一聽說脂肪肝，大家肯定都認為這是胖子才容易患上的疾病，因為人體的脂肪多了，肝臟沒有辦法對其進行充分的代謝，大量的脂肪就會聚集在肝臟部位導致肝細胞受到損害，使肝臟的脂肪越來越多，體積變得越來越大。
其實在生活中還有不少的身體消瘦的人也會患上脂肪肝，這種情況大多數和人們的生活、飲食習慣有很大的關係，接下來我們要了解的就是為什麼瘦人也會患上脂肪肝？
在此給大家介紹以下4種因素，希望能夠讓大家提高警惕，不要讓脂肪侵犯自己的肝臟。
一、久坐不動
很多人在平時上班的時候就久坐不動，一般之後也很少進行體育鍛鍊，長時間的坐著看電視或者玩手機，這樣就會導致人體容易出現腹型肥胖的現象；
這類人群通常看起來身體並不是特別肥胖，甚至還很瘦，只是肚子上的贅肉比較多，腸道、胃臟、肝臟裡面聚集了大量的脂肪，久而久之就會引起脂肪肝。
二、不吃早飯
不知道大家有沒有這樣的經歷，就是平時寧願自己少吃一頓早餐也想要多睡幾分鐘。
長時間的不吃早餐，容易導致身體變得營養不良，甚至變得消瘦，體內的能量代謝變得紊亂，再加上經過一整夜的睡眠之後，胃臟處於排空的狀態，容易引起胃病；
這個時候肝臟還會調動身體內部的脂肪來進行代謝分解，脂肪會大量的分泌出脂肪酸，對肝臟造成損害，肝臟無法對其充分的進行代謝，就容易堆積在肝臟部位，久而久之就會形成脂肪肝，
三、經常大量喝酒
任何人都聽說過喝酒傷肝，因為人在喝了酒之後，這些酒精會通過肝臟來進行代謝，長時間的大量喝酒，就會導致肝臟細胞受到過度的損害，引發酒精性肝病，其中就包括脂肪肝。
而且長時間的大量喝酒，還會導致人的腸道和胃臟受到損害，使身體的吸收代謝功能減弱，人體無法獲得充分的營養物質，身體就會變得消瘦，在這種情況下，瘦子也容易出現脂肪肝。
四、減肥速度過快
大家都希望自己的身材可以保持苗條，有的人通過服用藥物或者節食讓自己在短時間內瘋狂減肉，雖然在短時間內使體重減輕不少，甚至讓自己變成理想的「瘦子」。
可是這樣做也給自己的健康帶來一定的隱患，脂肪肝就是其中的隱患之一；
因為長時間的服用減肥藥物會對肝臟造成損害，肝功能下降之後，人體的脂肪酸對其造成刺激，無力代謝和分解這些脂肪酸，這樣就會聚集大量的脂肪引起脂肪肝。
而且過度的節食也會導致肝臟部位受到人體自身的脂肪酸的損害，使脂肪肝的發生率大大增加。
根據上文可以看出，身體不胖的人平時若是不注意養成良好的飲食習慣，不鍛鍊身體，經常大量喝酒也容易引起脂肪肝的發生；
別看脂肪肝是一種慢性疾病，短期內並不會對患者的身體造成太大的損害，若是患者不加以重視，平時仍然不注意保養肝臟，肝臟的脂肪越來越多，甚至出現纖維化，就會引起肝硬化，甚至會使肝癌發生。
患了脂肪肝，大家也不要覺得恐慌，因為脂肪肝是一種發展速度比較慢的疾病，而且它還有一定的可逆性。
若是患者可以讓自己及時戒酒，並且清淡飲食，多吃各種蔬菜水果、少吃高脂肪、高熱量、高鹽分的食物；
平時保持良好的生活態度，加強體育鍛鍊，晚上按時睡覺，讓身體獲得充分的休息時間，肝細胞也有機會再生，並且進行自我修復，脂肪肝也有機會得到逆轉，讓身體恢復健康。