暑期了，閨女放假在家，平時要去暑假班的，我也跟著忙個不停，但是在吃飯方面從不馬虎，做到營養精緻，讓孩子胃口大開，每次把我們咱母女午餐曬朋友圈就火了，各種評論，誇美味非常想吃的，要來要教程，簡直見面會現場。精緻的生活，無需花太多錢，只要你想，你就可以的。網友還是留言問：還要閨女嗎？
午餐：義大利麵，煎牛排配雜蔬，西柚汁。搭配義大利麵的醬汁是自己熬製的，酸甜可口，還有牛肉糜，放入點黑胡椒口感提升了。義大利麵選擇直面比較好吃，孩子還可以用叉子卷著吃，很方便的。再用平底鍋把牛排，各種蔬菜煎制一下，有主食，有肉，碳水化合物和蛋白質都有了，再來一杯西柚汁，酸甜有香氣。
這款西柚汁，特別贊的。需要準備：西柚2個，蜂蜜2勺，青檸檬1個，玻璃杯1隻，小雪碧1瓶。這樣做出來的顏色特別好看，所謂的少女粉，最後可以放小青桔在裡面也是顏值高的。
我買的這個牛排是整切的，市面上很多拼接牛排特別要注意，整切一般稍微貴點，記住一分價錢一分貨。除非你自己家的牛才會很便宜呢！用橄欖油來煎制，這樣油脂健健康康的，大中午不要吃的太油膩，所以搭配蔬菜有蘑菇，蘆筍，手指蘿蔔，一起煎制，煎的九成熟就可以了，煎制太老也不好吃的。
煎制這款牛排可以搭配迷迭有或者七裡香都是可以的，吃的時侯放點黑胡椒醬汁，口感特好，味道一級棒。
午餐這樣搭配，閨女真的特別香。不過也有網友看到這樣飯菜，吐槽：你家有礦？大中午吃大肉呢？嘿嘿。偶爾，偶爾，沒礦呢！這樣顏值口感雙高，想必都是喜歡的吧？
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