智慧型手機同步，以跟蹤諸如穩定性和推力等指標，並為跑步者提供真實的實時反饋。
這些更細微的數據指標可以在合作夥伴應用程式中得到，其中包含可用於改善步態和形態並有望防止受傷的信息，這些數據對於新手跑步者尤其有用。我自己的數據顯示，我從佔優勢的右腿產生更多力量，這意味著我可能應該做更多的單側鍛鍊，以增強我的左腿避免不平衡。我還了解到，當我感到疲倦時，我會用更大的力量衝擊地面，會使腿部產生更大的震動；該應用程式提示我略微彎曲膝蓋以更好地吸收這種震動。「這種可穿戴技術正在使高科技的生理和生物力學數據民主化，因此每個人-不僅是專業運動員-都可以得到它，」科羅拉多大學運動醫學中心體育科學與健康主管喬爾·法國說。
當然，並不是每個跑步者都需要知道自己每步幅有多大或在空中停留多長時間。痴迷於數據可能會使運行失去樂趣，從而破壞了目標。我不確定我的跑步方式在戴著這些耳機的過程中是否真的有所改善，但是耳朵裡的小聲音最終起到的作用與過去的教練和朋友相同：提醒我時刻專注並繼續努力。
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