書法既是藝術，也是一種技術。尤其是對於廣大學生來講，寫一手好看的硬筆書法非常的重要。很多的朋友都很想把字寫好，但是練習者多如牛毛，練成者卻屈指可數。寫不好字的原因，一部分是練字是一個長期的、系統的工程，需要練習者定期抽出時間進行練習，所以很多人半途而廢；還有一個很重要的原因，那就是錯誤的書寫方式。很多人剛開始練字就走上了一個錯誤的道路，最終註定不會有效的結果。
如何保證你的練習方法是正確的呢？首先，從最基本的姿勢學起。今天我們就從坐姿和握姿兩個最基本的書寫姿勢進行講解，希望對練字的初學者能有一個正確的引導和基礎的提升。
一、正確坐姿
首先，椅子的高度要適中，椅子面與我們的膝蓋最上面保持等高，這樣在坐著的時候，我們的大腿前部不會受到擠壓，可以促進腿部血液循環，避免腿麻的情況。身體稍稍前傾，胸部離桌子一拳左右的距離是最好的。寫字時，左胳膊支撐身體，不要將身體的前傾力放在右臂，否則會影響到書寫的控筆。寫字時，眼睛離書本至少一尺的距離，避免長時間寫字對視力的損傷。
二、正確握筆
先來看一下八個最常見的錯誤握筆姿勢：
正確的握筆姿勢：拇指和食指自然兩端彎曲，在接近筆尖處用食指、拇指、中指輕輕握著。大拇指要比食指握得稍微高一點。食指、拇指相對輕觸或微分，離鼻尖大概一寸的距離，手指不可貼合手掌。
筆頭的長度預留1.5到2釐米的距離即可。食指和拇指間，一般要保持間隙，力朝內叩，裡面是中指頂住，構成三角結構，這樣握筆穩當還不累，手指不會因長時間書寫感覺到疲勞，握筆的力還均勻地分配給三個手指。
好了，以上就是小馬嘟嘟為大家整理的硬筆書法的基本姿勢，適合零基礎練字或者平時存在書寫問題的人，希望對大家有幫助！