53歲的施一公在廣州馬拉松跑出3小時34分, 與其質疑,不如跑了就懂?

53歲的「院士跑者」施一公跑完了人生第一個全程馬拉松，評論的聲音起伏不一， 我只想說一句：跑了就懂！

53歲的施一公院士把原定55歲目標提前完成了，2020年的廣州馬拉松是他人生第一次全程馬拉松，3小時34 分56秒的成績對於一個53歲業餘跑者來說已經接近精英了!

評論區高一：

不提倡、不支持53歲的施院士跑馬拉松！！！身體健康是第一重要的！！！跑馬拉松對長期評估身體健康應該是弊大於利！！！

評論區高二：

施一公教授是國寶級專家，希望施教授為國珍重，愛惜身體，適度鍛鍊身體，少參加劇烈運動。

其實，真的就是跑了就懂：

1）施院士在全程馬拉松之前就有數年跑步經驗，也參加或數次半程馬拉松比賽，1小時38分堪稱精英了，長年累月的鍛鍊積累下，安全跑完馬拉松絕對沒問題;

2）薑還是老的辣，目前中國業餘跑者中，馬拉松成績最好的並不是年輕人，而是45-49歲年齡段的跑者；

3)施院士的分享:

「跑步讓人有更充沛的體力，有的人以為，花了很多時間（鍛鍊）學習效率會降低，實際上，如果跑步方法得當，能調整你的能量級別，心臟機能和肺活量增強，供血充足、思維敏捷。」

「全馬畢竟還是有終點，科研生涯是沒有終點的，永遠是可以往前走，全馬不管多累，到終點了可以享受一下，而科研永遠只能往前。」

身體不會說謊，與其杞人憂天，不如用事實說話吧，各位覺得呢？

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