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你的身體素質能得幾分?快對照這個標準測一測→
你的身體素質能得幾分？快對照這個標準測一測→ 2020-11-24 19:51 來源：澎湃新聞 政務
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20-80歲身體素質自測表出爐，你達標了嗎？
關注智慧跑步，您將每天獲得有用的跑步知識，找到互相進步的跑友，加入跑步技巧群，免費諮詢跑步教練。如何加入，私信回覆：1在馬拉松賽場上，我們經常可以看見年過花甲的老人跑的比二十歲出頭的年輕人快的場面，造成這種現象的原因就是因為身體素質水平的不同，選擇什麼樣的生活方式，就會擁有什麼樣的身體！
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20~70歲身體素質自測表，你的體能達標嗎？
可以作為一般大眾（劃重點）的身體素質評估表，大家可以來對照一下，看看自己是否合格。30多歲的人要注意保持一定的運動習慣，很多人上班一坐就是一天，改變一下時不時起身走動，活動一下肢體。除了身體要好好照顧，時不時放鬆一下心情和大腦也十分重要，定期的旅遊和戶外活動是很好的選擇。 看看下面你的體能是否達標？
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身體素質檢測標準,你的身體年齡是多少歲?你達標了嗎?
我們每個人都知道，只有身體健康了，我們才會有更多的選擇去做更多的事，才能去享受這世間的美好。 最近因為受新型冠狀病毒的影響，很多人都窩在了家，每天就是除了睡，就是吃，身體的體重一度超標，身體機能變差卻不自知。
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20-70歲身體素質自測,你的身體年齡是幾歲?體能達標了嗎?
而只有身體出現健康問題甚至是重大疾病後，才忽然醒悟，擁有一個健康的身體，是如此的重要。根據光華博斯特發布的《中國人的健康大數據》數據來看，一項項的數據可謂是觸目驚心：70%中國人有過勞死的危險，超重及肥胖人數超過2億人，眾多疾病年輕化比例大幅提升，真正意義上的健康人比例不足3%。你的身體素質如何呢？
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你的身體素質能得幾分?《國家體育鍛鍊標準》達標賽給你一個答案
2020年上海市《國家體育鍛鍊標準》達標賽總決賽日前在楊浦體育場收官。 作為時間跨度長、參與人群廣泛的全民體育活動，2020年上海市體鍛達標賽自9月開始舉辦，覆蓋上海16個區、100餘個街鎮，由測驗賽、分站賽和總決賽組成。
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20歲的年齡，50歲的身體，你的身體素質達標嗎？
體能又稱體適能，指身體各部位對突發狀況的應變能力，是身體健康的標準。，即體適能高；反之，如果你長期不運動，基礎代謝就會下降，心肺功能也無需保持原來的強度，則體適能降低。強壯的肌肉可以使身體更加穩定避免受傷，另外肌肉量大的人能量消耗也大，減肥會比較快。
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男性到了中年，身體素質下降，5個動作能輕鬆完成，身體「達標」
男性比較隨性，加上社會應酬比較多，身體健康往往被忽略，尤其是一些創業路上的年輕人或中年人。當我們身體還年輕的時候，身體素質積極向好，人體調節功能以及適應能力都比較強。然而在我們步入中年之後，身體代償功能下降，一些不良的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜或者是縱慾過度等，對身體造成的傷害，經過休息也無法得到完全的修復，從而加速了人體的衰老。因此，中年男性需要更加重視自己的健康。
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「00後」男生14-16歲的標準身高,將近一半沒達標,不相信趁早來測
我們沒有拿破崙的豐功偉績，但是想一下一個幾乎擁有了全世界的男人卻很在意自己的身高，那是因為財富和權力都可以通過後天獲得，身高在你某個年紀就固定了且會伴隨你一生！現在大家的生活條件都好了，按說大家平均都很高了，但是依然有很多男生的身高，特別是正在長身體的「00後」男生。今天安生要說：「00後」男生14-16歲的標準身高，將近一半沒達標，不相信趁早來測！
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20～70歲身體素質自測表,你的體能達標嗎?
啊~這燥熱的夏天啊，有時候都感覺自己真的越來越衰了 所以，今天我正好給大家分享一組全年齡段的體能測試標準，大家也可以對照看下自己的身體素質如何？！ 幾個簡單的自測看看40歲的你達標了嗎？
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一次性堅持做多少個伏地挺身才算達標?看看你的身體素質達標了嗎?
