紅網時刻6月10日訊（通訊員 石豔芝）小袁是個手機族，到哪都喜歡捧著手機，尤其是上廁所，有手機的小袁能在廁所裡待上很長時間。前段時間，小袁和往常一樣蹲廁所，拿出手機打開遊戲玩得不亦樂乎。等小袁打完遊戲發現自己肛門口長了「小尾巴」，無法自己收回，需要手動回納。小袁很害怕，於是來到了長沙東大肛腸醫院就診。
接診醫生劉德發聽了小袁的病情描述，為他做了直腸指檢和電子肛門鏡，指檢發現小袁肛門括約肌收縮無力，用力收縮時僅略有收縮感。電子肛門鏡檢查發現小袁直腸黏膜狀況異常，確診為直腸脫垂。小袁十分不解，劉德發告訴小袁，小袁長期蹲廁所的行為造成了腹壓持續增加，便直腸黏膜下層組織鬆弛，黏膜與肌層分離，導致脫肛。同時，劉德發也指出了直腸脫垂的危害：
感染：直腸脫出後病菌容易侵入腸道，引發腸道炎症、肛周皮下膿腫等等。
直腸損傷、潰瘍：直腸脫垂不及時就診會導致腸黏膜受損傷發生潰瘍，還可引起出血和腹瀉。如脫出的腫物不能縮回，容易發生炎症、腫脹，疼痛。
腸套疊、絞窄、壞死：直腸脫出後無法復位或者不能恢復原位，可能造成腸套疊，嚴重者出現表淺黏膜糜爛壞死、或脫垂腸段因肛門括約肌收縮而絞窄壞死。
直腸嵌頓：大便時，肛門直腸脫垂未能及時復位，時間稍長，局部靜脈回流受阻，因而發炎腫脹，並導致嵌頓。
小袁意識到了問題的嚴重性，積極配合劉德發的治療，目前已經在恢復階段。預防直腸脫垂應該注意到以下幾點。
1、積極除去各種誘發因素：要積極預防如咳嗽、久坐久站，腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病，嬰幼兒尤要注意。
2、增強營養，養成健康生活方式：平時要注意增加營養，生活規律化，切勿長時間地蹲坐便盆，養成定時排便的習慣，防止大便乾燥，便後和睡前可以用熱水坐浴，刺激肛門括約肌的收縮，對預防直腸脫垂有積極作用。
3、產婦注意休息：婦女分娩和產後要充分休息，以保護肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。
4、堅持提肛運動：經常做肛門體操，促進提肛肌群運動，有增強肛門括約肌功能的效果，對預防本病有一定作用。
長沙東大肛腸醫院提醒，養成良好的上廁所習慣是可以很好預防直腸脫垂，但出現直腸脫垂的病狀應該引起重視，必要時去專業的肛腸醫院就診。