大骨架圓身材妹子的苦惱，是容易跟「高大壯」、「五大三粗」這樣的形容聯繫起來。沒穿對衣服的時候，就會有種臃腫感和年齡感。
但我們也可以看到不少驚豔的大美人，正是這種自帶氣場和女性感的大骨架圓身材。在這種身材的加持下，也放大了她們熱烈明豔的美感：
所以今天就來聊聊大骨架圓身材，這類身形特點究竟怎樣才能突破笨重感，把身材特點轉化為獨特大氣的美？
一. 大骨架+圓身材該怎麼判斷？
▍ 圓身和扁身的簡單區分
我們先來看圓身的部分。這點之前的系列文章裡也有詳細講過，主要是看胸背的厚度和手腕的圓扁。
最根本的差別就是胸背的厚度了。圓身胸腔骨架本來就厚，加上脂肪容易堆積在胸、背、肩等地方，顯得比較上半身厚實，但身體也更有柔和曲線感。
▲直觀對比一下薄VS厚，直線感VS曲線感。
還可以輔助看一下手腕，圓身手腕橫截面圓潤，戴手鐲正好與曲線感相稱：
▲扁身手腕扁平，戴手鐲會空蕩蕩的。
另外骨骼的粗細也會影響圓扁身的視覺效果，骨骼粗會讓圓身特徵變得更明顯。
▲ 迪麗熱巴和馬思純都是圓身，身高也接近。但馬思純骨骼更粗，給我們留下的圓身印象也更深刻。
▍ 怎樣才是大骨架？
之前的留言裡，不少讀者說自己是小個子+大骨架圓身材。其實大骨架更常出現在個子偏高的人群裡，不僅有氣場，還會顯得富態貴氣。
▲舉例一下1.69m的徐子淇，一般大骨架圓身材在人群中會顯得格外有氣場。
如果是小個子的話，可以仔細看看自己的肩寬、胯寬，以及手、腳的大小。照鏡子判斷不出骨架大小的話，可以參考合影，通過對比其他人來估計自己的骨架大小：
▲郭晶晶只有1.63m，但站在徐子淇旁邊，依然氣場毫不遜色，這種就是中等個子裡的大骨架圓身材。
▍ 大骨架和圓身材的奇妙組合
通過上面兩個辦法，基本就能判定自己是不是大骨架圓身材了。那麼這種身形有什麼優勢呢？
我們可以先來看一張合照，左二的女主持人維妮娜是小骨架圓身材，最右的海陸是大骨架圓身材：
兩人連姿勢都一樣，但明顯能感到小骨架圓身材更多是鄰家感，讓人有保護欲。大骨架則讓圓身材變得更舒展正氣，很有大女人風範，看起來更從容大方。
所以我們再回想一下，之前那些笨重/憨厚的刻板印象，換一個角度其實更是穩重、可靠的氣質。關鍵是要通過穿對衣服，把這種氣質展現出來：
二. 大骨架圓身材的高光時刻
大骨架圓身材女性特質很強、成熟度較高，最好看的狀態恰恰是把那份大氣女性感展現出來的時候。
所以並不適合凹一些幼態的、可愛風造型。比如娃娃領、百褶小短裙，效果往往會比較違和：
也儘量避免穿運動休閒風，會完全淹沒你的特色。即便穿牛仔褲，也可以把上衣穿成女性化的樣式。
更適合大骨架圓身材的，可以是這兩條穿搭路線。一種是發揮圓身材曲線玲瓏的一面，走性感美豔路線；另一種是發揮大量感身形英氣的一面，走穩重職場風。
前一種的美感更有衝擊力，主要是放大貴氣的特質。後一種比較利落含蓄，更適合日常和職場。
▍ 美豔路線：放大華麗女性感
理解這種風格的特點，我們可以參考西方繪畫裡的女神/貴婦人形象。混合了豐滿的女性感和氣場的距離感，有了一種既美豔又高貴的獨特氣質：
▲這些形象多是大骨架圓身材，夢幻華麗，有種母性美。
跟小骨架扁身材一比，這種身形可以把女性感的衣服駕馭得飽滿又大氣，不會感到撐不起來、小家子氣。
不過女性感的衣服在挑選時也有難點，不小心就會變得俗氣。想凸顯華麗貴氣感，可以從下面這幾點入手。
① 長線條增加高貴感
說到凸顯女性感和曲線，可能容易讓人聯想起這樣的單品。雖然是展現了好身材，但這樣的穿搭並沒有讓人感到高級美：
如果衣服的版型本身已經強調曲線，那麼可以讓版型長一些，乾脆轉化成一種隆重感：
雖然平時我們很少有場合穿這種禮服款式，但還是可以選長度到膝蓋以下的款式，讓這種緊身款式變得更雍容華貴：
② 選擇亮麗鮮明的大量感色彩
大骨架圓身材同樣適合大色塊穿搭，自帶一種沉靜威儀的氣質。不過這裡用到的大色塊，與之前提到的文藝清冷風、大家閨秀風等等，又有所不同了：
▲這幾套look雖然都是白+綠的搭配，但明顯感到綠色變得越來越有衝擊力。
這是因為顏色也是有量感的，越濃重的顏色量感越大。另外顏色之間的關係也會產生不同的存在感，對比越強烈，量感越強：
像寶藍、正紅、亮黃、墨綠這類亮麗濃重的顏色，寡淡系女生駕馭不起，大骨架圓身材反而可以大膽嘗試，與明豔的身形相得益彰。
之後丁丁還會專門寫一篇文章，來聊聊不同風格有什麼樣的配色思路可以參考。
③ 裝飾物可以選擇大塊印花
