雖說現在已經八月份了，但是很多地方的天氣還是比較熱，因此各位家長帶寶寶出去散步或者呼吸新鮮空氣的時候，一定要時刻注意寶寶的情況。由於寶寶的年齡還小，他們的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟，如果在太陽底下待的時間太長的話，體溫沒有得到有效調節的話會到導致體溫升高，從而出現中暑的情況。今天阿輝就來跟各位家長分享一下，怎樣判斷孩子是否中暑，以及中暑後出現的症狀和怎樣緩解寶寶中暑的一些方法吧。
什麼是中暑
中暑其實就是指在高溫環境下人體體溫的調節功能紊亂所引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。其實除了在太陽底下暴曬，工作強度大，睡眠不足而造成的過度疲勞也是引起中暑的一個主要原因。根據臨床的表現，可以將中暑分為三個階段：先兆中暑、輕度中暑以及重度中暑。
1.先兆中暑
其主要表現為頭痛頭暈，眼花耳鳴、口渴心悸，體溫是正常或者是些微升高，到陰涼的地方進行休息便可恢復。
2.輕度中暑
輕度中暑不但是有上述先兆中暑的症狀，而且體溫是在38℃以上，面色潮紅或者看上去毫無血色，一直在冒大汗，皮膚摸上去是冷的，血壓下降而且脈搏加快。
3.重度中暑
也被稱為熱衰竭，其表現為皮膚涼，過度出汗，瞳孔擴大、噁心想吐、脈搏加快，嚴重的話還會昏迷，發高燒和喪失意識。
寶寶中暑應該怎樣進行緩解
其實家長們帶寶寶外出的時候多加留意，如果寶寶有出現口渴，注意力不集中，出汗太多以及四肢無力的話，有可能是已經中暑了。
1.降低溫度
如果寶寶出現中暑情況的話，要先把寶寶轉移轉移到陰涼處，將衣服脫掉，如果環境條件允許的話，可以開一下電風扇或者空調先把所處環境的溫度降低。用溫涼的溼毛巾擦拭一下寶寶的身體，千萬不要用冰水或者冰塊來使寶寶的體溫驟降，這樣的話會讓血管急速緊縮，更加難將體內的熱氣排出。
2.保證寶寶的呼吸通暢
如果寶寶出現嘔吐的情況，一定要及時清理嘔吐出來的東西，以免引起寶寶窒息的情況發生。如果寶寶陷入昏迷的話，家長立刻掐住寶寶的人中穴、內關穴和合谷穴，讓寶寶先清醒過來。
3.給寶寶適度地喝水
如果寶寶的意識是清醒的話，家長帶寶寶回家後，可以兌點淡鹽水給寶寶喝，但是不要過量喝水，尤其是熱水，因為給寶寶喝大量熱水的話會讓寶寶出汗增加，會造成體內的水分和鹽分進一步流失，嚴重的話還會引起抽搐。兩三歲的寶寶家長每隔一小時給他喝30~50ML的溫水就可以了。如果寶寶意識不清醒的話，千萬不要給他喝水，否則會引起嘔吐。
4.給寶寶按摩穴位，家長先找到寶寶後頸部大筋兩旁的凹陷，與耳垂平行出的風池穴，食指和中指一起進行按摩。還要找到寶寶下嘴唇正上方的凹窩承漿穴按壓，可以達到放鬆頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛、生津止渴的效果。
5.如果寶寶已經出現發高燒的情況，要儘快送寶寶去醫院接受治療！
這些關於中暑的知識，家長們一定要做好筆記。不管會不會發生這樣的情況，作為家長，一定要做好預防工作，以免意外發生後手足無措而浪費最佳時間。關注阿輝健康，了解更多的健康知識~