身體是革命的本錢，健康對於當代的學生來說非常重要。只有好的精神面貌去學習，才會讓執行力更事半功倍，只有擁有一個健康的體魄才能追求更好的未來，學校的體育方位建設也逐漸融入到教育改革的大局之中。
教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰在教育部召開的發布會中指出，目前95%的學校能夠保障學生在校每天一小時體育鍛鍊。針對「十三五」期間加強學校體育、美育和勞動教育有關情況進行了詳細的總結。
教育部：95%的學校能夠保障學生在校每天一小時體育鍛鍊
當前教育部開展的體育特色學校項目百花齊放，全國的籃球特色學校近1萬所，青少年校園足球特色學校達3萬所，排球、網球冰雪運動等學校也近千所，各個學校的體育機制也在全面搭建的過程之中。目前學校體育已經納入現代教育評估指標體系中，完全融入社會發展全局，體育教師也在不斷配齊，全國義務教育階段的體育教師也增加到了59.9萬人。
教育改革把體育提到重要位置上，徹底改變了學校長期以來對體育片面的認識局面，王登峰強調，學生應該有足夠的運動以及活動時間來增強體質，並且讓學生充分享受運動帶來的樂趣，教會學生運動技能，通過體育課和體育鍛鍊及競賽綜合育人。
教育部通知的這則消息迅速得到了眾網友的回應，不少家長也拍手稱好，孩子確實應該多進行身體鍛鍊，不僅僅是做操體育課等，應該延長孩子們的課外活動鍛鍊時間。不過也有很多學生叫苦連天，表示自己每天眼保健操和體操加起來的時間都不到一小時，還有人調侃5%的來籤到，腦力運動算不算鍛鍊？
針對不同地區和不同年級，學校規定的體育鍛鍊內容或不一樣，像是上海地區的一所中學，不僅僅要求學生進行充足的體育鍛鍊，就連老師也要上體育課。
上海一中學要求老師每周必上體育課
上海敬業中學的校長表示，老師現在的亞健康情況也非常嚴重，於是號召全校的教職員工每人每周要上一節體育課，並且排入到老師的課表中，不光是這樣學校還會給一定的補貼。合理的利用上班時間，讓身體健康情況通過運動得到改善，參與的老師都會有課時費，學校也專門組織了體育比賽，深受老師們的歡迎。
老師們的課程也是涵蓋很廣，分別有籃球、羽毛球、舞蹈、健身操、養生操等，很多老師也是紛紛報名，此舉也促進了校園文化，通過和諧的健身理念讓全校師生都能參與到體育鍛鍊中去。不得不說這一福利也是非常棒，同樣也能帶動本校學生的體育鍛鍊積極性。
學生要怎樣合理規劃時間，進行鍛鍊和學習？
政策下達之後，其實還是會有學校或者一些老師班級，並不把體育鍛鍊當回事，一門心思鑽在學習中，為了衝刺成績。其實學校可以多組織一些體育活動，豐富學生們的鍛鍊時間，提升學生們對於鍛鍊的參與積極性。
不過推行此政策並不是讓學生去玩，耽誤課業和學習，不能以鍛鍊的藉口去逃課，鍛鍊是從當下的學習時間裡抽出，因此學生要合理地規劃好自己的學習時間與安排，不要只顧著加強體育鍛鍊，本末倒置就得不償失了。
學生加強體育鍛鍊是會對自身有幫助的，提高身體素質的同時還能釋放學習壓力，因此在平時的課業學習中，學生要學會合理安排時間。每天除了正常的課時外，只要有活動時間就去鍛鍊，不要在該鍛鍊的時刻去學習或是解題，有的時候需要放鬆才能有更好的狀態，尤其是一些高三或是即將高考，課業比較重的學生來說。
在每天放學的時候，儘量也可以選擇步行回家或是騎車鍛鍊，有時間和條件的同學也可以約上三五好友去籃球館或是體育館進行運動，一些上完晚自習的學生也可以組織在操場上進行夜跑，其實鍛鍊的時間同學習一樣，都是可以擠壓出來的，主要還是看學生們自己的規劃與安排。
今日互動：你們學校的體育鍛鍊時間佔比多少？你在學校平時最喜歡的運動有哪些？#12月跨年衝刺計劃#
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