導語：得尿酸的人越來越多，備受痛風的折磨，特別時晚上，為什麼痛風總愛在夜間犯？因為晚上人體容易缺水，缺水導致尿酸沉積較快，引發痛風，常用菊苣梔子菊花百合葛根泡水喝能降低尿酸，消痛風石。
一，尿酸高的人，夜間會出現3種症狀：
1，關節腫脹疼痛，濃度過高的尿酸會隨著血液到達各個關節並沉積，沉積久了就會引起關節的疼痛腫脹，大腳趾和腳踝膝蓋尤為明顯。
2，起夜次數明顯增多，尿酸高會影響腎臟功能，當壓力較大時，就會出現尿頻，不斷地起夜會影響睡眠。
3，腰部疼痛，尿酸濃度過高傷腎會引起腰部疼痛。
二，降尿酸並不難，早上兩堅持，晚上兩不要，尿酸才遠離你
1，早上多喝水，對於尿酸高的人，堅持每天喝2000毫升白開水，降低尿酸的濃度，或者用菊苣梔子菊花百合葛根泡水喝，能輔助降低尿酸濃度。
2，晨起堅持多吃蔬菜和水果，多吃甜味不是很大的水果，比如櫻桃，能夠有效地降低尿酸，降低痛風發作機率以及協助減輕痛風發作時炎症反應的程度。
3，晚上不要酗酒，酒會使尿酸濃度升高，也會抑制尿酸的排洩，所以尿酸高的人應該把酒戒掉，特別是喝啤酒吃海鮮，舌尖上一時爽，最後還得承受高尿酸帶來的痛。
4，晚上不要吃動物內臟，因為動物內臟裡含有很高的嘌呤，嘌呤是升高尿酸的元兇，高尿酸的人群一定不要吃動物內臟。
結語：高尿酸已被人們稱為「第四高」，尤其是高尿酸的併發症，已經嚴重威脅人類的健康，除了熟知的痛風外，腎臟併發症才是「致命的殺死」。所以，日常生活中要通過運動、控制飲食以及不要熬夜等健康的生活習慣控制尿酸。