月經期不能「洗頭」?都是假象,醫生直言:這3件事才真正不準做

2020-12-23 騰訊網

月經對於每一個女孩子來說,既是親人,又是仇家,每月總需要拿出那麼幾天來迎接大姨媽的到來,為此還有諸多禁忌,這也不能做,那也不能做的,相信大家聽得最多的就是經期不準洗頭髮,不準運動,是這樣麼?哪些事情不能做呢?月經期不能「洗頭」?都是假象,醫生直言:這3件事才真正不準做

不能劇烈運動

女人處於月經期的時候,盆腔會長時間充血,並且子宮也處於持續出血的脆弱階段,這時我們雖然不應當久坐不動,但是更不可以做過多的劇烈運動。若我們在經期依然進行大量的登山、快跑、跳高等運動,很容易損傷子宮健康,並且會加速體內氣血的流失,不益於養護身體健康。

拔牙

都說牙疼不是病疼起來要人命,很多女性實在難以忍受牙痛之苦,著急忙慌去拔牙又沒有告知醫生處於生理期,這樣做很可能會導致拔牙之後出血不止。因為月經期間身體裡的抗凝血機制就會被激活,出血量的傾向也會比平常大,血小板含量會降低。所以,在這個時間段裡去拔牙,很容易就會出現血流不止的情況。並且,拔牙也可以視為一個小手術,口腔出現傷口,器械工具沒法保證絕對乾淨,這樣的話還可能出現感染現象。

不可以獻血

雖然說獻血是一件非常有意義的事情,很多人都希望能夠為社會獻出自己的一份力量。但月經期間的女生最好不要獻血,因為本身月經期間女生的身體就非常的虛弱,此時若是獻血,不僅容易發生暫時昏厥,而且很容易出現大出血等現象。所以,建議女生們避開生理期獻血,以免造成不良後果。

怎樣緩解痛經?

一、用熱水袋取暖緩解痛經

二、如果真的非常痛吃止痛片緩解痛經

三、可以按摩大腿內側血海穴進行緩解

四、慢走,增加抵抗力的同時促進血液循環

五、熱水泡腳活血

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