本文轉載自【微信公眾號：有為青年，ID:Jayden701V7】經微信公眾號授權轉載，如需轉載與原文作者聯繫
曾經看到一個故事：
一位老人，在高速行駛的火車上，不小心將自己新鞋從窗口掉下去一隻。
一時間，周遭的乘客都為老人感到可惜。
不料，老人立馬將手裡的另一隻鞋子也扔出了窗口。
這個舉動讓大家都大吃一驚。
老人解釋道：
「這隻鞋無論多昂貴，對我而言它已經沒有用了，留著是個包袱，不如扔了，如果有人能撿到一雙鞋子，說不定還能穿呢！」
眾人都被老人的心態觸動了。
其實，人生本不苦，苦的是我們索求太多。
總想著去佔有，永遠都體驗不到捨棄的快樂，人生的背簍裡如果裝了太多的東西，每一步都會走得很艱辛。
所以，人到中年，過日子一定要學會做「減法」！
一、擁有的太多，是一種負擔
美國的一位高富帥———約書亞·貝克爾，他22歲就擁有了豪宅名車，經常想買什麼就買什麼，但他的生活並沒有因為擁有這些東西而變得幸福。
有一天，他決定捨棄掉家中90%的東西，只留下288件生活必需品。
在這個過程中他開始重新審視了自己的生活，才發現原來自己最想當一個作家，但一直沒有時間拿起筆，於是他開始行動！
兩年後，他出版了《少即是多》一書，成為了一名暢銷書作家。
他說：「我第一次感受到了富有。」
為什麼我們擁有的越來越多，卻並不幸福？
如果你細心，會發現我們的父輩，往往生於貧窮，曾經的生活簡單，物資匱乏，但老照片上的他們往往目光堅定，表情從容，幸福又滿足。
而如今的我們，即便不停地買買買，生活富裕，但並不幸福，相比長輩，我們仿佛有更多的苦惱和空虛。
這是為什麼，是因為現代人擁有的太多了嗎？
很多心理學家和經濟學家的統計都顯示：人的幸福程度並不隨著收入的增加而增加，富有的人並不比貧窮的人更幸福。相反，貧窮國家的人們往往幸福程度更高。
當人們學會放棄，擁有的越來越少，卻越能感受到生命的意義，越能夠發現世界的美和身邊的關愛。
二、控制自己的欲望才能掌控人生
我們經常可以看到這樣的新聞：
一些大學生，因為父母給的生活費不夠，無法滿足他們想要的物質欲望，便不惜劍走偏鋒，用各種方式逼迫父母給他們購買想要的東西。
有些大學生還深陷貸款泥潭無力還清，遭各種暴力手段相逼，最後釀成悲劇。
傳銷害人也是如此。
明明知道一陷傳銷深似海，卻還有那麼多人心甘情願、前僕後繼，甚至不惜傷害親情拉親友入水。
皆是欲望所致！
正如王陽明所說：「減得一分人慾，便是復得一分天理。何等輕快脫灑，何等簡易！」
古代聖賢也都告訴我們，過多的欲望是一切痛苦的來源，如果我們把快樂建立在欲望滿足之上，若有一天，這欲望得不到滿足，那快樂也許就蕩然無存了。
現實生活中的一些人，之所以活的那麼累，也許是因為他們錯把欲望當做了快樂，才使得他們不斷奔波，甚至不惜觸犯法律。
就如作家馬德所說：「這個世界，看似周遭複雜，各色人等，泥沙俱下，本質上，還是你一個人的世界。你若澄澈，世界就乾淨；你若簡單，世界就難以複雜。」
是啊，幸福的人生從來都是簡單的，若你要的不多，生活就不會苦惱，若你想得不多，世界就不會複雜。
三、做減法人生，方能重獲新生
在《我是歌手》時，有這樣一個片段，讓觀眾非常吃驚：
當時李榮浩與李健交換手機號碼，沒想到李健用的卻是老款諾基亞手機。
而且他還曾說過自己從不用微信，別人找他都是打電話或者簡訊。
他這樣解釋道：「作為一名創作型歌手，這是讓我保持專注最好的辦法。」
不僅如此，李健還拒絕很多採訪和綜藝節目，還有一個以百萬價格來邀歌的廠家。
也許李健的成功，是因為他懂得如何控制自己的欲望，懂得給他的人生做減法，給自己的創作時間做加法，才使自己在創作方面有屬於自己的一片天。
如今的社會，我們每個人都避免不了去面對這些誘惑，是蠢蠢欲動，還是堅定內心？
想必，李健這樣做就已經給出很好的答案了。
就像白巖松在《光陰的故事》裡有一段演講，當他回首自己30歲的時候，他說：「30歲最大的人生感受是減法。你不是所有的都適合，也不是適合你的所有的事你都該去做。」
就如《斷舍離》作者山下英子說：「表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。」
看看自己的朋友圈，是否發現有好多曾經的朋友，既不跟你聊天也不會給你點讚，甚至朋友圈都屏蔽你。
看看自己的內心，是否還在為以前的人人事事感到不舍、內疚、傷心、憤怒等等。
看看自己經常參加的聚會，是否都是一些無意義的閒聊或八卦，自己不到場卻感覺十分不好意思的場合。
如果朋友圈有些類人，我建議刪掉，世上的人千千萬，有些人適合張三李四，卻不適合你，而你要做的就是把這些不適合你的去斷、去舍、去離。
如果內心這顆紐扣沒打開，請立刻解決，學會放下，才能裝下值得的人，才會有機會重生。
如果有這類無意義的聚會，請學會拒絕，減少不舒服的場合，淨化自己的圈子。
學會給自己的人生做減法，這樣的人生才會煥然一新，簡單舒適。
四、有這樣一個有趣故事：
在寺廟裡，有一個對什麼都充滿好奇心的小沙彌。
秋天到了，禪院裡紅葉飛舞，他跑去問師父：「紅葉這麼美，為什麼會掉呢？」
師父一笑，說道：「因為冬天來了，樹撐不住那麼多葉子，只好舍。這不是『放棄』，是『放下』！」
冬天來了，小沙彌看見師兄們把院子裡水缸的水倒掉。於是他又跑去問師父：「好好的水，為什麼要倒掉呢？」
師父笑笑說：「因為冬天冷，水結凍膨脹，會把缸撐破，所以要倒乾淨。這不是『真空』，是『放空』！」
那，人何嘗不像那棵樹，那口水缸呢，身上背負的東西太多時，會壓得我們氣喘籲籲，不堪重負，而我們都應該學會取捨，學會放下。
雖然只是一個小故事，但其中的道理卻是難以忘懷。
就像山下英子在《斷舍離》中說：
「斷舍離的主角並不是物品，而是自己，時間軸永遠都是現在。」
而清掃物品只是人生的初級階段，清掃自己的內心才是真正的高級階段。
願你不念過去，不懼將來。
將自己的生活過得樸素簡單，高級而幸福。