大骨架圓身材如果想增加一些變化，飽滿舒展的身形其實很適合大塊印花，能讓整體更有大氣感，可以用大印花+純色的穿法：
▲細碎小面積的印花更適合小家碧玉、精緻秀氣的女生。
這種印花裝飾雖然量感大，但是平面的，不會讓身形變膨脹。最好避免荷葉邊、大蝴蝶結、泡泡袖這種立體裝飾，容易顯得膨脹拖沓，強化大身形那種沉重的感覺：
▲而且這種單品在風格上也偏向甜美風，更適合小骨架扁身材。
▍御姐路線：強調大身形的穩重幹練
之前也有讀者說，學生黨不好穿得太莊重美豔，大骨架圓身材還能怎麼辦？
接下來就說說第二種路線。既然身材又大又圓，那我們可以用稍利落的衣服去修飾這個圓，讓它變成一個豐滿的內核，去撐起衣服的直線條。
▲這樣圓潤感就轉化成了英氣，變得少一些性感，多一些攻氣。
① 款式的利落感
在款式的選擇上，可以選擇利落的襯衫、西裝、風衣，都可以很好地修飾上半身的肉感。這裡就舉例韓國女星李多喜吧，她也是典型的大骨架圓身材：
▲利落又稍寬鬆的襯衫，雖然沒法完全顯瘦，但很能襯託大身形的氣場。
一旦線條變複雜，就很容易有膨脹感了，也失去了這種路線的穩重幹練感：
▲海陸右邊這兩身look，比左邊這套更適合。
下裝最好避開彈性好、包裹性好的料子，或者很硬朗的闊腿褲，會顯得下半身體積很大。最好是在版型和材質上兼顧好，柔軟的話不緊身，貼身的話偏挺括：
② 細節上的女性感
但這種職場風並不是中性化的超模風。因為超模風更多是高級時尚感，更適合大骨架扁身材。
圓身材在選擇利落線條的同時，還是應該保留自己的女性特質，選擇更加明豔的色彩、V形領口、絲質材質等等：
特別是V領這個設計，在增強女性感風格的同時，還能幫大骨架圓身材修飾好肩頸。如果材質偏挺括又是圓領高領，容易顯得很厚重：
▲最右的紗裙可以換成更利落的款式。
年輕女生也可以參考馬思純這幾套風衣和襯衫的選款，是類似的選款思路，保持簡約大氣，日常或者職場都適用：
③ 用對配飾可以增強氣場
最後再補充一下配飾的選擇，放大大量感的美還可以從配飾入手。用樣式華麗的大耳飾來畫龍點睛，珍珠、珠寶、玉鐲等也非常適合用來展現大女人氣場。
▲兩種路線都可以參考這樣的配飾。
鞋包還可以選擇小面積的動物紋單品，這種混合霸氣與野性的裝飾，恰恰是大骨架圓身材駕馭得了的。
三. 3個小建議，幫你減輕笨重感和統一風格
▍ 有肉沒關係，但最好避免模糊腰線
大骨架圓身材很介意自己的肉感，其實有肉沒關係，但腰最好不要粗。只要腰細了，肉感的身形也會成為一種豐腴的美感。
▲Ashley Graham 確實大碼，但是她也是有腰的。如果腰部松垮，真的會顯老顯沒精神。
穿衣的時候可以注意凸顯腰線，如果腰部有贅肉，可以適當讓腰線提高一些，找到最瘦的位置：
秋冬長款衣服比較多，容易讓整個人變得方方正正。其實可以扣上紐扣或用腰帶顯出腰線，讓腰部與肩部有一定落差：
穿大衣時還可以注意把腳踝處也收緊一點，避免整體重心下移，增加敦實感：
▲大骨架圓身材不太適合這種寬鬆款的靴子。
▍ 提升五官明豔度，與身材量感統一
很多人好奇臉的風格和身材不統一要怎麼辦，一個簡單的方法是判斷哪一個部分的量感更大。對於圓身材大骨架來說，身形的存在感無疑是更強的。
如果你的臉部量感偏小的話，那麼最好是讓臉的風格去接近身材。
適當用妝容放大五官，同時通過色彩增加明豔感：
▲同時避免把妝容往可愛無辜的方向畫，比如左邊這種平眉、沒有拉長眼型的大圓眼。
還可以用一頭鬆散的大捲髮來做衝擊，讓女性感的捲髮與大身形的氣場互相碰撞：
▍ 處事沉穩波瀾不驚的儀態
風格其實是內外在的共同體現，所以想讓這種美豔大方感更統一的話，最後別忘了在儀態神情上也可以做好管理。
大骨架圓身材女生在風格上很有特點，如果能保持住處事波瀾不驚的狀態，那種優雅高貴可信賴的氣質一下子就能體現出來了。
儀態上千萬不要拘謹，大氣舒展的姿態就是大骨架圓身材加分點，能夠放大這種高貴氣場：
▲坎城岸邊的照片，鞏皇的體態更自信放鬆，也更顯氣場。
神情儘可能淡定自若、處變不驚，避免習慣性嘟嘴、做鬼臉等等。
▲可以參考李多喜的表情管理，之前媒體也評價她很有白富美的氣質。
總的來說，大骨架圓身材其實有非常難得的，亞洲骨架中少見的高貴大氣感，在穿搭上注意避免純休閒或可愛風，把圓身材的女性感或者大身形的氣場感發揮出來，一定會有驚豔之感。
雖然常常會有覺得別人那種更好的心理，但不妨調整心態+理性分析，在自己的出廠設置上發揮出最大特色！