老年痴呆和吃有關?澳洲教授研究:低碳生酮飲食防痴呆,是真的?

老年痴呆和吃有關？澳洲教授研究：低碳生酮飲食防痴呆，是真的？

老年痴呆是每個人老到一定程度之後都會遇到的一種情況。但是現在的醫療水平還沒有辦法治療老年痴呆這一種症狀。當老人患上了老年痴呆，他不僅會忘記很多的事情，而且身體也會不受自己的控制，從而喪失了自己生活的能力。

由於現在老年人越來越多，所以老年痴呆症的病人也是持續上漲。 經過一系列的調查，全球患有老年痴呆症的每年大約會有四百多萬新增患者，這個數據到底有多強大呢？就是每七秒鐘就會有一個老人患上了老年痴呆。

老年痴呆確實是沒有辦法醫治的，無論是在全國各地都沒有很好的方法去抑制這種疾病。歐洲一位特別出名的教授，他對老年痴呆有著豐富的研究經驗。 他的研究調查表明，老年痴呆的患者和自己的日常飲食有著很大的關係。 據他得出的結論而言低碳生酮飲食。可以有效地預防老年痴呆。

哪些食物可以誘發老年痴呆？

1、油脂過高

現在的食物真的是多種多樣的，人們一般也比較愛吃炸雞和肥肉這種東西。在這個油炸食品盛行的年代，很多老年人也吃過特別多的炸雞。所以如果當這一類的食物吃得過多的話，就容易引發老年人的高血壓和高血脂。從而就誘發老年人老年痴呆的這種症狀。

2、甜食

老小孩這三個字相信大家都特別的熟悉，它的意思大概就是當然老到一定程度就跟小孩沒什麼區別了，所以越來越多的老年人都喜歡吃甜食，比如蛋糕糖果這種東西。但是等人老了以後，身體的消化器官都沒有以前那麼健康了，消化系統也逐漸的退化了。所以當老年人吃了過多的甜食之後，血糖就會上升，胰島素的含量就會出現異常，從而就會使老年人的大腦細胞活性降低，誘發老年人老年痴呆。

低碳生酮飲食可以抑制老年痴呆嗎？

其實低碳生酮飲食就是減少碳水化合物的吸收，從而減少蛋白質和脂肪的的吸收。低碳生酮飲食是一種非常低的碳水化合物，高脂肪的結構形成的飲食，它不僅可以有效的幫助大家減輕體重，而且還可以使大家的大腦保持清醒和健康。這種飲食一般都需要專業的營養師給大家搭配和調整的。

大家平時的飲食就是靠碳水化合物補充能量的，低碳生酮飲食的方法其實是和平時大不同的。它是將大家體內多餘的脂肪轉化成能量提供給大腦。當我們的大腦和胰島素不產生排斥的時候，就會降低老年痴呆的發生。

經過澳洲教授的研究表明，大家在日常生活中保持碳水化合物一定的攝入量。讓自己體內多餘的脂肪不斷的燃燒和分解。經常運動，從而產生更多的酮體。酮體是可以幫助大家增強記憶力的。 所以低碳生酮飲食可以預防老年痴呆，這是一件正確的事情。

老年痴呆對一個家庭的影響實在是太大了，誰也不想等自己的父母到老了以後變得不認識自己。所以我們要儘早的幫助父母預防老年痴呆，還要幫助自己預防老年痴呆。在我們的日常生活當中一定要多加注意了，還有大家的飲食習慣一定要保持在一個低碳生酮飲食的範圍內。