文/小琦說教育
說到跑步，是不是很多人的噩夢，在學生時期，很多女生都特別的討厭跑步這個項目，因為跑步之後，人會變得很累。
可是隨著時間的發展，似乎跑步目前已經成為了中考和高考時候一個必備的考核項目，所有人都是必須要考的。所以掌握長跑技能是每個人都需要做的。
可是能夠在體育考試的時候，完整跑完800米的學生實在是太少了，很多初中生跑800米都會累到不行，這是為什麼呢？明明已經訓練了這麼久，對於這個問題，學校的體育老師就給出了我們答案，聽聽他是怎麼說的吧！
初中生為什麼「跑800米」就累到不行？聽聽體育老師怎麼說
體育課少
其實最重要的就是因為學校的體育課實在是太少了，畢竟在學生時代，對於學生們最重要的事情就是學習，所以班主任對於體育這一科目是很不重視的。甚至有的時候，班主任會剝奪學生上體育課的時間，讓他們上語數外三大主科的課程。
本身學校的體育課就少，再加上班主任的佔用，所以學生根本沒有時間練習800米長跑，自然就掌握不到訣竅了。
缺乏運動
像很多學霸們，他們平時只知道學習，就是為了在中考的時候能夠考入到一所重點高中，所以他們在平時放假的時候，是不會出門運動。長時間下去，他們就會因為缺乏運動，導致身體不健康。而且就算是有空閒的時間，他們也不會想要再去繼續鍛鍊了。
心裡抗拒
還有很多學生在面對體育考試的時候，心裏面都是很抗拒的，害怕自己完不成考試，所以與其這樣，還不如不去嘗試。按照這樣的思想繼續下去的話，一旦身體到達從未有過的極點，就會非常的難受。
體育或將被納入到中考
其實在2020年的時候，我國的教育部就已經表示將會把體育納入到中考裡面，一方面可以增加學生的身體鍛鍊，另一方面則是可以達到科目平衡。學生在注重學習之外，還可以重視體育這方面。
可能之前體育就已經參加了中考，但是這次體育將會發生不一樣的作用，可能將會在中考中佔據重要分數，佔有一席之地，這下就連學校也不得不重視體育這門課程了。
但是凡事有利有弊，雖然體育被納入到中考這個科目裡面，有著很大的好處，可其實它也有一些缺點，而且令很多人擔憂。
體育被納入到中考後，會產生哪些影響？
對身體不健康的學生不公平
中考和高考同樣重要，而且也是我國最公平的兩場考試，學生在考試的時候過程中是不可能出現作弊的情況的。
一旦體育被納入到中考裡面，對於一些先天不是很健康，或者是得病的同學來說，是很不公平的，因為他們不可能跑800米。
但是對於這一點其實大家並不用過多的擔心，因為針對於這個問題，教育部已經想到了解決方法。那就是中考不能考體育的學生可以申請免試，是可以拿到及格分數。但是要是和那些體育成績好的學生相比，他們的分數就很低了。
可能會造成文化課分數下降
其次就是可能會造成學生的文化課下降，因為體育的分數提高，他們可能會愈加的重視這個科目，導致文化課的成績下降。這樣就會得不償失了。
學生如何才能提升跑步能力？
先給自己定一個小目標
很多同學一上來就想要跑到800米，但是等到跑一半的時候，你就會發現自己的體力不行了，這樣是不對的。還不如先給自己定下一個小目標，這樣的話才有可能一步步提升。
氣息要穩，學會換氣
還有一些同學在跑步的時候總是快跑，但是800米是一個長跑，如果一開始就要衝刺的話，身體在後續的時候就會疲勞一點勁兒都沒有，所以你自然800米全程很難跑下來的。
寫給讀者的話：體育被納入到中考這件事情是有利有弊的，但是不可否認的是教育部之所以做出來這個決策，自然是有它的考量。
所以家長和學生最好還是重視起來體育在中考時候的作用，以免在中考的時候因為體育這一科目，被其他人給超過，這樣實在是太可惜了。而且現在學生確實缺乏鍛鍊，體育納入到中考這件事情，也許可以激發學生鍛鍊的積極性。
你對於體育被納入到中考這件事情怎麼看呢？歡迎屏幕下方留言說出你的想法。