那麼對於正常來講來說，一次性堅持做多少個伏地挺身才算達標？看看你的身體素質達標了嗎？當然，如果單純通過做伏地挺身來判斷身體素質好壞的話，那就有些以偏概全了，畢竟我們的身體素質只要是從靈敏度，柔韌性，速度以及耐力綜合考慮的。
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朱婷教師節謝啟蒙教練：很多教練嫌我身體素質不達標 是您接納我
「她那時正是長身體的時候，經常出現『生長疼』，有時走路都一瘸一拐的，但是從來沒有因為傷疼請過假，那麼高的個子練滾翻，練魚躍，也都是毫不含糊。」朱婷談到劉老師也充滿感激之心，「比如劉老師，我的體育課教練，她對我的啟蒙是非常重要的，因為當時我選擇不是排球，試了好多個教練，他們覺得身體條件和身體素質不是很達標
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中國體育彩票2020年嵊泗縣國家體育鍛鍊標準達標測驗活動順利舉辦
我縣於12月5日在菜園三小運動場開展中國體育彩票2020年嵊泗縣國家體育鍛鍊標準達標測驗活動。本次活動共有來自縣級各類體育單項協會200餘名會員參與，在為期半天的測驗活動中，根據不同年齡段分為壯年一組、壯年二組、老年組三個組別，分別從速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等五大類身體素質進行測驗。
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3-6歲幼兒身體素質怎樣算達標?看這幾張表就知道了
對於我們來說，儘量少出門、做好自我防護、增強身體素質就是保證健康、防範病毒的最好方法！「身體素質」大家並不陌生，但幼兒與成人的「身體素質」並不相同。對於3~6歲幼兒的身體素質，您了解多少呢？ 幼兒階段是寶寶身體發育和發展極為迅速的時期。對於這一階段寶寶而言，健康的內涵包括身心狀況、動作發展、生活習慣/生活能力三方面。
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20歲—60歲應該有這樣的體能才正常，快來測一測你達標了嗎？
20多歲應具備的體能素質20歲的年輕人多數面臨著實習找工作或者是剛工作幾年的狀態生活的規律還沒有養成晚上熬夜，隔三差五的加班加之對工作的不適應常常會有疲憊的感覺40歲年齡段應該有的體能：1、快速奔跑可以持續60秒；2、連續10次伏地挺身；3、雙腿筆直，彎腰可以觸碰到腳尖；40歲以前應該是大部分人各方面素質最高
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20-60歲各年齡段「身體素質表」出爐，看看你達標了嗎？
下面這組各年齡段身體素質自測表，堅持跑步的你達標了嗎？堅持平板支撐1分鐘 ；20多歲的年輕人剛進入社會，面臨找工作、實習、晚睡、熬夜、加班等常態，飲食經常不規律，但因為年輕，他們揮霍身體的同時，並未產生明顯的影響，但保證高質量睡眠和飲食規律是重點，平時也要經常鍛鍊，好在現在越來越多的年輕人開始堅持跑步運動了。
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【商機】@銅梁人 這個網紅地的小賣部、售賣亭招租啦!
原鄉中央公園小賣部、售賣亭等您來經營！這個網紅地的人氣有多旺，銅梁人都知道！每天，來原鄉中央公園散步、休閒、健身、遛娃的人，多！得！很！人多的地方，蘊含著商機！
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最新身體素質自測:能在30分鐘內跑完5公裡的人,體態都年輕的像20多...
但是，現代科技高速發展，為生活提供了各種便利，出行有地鐵汽車、吃飯有外賣速食…一不小心，就體重超標、身體機能變差卻不自知。 咚小姐知道，對於許多堅持跑步的跑友來說，身體素質那是沒話說！
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醫生:常出現5種不適,該測一下血壓了
由於患者的血壓是逐步升高的，身體對這個過程有著很強的適應性，因此大多數人並不會感覺到任何明顯的不適症狀。儘管如此，高血壓對我們身體健康的損傷，已經在不知不覺中開始了。高血壓對我們身體的傷害，主要體現在心臟、血管、大腦和腎臟等靶器官的功能衰退上。
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呼和浩特市舉辦《國家體育鍛鍊標準》達標測驗活動
新華社呼和浩特12月19日電（記者王春燕）19日，內蒙古自治區《國家體育鍛鍊標準》達標測驗活動呼和浩特站的活動，在呼和浩特市體育運動學校落下帷幕。本次測驗按年齡分為青年組、壯年組和老年組。測驗項目類別涵蓋人體的速度、耐力、力量、靈敏、柔韌五類身體素質，每類身體素質中又分別設置若干項運動形式，每人可在每類中選測一項（老年組五項均測）。為期兩天的測驗活動吸引了近700人參與，參與者大多是有健身習慣的跑團、騎行團或健身俱樂部的會員。