胖子都是潛力股！大三男生在家5個月減肥70斤，開學成校園男神

2020-09-04 逐夢卡拉

編外話：對於一些身材體重超標的年輕人來說，減肥是他們最常談起的話題，因為過度肥胖不僅影響身體健康，還會被同學看輕，從而產生心理上的不自信。甚至還有一些身材不算肥胖的女生，也會經常把減肥掛在嘴邊，因為追求苗條的完美身材，是很多愛美女生們的心願！但是減肥卻是一件不那麼容易的事情，所以很多人的減肥計劃，都因為某些原因而泡湯了。那麼，今天小夢就通過一個實際案例帶給大家一些動力吧！希望大家能夠在減肥路上堅持下去，完成自己的減肥目標！加油！

吳天宇，身高1米88，是淮陰師範學院音樂學院的一名大三學生。因為吳天宇的體重曾一度達到230斤，所以原來的他，不夠自信，不愛笑，大一大二也比較荒廢。

因為特殊原因沒有開學，長時間待在家裡的吳天宇，看到醫護人員在前線拼命，他也想做出改變。而這個改變的開始，就是管理自己的身材（健身減肥）。開始健身減肥之初，吳天宇的體重是115千克，大約230斤。下圖是吳天宇開始減肥之前的身材。

既然決定了開始，那就不能輕易放棄。從那時起，吳天宇改變了自己的飲食習慣，他的一日三餐變得合理起來，零食也基本從他的世界裡消失了。除此之外，吳天宇也成為了健身房的常客，但是他的健身訓練卻不是像別人那樣，有一天每一天，而是有規律的訓練。他沒有做大量劇烈的訓練，但也沒有三天打魚兩天曬網，而是長期保持了下來。

5個月以後，吳天宇的體重從115千克減到了81千克，成功減掉了接近70斤的體重。下面就是吳天宇減肥成功後的樣子，有沒有一種男神的風範呢？難怪人家都說胖子都是潛力股呢，原來「胖子」減肥成功後，真的會變成男神。

減肥成功後的吳天宇，不僅身材變得健康了，就連氣質也發生了很大的改變。用吳天宇自己的話說就是，「新學期開學之後，我感覺自己就像脫胎換骨一樣，像變了一個人。我瘦下來之後，變得愛笑了，特別開朗，見到人就特別愛打招呼。我以前學習比較被動，也感覺對學習沒有那麼多渴望。但是減肥成功之後我發現，我只要努力，只要去堅持，可能做的事情就都會得到收穫，都會有成果。」

對於吳天宇在這個長假裡的改變，他的很多老師和同學也感到很驚訝。吳天宇說，現在很多人都說自己變帥了。

通過這次減肥成功的經歷，吳天宇也總結出來了一些東西，他說：我感覺每個人最起碼要有自己的目標，要通過自己的目標和緊迫感去生活。流逝的時間可能我們無法奪回來，但是我們對自己要有一個更高的要求，所以下定決心做一些事情，就不要輕易放棄，然後才能得到回報，好好的生活。

所以，看到吳天宇的減肥成果後，大家對減肥有信心了嗎？沒錯，既然決定了，那就堅持做下去吧！總有一天，你會成功的，加油！

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