包頭髮布
明日天氣多雲轉晴，最高氣溫２4℃，最低氣溫8℃，微風。
日前，「鹿城健康365」微信平臺預約掛號上線運行，包頭市市民登陸此平臺，足不出戶就可向包頭市中心醫院預約掛號、諮詢專家等健康資訊服務。據了解，包頭市腫瘤醫院、內蒙古一機醫院、包頭市第四醫院接下來也將與「鹿城健康365」微信公眾平臺對接，實現微信預約掛號。
市住房公積金管理中心又推出了一項便民新政，職工使用住房公積金帳戶餘額衝抵還清住房公積金貸款業務和還清住房公積金貸款後提取兩項業務可同時申請辦理,一次性辦結。在這之前，職工辦理使用住房公積金帳戶餘額衝抵還清住房公積金貸款業務五個工作日後，方可再次申請辦理還清住房公積金貸款提取業務。
職工同時辦理餘額衝抵轉還住房公積金貸款和還清住房公積金貸款提取業務，需提供個人身份證、公積金聯名卡原件及複印件，如需提取配偶住房公積金，需提供結婚證、配偶身份證、公積金聯名卡原件及複印件，此項業務每月1-19日辦理。
「周六一起走」系列活動LOGO
4月30日，2016年全民健身健步走——「周六一起走」系列活動將拉開帷幕。目前，活動的LOGO及書法家羅勤為活動的題字已發布。從本周六開始，每周都將有一場大型健步走活動等著市民參與，一直將持續到9月24日，共舉辦22場。
中國人民對外友好協會原黨組成員、秘書長，中央國家機關美術家協會副主席、 中國美術家協會會員、中國書法家協會會員羅勤同志為活動題字
25日，習近平總書記考察安徽小崗村。他強調，小崗夢也是廣大農民的夢，今天在這裡重溫改革，就是要堅持黨的基本路線一百年不動搖，改革開放不停步。
我國計劃在2017年底發射「嫦娥五號」月球探測器，將實現我國首次探測器月球表面取樣返回任務。屆時，中國將成為全球第三個自主掌握月球探測返回技術的國家。
李克強日前籤署國務院令，公布修改《疫苗流通和預防接種管理條例》的決定：第二類疫苗採購全部納入省級公共資源交易平臺；發生特別嚴重疫苗安全事件的地區，政府主要負責人應引咎辭職。
兩個月14場新品手機發布會，伴隨的是20多款令人眼花繚亂的新品手機。然而，近日市場研究結構的報告顯示，2016年全球智慧型手機銷量將首度出現個位數增長，僅增長7%。看來2016年智慧型手機市場的競爭是激烈的，甚至是慘烈的。
4月用電增速或繼續溫和復甦，多地降電價。
三大交易所接連出手監管，黑色系漲勢延續農產品下跌。期貨市場開盤，焦炭漲超5%，焦煤、PTA、鋁、鐵礦等漲超1%；豆粕、菜粕等跌超3%，雞蛋、玉米、大豆等跌超2%。因上周商品期貨集體暴漲，上期所、大商所、鄭商所一齊出手，上調商品交易手續費，或調整交易保證金及漲跌停板幅度。
索道運行時遇上山頂雲霧繚繞，猶如置身「仙境」。
《空島》是一篇用歷史紀實的手法完成的懸疑小說。《空島》，借用故事起源於和珅對財富的追逐，他想把中國最大的海盜——王直的寶藏收入囊中。多番尋訪之後，黑衣人何求，朝著目標之一，揚州趙府的藏書樓——海葉閣出發。自此，秀才岑乙、黑衣人何求、趙府主人之女趙南、趙南的侍女小絲、藏書樓的諸位長老和揚州城裡的老老少少，毫不相干的人們命運彼此牽連，連同海葉閣、梓園、輔仁書院這些傳統文化的象徵之地一起，捲入小石激起的千層巨浪之中，經受著種種考驗。
20世紀70年代中國農村影像
大戰洪洲城，誓把荒灘變良田。1973
民兵利用太行山獨特的地理位置進行山地瞄準訓練。1974
洪洲城造田工地批判「四人幫」。1976
荒灘造田的民工們的合影。1974
輝縣第一座中型水庫陳家院水庫。1972
通訊民兵。1975
樓村組建了第一支石姑娘隊。1973
施工中的石門水庫。1975
失眠者要在晚上緩行半小時，休息15分鐘後再睡覺，有較好的鎮靜催眠效果。
高血壓患者要腳掌著地，不要後腳跟先落地，否則會使大腦不停地振動，容易引起一過性頭暈。
冠心病患者要在餐後1小時慢步走，以免誘發心絞痛，長期堅持有助改善心肌代謝，並減輕血管硬化。
輕微認知障礙的人應該反臂背向散步，把兩手背在後腰命門穴，緩步倒退50步，然後再向前行100步，一倒一前反覆走5~10次。
有胃腸病的人可以採用摩腹散步法，步行時兩手旋轉按摩腹部，每分鐘走30~60步，每走一步按摩一周，順時針和逆時針交替進行，每次散步時間3~5分鐘。
（來源：包頭日報·包頭新聞網·正北方網·中華工商時報·人民日報·央視新聞．．．）