說起上課，我國學生們泛上心頭的第一個詞肯定是「討厭」。但是唯獨有一種課程例外，那就是體育課。
跟大多數的文化課程不同，體育課是為了讓學生們鍛鍊身體、放鬆心情而開設的，其目的是為了讓學生們在繁重的文化課程中透過氣來，讓學生們被各科知識點「狂轟濫炸」的腦袋得到放鬆。
因為高考的壓力，我國高中生們恨不得抓緊一切時間努力學習。對他們而言，其餘的體育項目都是遙遠的，唯一能做的只有「不限場地、不限時間」的跑步項目。
在體育課上，老師往往會讓大家先繞著場地跑500-800米熱熱身，然後就讓學生們自由活動了。但800米的跑步熱身足以讓很多高中生們「累成狗」，這是為什麼呢？體育老師在課下說出了大實話。
一、體育課程急劇減少
在升入高中以後，因為直接面臨高考的壓力，很多學校都會大幅縮減體育課程，把原屬於體育課的時間佔為文化課。或者班級裡有些「拖後腿」的科目，也會被班主任臨時安排到體育課上，這已經成為了絕大多數學校的「共識」。
本來，每周體育課時間就很少。這下因為高考的壓力以及對文化課的重視，體育課時間就更少了，這也讓我們體育老師感到十分無奈。
體能訓練不是一朝一夕的事情，是需要學生長年累月堅持下來的。特別是跑步運動，是需要學生有一定的體能底子，才能厚積薄發的。很多高中生跑個800米就「累成狗」直接誘因都是體育課的減少，這也是導致學生體能變差的直接導火索。
二、高中生輕視體育鍛鍊
很多孩子在升入高中之後，心態就跟以前不一樣了。以前，大家只能從家長一遍又一遍的嘮叨，從老師一次又一次的囑咐中感受到高考的壓力，但是升入高中以後，特別是高二和高三階段，學生們已經能夠明顯感受到「山雨欲來風滿樓」的壓抑與沉重。
從內心出發，誰不希望在高考中取得滿意的成績？誰不希望考上一個理想的大學？很多高中生從心底裡把文化課放到了第一位，而體育在學生們心中的位置卻不斷地往後排。
這就導致很多學生把小塊小塊的課間時間用來複習功課，把相對集中一些的假期時間用來上補習班、培訓班，甚至沒有想過抽出時間來鍛鍊身體。這也導致我國高中生體能素質不斷下降，甚至跑完800米後就直接「累癱」在地上，連走路都困難。
三、吃了太多補品
很多孩子在進入高中之後，面對繁重的學習壓力，家長們難免擔心孩子營養跟不上，於是就會給孩子買各種各樣的補品、營養食物、健康食品。這就導致許多高中生在平時攝入了過多的熱量（卡路裡），又無法通過體育鍛鍊消耗，長此以往就會堆積在身體裡形成脂肪。
這不僅讓學生中的胖子越來越多，也導致高中生們的體能變差，身體素質下降。也難怪很多高中生在跑完800米後，只想躺在地上，安安靜靜做一個「大」字。
從普遍情況來看，我國高中生體能變差就是因為以上這三點原因。
筆者寄語：
在學生時代，學習無疑是非常重要的，但我們也不能忽視身體健康。畢竟從實際情況出發，身體是學習的本錢，平時進行一定的體育鍛鍊是很有必要的。身體條件變差，輕則導致注意力渙散，無法集中精力學習，重則降低身體免疫力，更容易受到疾病的侵襲。
最終，衷心希望所有學生們都有一個健康的身體，這樣才有充沛的精力投入到學習中。
本文編輯：小初。
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