2020-02-26 21:46 易賽高爾夫TB
想不想讓自己的開球再加30碼？你能想像遠距離的擊球，會給記分卡和差點帶來多大的影響嗎？當然，還有能讓你同組小夥伴驚豔的亮相也是很值得期待的。確實，讓自己的擊球增加一定的距離，能讓你的迅速破百，甚至破八。
那麼，怎樣才能讓自己成為閃閃發光的一號木開球機器，又穩又準之餘，擊球距離更上一層樓呢？今天，我們邀請每一位想要提升開球距離的球友，加入這個一號木「閃光計劃」，通過以下的兩個關鍵點，讓你的球技迅速提升！
關鍵點一：拒絕外側下杆
一個簡單高效的增距方法就是，下杆時完成由內至外的路徑。很多球友在下杆過程中，身體上半身快於下半身的動作，從而令球桿越過揮桿平面，形成由外至內的揮桿路徑，這就我們所說的「外側下杆」。外側下杆情況下，擊球時的揮桿平面會比較陡峭，極易發生打薄，自然也無法將球打遠。
要避免外側下杆的發生，關鍵在於揮桿平面的調整——如何變得更淺平？試試這一個練習：
1. 選擇一支自己最為容易把控的球桿，站位不變，上杆到頂點後，稍作停頓大約1到2秒的時間；
2. 依次轉動胯部和腿部，啟動下杆，能夠幫助我們在下杆時更好地發揮出下半身的力量，同時也能糾正越過揮桿平面下杆，形成從內至內或從內至外的揮桿軌跡。
（圖片來源：We play golf）
關鍵點二：拒絕「用手打球」
整天「用手」打球，擊球怎麼打得遠! 「用手擊球」這個擊球誤區意味著，我們僅僅用上手臂的力量，並沒有充分運用身體，自然無法將球打遠。為了改善這一個技術環節，我們可以通過激活自己的核心區域的力量，調動身體更好地發揮出自己應有的潛力！
胯部發力是揮桿的「發動機」，不僅能讓我們的力量得到最大程度的釋放，更能夠讓距離得到更大提升。
（圖片來源：AlexElliottGolf）
胯部旋轉影響著揮桿動作的好壞，如何才能正確轉胯，合理髮力，更好地提升我們的擊球距離？一個簡簡單單的小技巧：
下杆的時候，將右腳稍微蹬起之後再轉胯，胯部向上翻，有助於保持軸心和脊椎角度，令身體保持穩定。
「轉胯」是揮桿中承上啟下的步驟，記得要多練習才能更好地提升自己的球技喔！