籃球教學:從零開始學籃球

2021-02-28 籃球教學堂

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您可以通過這個項目71個視頻來學習和提高籃球技術。通過這些教學視頻,您可以改善自己的技術,更加了解籃球運動,還能學到快速提高的訓練和練習內容。

本項目不僅適合初學者,也適合想要精進技術的籃球愛好者。內容在法國籃球協會 (FFBB) 的指導合作下完成。首先向您介紹籃球規則,然後循序漸進教給您基礎籃球技術:運球,傳球,進攻,防守...

籃球是團隊運動,您還可以在練習過程中學習到在團隊中如何配合,移動。在本項目中您還會掌握如何訓練練習,包括單人練習,團體練習以及趣味練習。

打籃球能夠全面的鍛鍊身體和精神,

改善您的力量,速度,心肺功能,

提高團隊意識,注意力等等。

但最重要的一點是籃球運動給您帶來的樂趣,

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71堂視頻籃球課程

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