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為提高公眾對心梗嚴重性與防治重要性的認知，普及急性心肌梗死的規範化救治流程，2014年，我國首次成立了「心梗救治日」，確定每年的11月20日為「中國1120心梗救治日」。今年為第7個心梗救治日。
「1120」寓意有兩個：一是急性心肌梗死發生後要迅即撥打120；二是急性心肌梗死搶救的黃金時間為120分鐘。
因此，當心肌梗死猝不及防地降臨時，怎麼做才不幫倒忙？才能把握好這救命的120分鐘「黃金期」呢？
首先簡單介紹一下心臟與冠狀動脈：心臟是一個日夜不停的「泵」，像電動水泵一樣日夜工作；心臟上的冠狀動脈是供應心臟血流的動脈，相當於抽水機的供電的電線，給水泵提供能量。
所謂冠心病就是這幾根電線出了問題，冠狀動脈閉塞導致血流終端停止血供，心臟會停止跳動。
心梗發生是威脅生命嚴重的情況，但如果梗塞能及時發現救治，心梗是可以救治的。
急性心肌梗死最有效的治療是通過溶栓、放支架等方式的再灌注治療，讓心臟重獲血液供應，直接植入冠脈支架的效果更好。
據研究發現，從心梗發病內120分鐘能開通梗死血管就可大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。
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心梗發作有什麼特點
心梗發生後的症狀有胸痛不適（程度可輕可重），也可伴隨著虛弱、發汗、暈眩、嘔吐、呼吸困難、心悸、心跳不穩定，有時喪失知覺。其成因是部分心肌的血液循環突然全部中斷，心肌因無法得到足夠氧氣而導致的損傷。
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如何識別
心梗有如下特點，如果懷疑，就要實施自救或向他人求救。
1、嚴重的胸痛或腹痛
通常位於胸骨中上段，不典型患者疼痛或不適感上至咽部，下至上腹部，向左肩、左前臂尺側或下頜放射，胸痛呈壓榨感、緊縮感、窒息感，或胸憋胸悶，時間超過20分鐘。
2、救心丸不能緩解
與心絞痛不同，若是心梗，通過休息和含硝酸甘油、消心痛、或速效救心丸是不能緩解的。
3、煩躁不安
心梗發生前後患者可有煩躁、大汗、恐懼或有瀕死感等症狀時，應高度懷疑急性心肌梗死發作，特別需要注意的是，患者還可能出現噁心、嘔吐等胃腸道症狀。
4、昏迷
如果心臟一旦沒有有效跳動，患者會出現氣短、黑曚、暈厥或短暫意識喪失。
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怎麼做才不幫倒忙
心肌梗死發生以後，網絡流傳的家庭自救方式多不靠譜，千萬不要幫倒忙。以下幾點最簡單的大家一定能做到：
1、平躺休息
有些心梗患者發病時會因為胸痛倒地，這時很多人會把患者扶起來，餵兩口水胡擼胡擼後背，這樣做很要命！
在何處發病都要立即找個空曠的位置平躺。因為心臟每分鐘都在不停的做功，所以它是全身需要供血最多的地方，而平臥時身體供應給心臟的血液是最多的。冠狀動脈本身就缺血，站和坐都會使心臟缺血更加嚴重。因此疑似心梗發作第一時間原地平躺，降低心臟負荷。
2、不亂吃藥
在等待急救車來這段時間，很多家屬都會給患者來一片硝酸甘油，吃一片胸痛不緩解，於是連著再來好幾片。這時吃硝酸甘油沒錯，但不應過多的服用。
如果是心梗，心臟泵血能力本來就下降，而硝酸甘油的作用機制是擴張血管，所以這時候再吃硝酸甘油就會使血壓越來越低。硝酸甘油一片就好，無效就不要多吃。
3、撥打120
有這樣一個統計數字，心梗患者比腦卒中患者發病後平均晚到醫院2小時，這是因為腦卒中症狀明顯，能看到肢體不能動、口歪眼斜的症狀。
而心梗由於症狀不典型、疼痛劇烈但可行動，所以很多人卻都是選擇忍著。而且70%的患者不是急救車送來的，在心內科門急診也經常見到很多患者是坐公交、打車、騎車來的。曾有一位60歲男患者，胸痛難忍開車來醫院，好不容易開到了醫院，人卻死在了車裡。其危險性可想而知。所以重要的事情說三遍，乘急救車、乘急救車、乘急救車！
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4、別跟醫生「討價還價」
急診條件下儘可能聽醫生的，不要和醫生討價還價。該手術就要立刻手術，緊急情況只有醫生才能救命，你不是大夫，討價還價耽誤的不是醫生，是病人的生命。
時間就是生命，越快來醫院越好，雖然可能是「狼來了」白跑一趟，但也總比沒命了強。
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發生急性心梗時如何在「黃金期」自救？---蘭世亭醫學健康科普第2197帖