脂肪肝
脂肪肝在中國成年人中普遍存在且發病率逐年上升，十年間從15%增加到31%！但很多人身患脂肪肝卻不自知，或知道了也不當回事，在不知不覺中讓脂肪肝變身為癌。我們對它存在哪些誤解？該如何破除這些誤區，遏制癌變之路呢？
專家告訴我們，脂肪肝的脂肪堆積在肝細胞內，而不是包裹在肝臟外。中國人群中，四個人當中就有一個脂肪肝患者，但是很多人不重視脂肪肝，最終導致肝癌發生。
輕度脂肪肝也會癌變
很多人認為，重度脂肪肝才有變成肝癌的風險，輕度脂肪肝不用太在意。其實並不完全是，雖然大多數肝癌都是B肝造成的，但隨著生活水平的提高，脂肪肝發生肝癌的人開始出現，並越來越多。
專家告訴我們，他最近接診了四例脂肪肝合併肝癌的患者，一例是輕度脂肪肝，兩例是中度脂肪肝，一例是重度脂肪肝。所以，輕度脂肪肝也有直接癌變的可能。
脂肪從胃腸道吸收而來，脂類物質從血管進入肝臟，和肝臟合成的載脂蛋白結合，形成脂蛋白進入人體的血液循環中，脂肪不會在肝臟堆積，這是一個正常的過程。如果人體攝入過多的脂肪，肝臟合成的載體蛋白不夠脂類物質利用的時候，脂類物質就在肝臟內堆積，開始形成脂肪肝。
肝臟檢查指標1：轉氨酶
脂肪堆積在肝細胞中，肝細胞出現炎症，炎症會導致一些肝細胞的壞死，轉氨酶是肝細胞合成的，肝細胞壞死後，轉氨酶擴散，進入血液中，如果檢測到血液中轉氨酶高了，就代表體內有肝細胞的壞死，也表示肝臟受損害了。
谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶、轉肽酶都代表肝臟受損害程度的指標，轉氨酶值大於40，提示肝臟受損害了，值越高，肝臟受損程度越重。
肝臟檢查指標2：硬度
肝臟的硬度就是肝臟的纖維化程度，肝臟不斷出現炎症反應，重複壞死增生，慢慢就出現纖維化，再慢慢硬化，發生肝癌。硬度值越高，肝臟的硬化程度越高。
脂肪肝的輕、中、重，是超聲的影像檢查結果，只能作為醫生評估病情的參考之一，而不能拿來下診斷，因為肝臟的實際損傷程度和脂肪肝的輕中重並不成正比，不管您查出了何種程度的脂肪肝，都應進一步結合抽血中的肝功能檢查，看看有無轉氨酶、轉肽酶的異常升高以及瞬時彈力指數的異常，來確定自己的肝臟功能的好壞，必要時還要根據醫生指導接受CT甚至有創的穿刺檢查，才能最終確定肝癌風險。
脂肪肝惡變過程
1）單純性的脂肪肝
脂肪在肝臟堆積，首先形成單純性的脂肪肝，影像表現出肝實質的密度衰減，但屬於可逆的狀態，經過飲食、運動的調整可以恢復正常。
2）脂肪型肝炎
進入脂肪性肝炎，肝臟出現炎症，肝臟細胞的壞死，這時候沒有太多的症狀，可能僅是血清裡轉氨酶的升高，想逆轉，很難，如果及時打斷，不排除有恢復的可能。
3）肝纖維化
進入肝纖維化期，肝細胞重複的壞死修復，形成疤痕，開始出現肝纖維化，肝細胞減少，肝纖維組織增多，指標異常的同時出現一系列症狀，走到這一步就很難逆轉了，我們能做的就是不讓它再進一步往肝硬化、肝癌發展。
4）肝硬化
往下發展進入肝硬化期，此時，肝功能損害很嚴重了，肝臟可能因腫脹而增大也可能會萎縮。
5）肝癌
在進一步惡化發展成肝癌，肝癌的發生並不一定會遵循這四步過程，在肝病變惡化的過程中，每一步都可以直接進入到肝癌。
【專家提醒】肝臟癌變可能會抄近道，在肝臟不斷損害修復的過程中，出現修復障礙，比如癌細胞的突變，都可能直接進入肝癌。
一滴酒也傷肝
專家告訴我們一個最新的研究結果——哪怕一滴酒，也會直接傷肝！非酒精性脂肪肝只是脂肪堆積對肝臟的損害，而酒精性脂肪肝除了形成脂肪的堆積之外，還有酒精直接對肝細胞的損害，兩種損害同時作用在肝臟上，可以說，一次大酒就是一次急性肝炎的過程，不斷反覆，就會慢慢形成酒精性肝硬化。
在單純性脂肪肝或非酒精性脂肪肝的基礎上，有大量飲酒的喜好，有B肝的危害，這幾項危險因素同時存在，出現肝癌的速度非常快。
以往我們認為的一周攝入酒精量不能超過210克（男性）和140克（女性），並不是教您健康飲酒的標準，而是判斷您是否屬於酒精性脂肪肝的標準。
