老輩子人怎麼練出形意拳真功夫的！

其實真傳的形意主要就是單操，至於什麼套路根本不用練，重點是五行拳，它是所有拳法的母拳，但不能自學的，因為那裡有很多小動作，如果師傅不親身示範，你自己是琢磨不出來的！都知道形意有三層功夫，其實五行拳每一個拳法都有三種練法，這三種練法就是三個發勁方法，共有十五練法，這個秘密恐怕現在知道的人不多，因為這是形意的秘密，並不是練明勁練的一定時候就自然會暗勁和化勁了。

形意的步伐主要是雞形步，也就是要時刻分虛實，而在技擊中則多用雞形和蛇形步。所以說形意並不是無遮攔的硬打，它的很多理論和太極雷同，但訓練方法比太極更科學，也就是先練剛，再練柔，最後練化。形意技擊關鍵在於鉤挫與束展，它主要也是借力打力。

如果大家能好好研究一下太極圖，相信一定能收穫很多的！真正能達到一個三體式站在那，一般人推不動、拉不動、抬不起他的胳膊來的人則更少更少。試想，人家一個三體式站在那，你推不動人家，拉不動人家，抬不起人家的胳膊來，你拿什麼去和人家動手？何況郭雲深先師，他一個三體式站在那，五六個小夥子各持一棍用力杵在他的腹部，他丹田一沉，腹部一彈能把五六個小夥子扔出丈外。

形意拳以三體式為基本，而郭雲深先師把前人的五.五步雙重三體式改為三.七步單重三體式。有功夫的形意拳家站對了三體式，應該是一般人推不動、拉不動、抬不起他的胳膊來，才算這位老師真有形意拳的樁功，若連這個基本樁功都沒有，別的都談不上。

形意是一門優秀的實戰武術，非常的狠毒，但今人多練不得法。其實真傳的形意主要就是單操，至於什麼套路根本不用練，重點是五行拳，它是所有拳法的母拳，但不能自學的，因為那裡有很多小動作，如果師傅不親身示範，你自己是琢磨不出來的！都知道形意有三層功夫，其實五行拳每一個拳法都有三種練法，這三種練法就是三個發勁方法，共有十五練法，這個秘密恐怕現在知道的人不多，因為這是形意的秘密，並不是練明勁練的一定時候就自然會暗勁和化勁了。

形意的步伐主要是雞形步，也就是要時刻分虛實，而在技擊中則多用雞形和蛇形步。所以說形意並不是無遮攔的硬打，它的很多理論和太極雷同，但訓練方法比太極更科學，也就是先練剛，再練柔，最後練化。

郭雲深先生的崩拳

眾所周知，形意拳以三體式為基本，而郭雲深先師把前人的五.五步雙重三體式改為三.七步單重三體式。

深州當地形意拳界的朋友說，郭先師的家馬莊離深州有一公裡，他打著崩拳來趕集。試想這個半步崩拳打對了，初學者無論多棒的小夥子也打不了二十下準坐在地上，而郭先師打著崩拳由馬莊到深州去趕集市，說明郭先師的腿部勁力之足，耐力之久，是一般人不能相比的。

郭先師一個崩拳打遍南北七個省未遇對手，說明他身經百戰，和不同的對手打，有豐富的實戰經驗，又有過人的功夫和膽量，所以百戰百勝。郭先師所具備的功夫和實戰經驗打人的技術，都是我們後人無法和他相比的。如他打李奎元，李奎元擅用腳踢人，據說能踢斷碗口粗的木樁。而當李奎元和郭先師比武時，剛要起腳，郭先師手已到他身上，李奎元只覺郭先師輕輕一划，就被騰空摔出丈外。李奎元立即拜師。當郭先師打某寺僧時，某寺僧力大無窮，把磨盤從門外搬到門裡院中而面不改色，某寺僧讓郭先師把磨盤再從院裡搬到門外，郭先師說：不用不用，我兩拳你要不吐血，我就認輸。

結果是兩拳就讓和尚口吐鮮血，跪地拜師。郭先師因公誤殺地頭蛇而坐牢，在牢中天天練虎撲撞牆。當三年後刑滿釋放，縣太爺錢錫彩請他吃飯，席間問郭先師三年牢獄之苦，功夫退了沒有，郭先師說沒退。縣太爺說您展示兩下，郭先師站起身來，到院中一走，見院內有影壁牆一面，郭先師說：「我可以在影壁牆上試試功夫嗎？」縣太爺說「可以，可以。」郭先師一個虎撲撞在影壁牆上，只覺影壁牆忽而一動，便又一加力，影壁牆應聲譁啦倒地。

縣太爺拉著兒子錢硯堂當場拜師。試想郭先師有如此功夫，哪位武術家能禁得住他這一下呢？又如郭先師聽說北京董海川功夫過人，便趕到北京，找老鄉程廷華介紹和董先師比武，程廷華不肯，再三，郭先師急了，一個崩拳衝程廷華打去，程先師急忙躲閃，郭先師一拳打在門框上，把門框打斷，誰有郭先師這樣的功夫。

因此，我認為郭先師一個崩拳打遍天下無敵手的原因是，有過人的樁功，有過人的崩拳爆發力，有過人的實戰經驗，和過人的膽量。得到神拳李老能的真傳，造就了一代宗師。