寶寶首次添加輔食攻略,小皮米粉什麼時候吃?

2020-12-12 嶽西熱線

寶寶首次添加輔食攻略，小皮米粉什麼時候吃？

2020-12-12 16:13:07     來源：網際網路    作者：     點擊：

　　很多新手媽媽關於寶寶首次添加輔食一定有各種各樣的小問號，應該什麼時候添加?米粉應該怎麼選?怎麼吃?現在總結了一份我個人對於添加米粉心得和乾貨知識，分享給寶媽們。

　　

 

　　米粉什麼時候添加

　　添加米粉可在4-6月齡，第一口輔食最好是高鐵米粉。寶寶大概6個月的時候體內存儲的鐵不足，這時輔食添加中沒有補充足量的鐵元素，容易發生鐵缺乏和缺鐵性貧血。缺鐵性貧血損害嬰幼兒的免疫功能，影響體格發育、智能發育對嬰幼兒健康危害極大

　　米粉應該怎麼選

　　要選高鐵米粉：6個月後的寶寶母乳中的鐵已經不能滿足日常所需，所以除母乳或配方奶外，剛添加輔食的寶寶應選添加強化鐵米粉。

　　無鹽無糖：不含有鹽、蔗糖、白砂糖、麥芽糊精、固體糖漿等成分。

　　最好是二價鐵：市面上高鐵米粉多數是三價鐵，三價鐵要在維生素C的幫助下轉化為二價鐵才能被人體吸收。二價鐵富馬酸亞鐵，具有更好的溶解度，更容易被寶寶吸收

　　有機米粉：有機食品意味著生產和加工環境監管更為嚴格，相比更安全。

　　米粉怎麼吃

　　米粉一次吃多少：米粉攝入量其實沒有固定，還是要根據買的米粉推薦食用量衝調。一般建議初次食用米粉的寶寶食用量是一頓5g慢慢增加到10g、20g、25g。

　　

 

　　米粉衝泡比例

　　剛添加米粉寶寶(初食-6個月)：衝好的米粉應是流狀，用勺子提起的時候會流滴下。米粉：水=1：10。

　　6-7個月寶寶：通過一段時間適應，寶寶吞咽能力有所提升，這時米粉應衝的稍微稠點，糊狀。米粉：水=1：7。

　　8個月寶寶：這個月齡寶寶米粉衝泡好應是稠狀，用勺子可成團不會流動。米粉：水=1：5。

　　

 

　　總體原則是由稀到稠，由少到多，可用水衝泡寶寶不適應也可用奶衝泡。

　　注意：剛添加輔食一定要注意觀察寶寶狀態，如果寶寶出現抗拒和牴觸，一定不要逼迫寶寶，要多次嘗試讓寶寶慢慢習慣。

　　每次只添加一種食材，觀察寶寶是否對這食材過敏，一旦出現過敏情況，就要停止餵這種食材。

　　如何安排輔食和奶的時間

　　剛開始吃輔食可選擇上午時間，一般先吃輔食再喝奶，但寶寶更喜歡米粉，可先喝奶再次米粉，一次吃飽。隨寶寶進食量增加慢慢過渡到這頓輔食代替這頓奶

　　推薦第一口輔食：小皮高鐵米粉

　　

 

　　小皮米粉添加了二價鐵，寶寶更易吸收，營養成分全面;原味大米粉口味時候初添加輔食的寶寶，發生過敏概率較低;容易消化吸收，通常不會導致出現便秘、腹瀉等腸胃不適情況;小皮米粉的粉質細膩，易衝泡，不結塊，順滑易吞咽，米粉味道接近母乳和配方奶，寶寶更易接受。而且小皮米粉口味超級多足足有9種口味。對於愛挑嘴的寶寶來說，經常換換口味再也不怕寶寶吃膩了。

　　

 

　　無論選擇哪款米粉，寶媽們一定記住關鍵詞，要選擇大品牌的二價鐵有機米粉哦。


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