建議：
如果沒有喝酒的習慣，建議不要培養；有喝酒習慣的人群，低度酒比高度酒傷害小，小酌比大醉傷害小，而且對不勝酒力的人群尤其如此。
專家特別指出，沒有症狀的脂肪肝也要積極治療，肝臟這個器官在腹腔深處，如果等到有右上腹疼痛、消化差、甚至黃疸、蜘蛛痣等症狀，一般都已經出現肝纖維化甚至肝硬化了，離肝癌就非常近而且不可逆轉！
如果您或身邊的人有脂肪肝，建議定期觀察肝功能的變化，且主動改變高油脂高糖酗酒的習慣，加強鍛鍊，如果有B肝C肝的感染，要積極治療。
容易忽略的脂肪肝誘因
1、藥物
一些藥物可以引起脂肪肝，比如治療乳腺癌的莫西酚，類固醇激素，一些化療藥物甲氨蝶呤等。用藥謹遵醫囑。
2、胰島素抵抗
人體正常細胞利用脂類蛋白受到阻礙，脂肪類的東西在體內被利用掉的能力下降，脂肪在細胞內代謝，胰島素是很重要的催化的激素，胰島素無法發揮作用，脂肪代謝不完就會堆積在肝臟。
3、快速減肥、長期素食、飲食不規律
減肥通常會節食，減少攝入，容易出現營養不良，營養不良使得合成蛋白類的東西底物不夠就可能導致肝臟合成載體蛋白量不夠，脂肪攝入和載體蛋白量不夠就會在肝臟堆積，變成了脂肪肝。一定要科學減肥，均衡飲食。
4、劇烈運動
想通過單純的劇烈運動在短時間內消耗掉肝內囤積的脂肪，很容易適得其反，損傷肝臟。運動要循序漸進、量力而為。
肝臟功能受損嚴重的時候，
會出現「蜘蛛痣」，
除此之外，還有哪些表現
暗示你的肝臟可能已經受損了呢？
養肝法則
1、開心最重要
肝臟的特性就是主疏洩，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏洩的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹，心情愉悅，對身體都是非常有益處的！
2、遠離菸酒
吸菸會影響肝臟的脂質代謝，與其他的疾病一樣，吸菸對肝病的發生也有某種惡劣影響。
眾所周知，飲酒傷肝，現在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害，特別是空腹飲酒時，酒精很快被吸收入血，不僅會對肝臟造成損害，對全身亦有不良影響。
特別是慢肝病人，飲酒無異於在飲毒藥，飲酒後約90%～95%在肝內代謝，無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會增加肝臟的耗氧能力，出現缺氧性壞死。
3、喝蒲公英金銀花茶
蒲公英
蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃兩經，具有清熱解毒、消癰散結、利溼通淋的功效，可用於治療內外熱毒、癰腫疔毒等，蒲公英還具有清肝明目的功效，可治療熱淋澀痛、溼熱黃疸以及肝火上炎所引起的目赤腫痛。
胎菊
胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。胎菊是杭白菊中最上品的一種。是在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊，經乾燥加工製成。特級花選用的是頭採花蕾初開的嫩芽，精心的蒸製，烘焙而成.具有獨特的味道.以它的稀少而頗為珍貴。
小編在這裡給大吉推薦一款——蒲公英金銀花茶，採用蒲公英根、枸杞、紅棗、金銀花、甘草、胎菊6種藥食同源的食材，經過專家精心研製。
通過蒲公英金銀花茶的調理，慢慢將肺部堆積的塵埃和顆粒物排出體外，多種材料的加入更為清爽舒適，湯色清麗，口感清香醇厚，有效清熱降燥，還能清新口氣。好用又有效的它，深受大家的喜愛，老師，「老煙槍」都愛它···天氣越來越乾燥了，因為變化過快的溫差，很多朋友極易上火或是咳嗽。所以，春天喝蒲公英金銀花茶可以幫助人體排出更多的有毒物質去火潤燥滋潤皮膚效果加倍。