人生在世
煩惱憂愁
相伴左右
人生苦短
成功失敗
快樂傷悲
百味人生
心理調適
笑口常開
頤享天年
心理調適的重要性，我們都不應該忽視。如果我們不懂得心理調適的重要性，不會去運用心理調適，那麼我們就會徒增許多的煩惱憂愁。學會運用心理調適，並將心理調適運用到我們的學習生活中，我們就會時常保持輕鬆的心情，避免、減少許多的苦惱猶慮，就會愉悅地工作、快樂生活。
懂得心理調適，就意味著擺脫了鑽牛角、認死理的人生理念，學會了闊達地對待人生的生活態度，因此也就祛除了許多煩惱憂愁，帶來了諸多愉悅快樂。由此，不僅事業成功，而且人生長樂、長壽。
有的人為什麼活得很累、很苦，就是因為他們不懂得心理調適的重要性，不知道去運用心理調適的原因；有的人為什麼活得輕鬆、快樂，這其中有他們注重心理調適、運用心理調適的緣由。
生活中，我們會不斷看到一些人年齡已經很大，但看上去則很年輕，這其中很大程度上是人家心態好，注重心理調適的緣故；生活中，也不乏有一些人，年紀不大，看上去則很蒼老、憔悴，不用說這種人肯定不懂得心理調適的作用所在。
很羨慕我們小區有位女神，今年六十多歲了，每天花枝招展的像位小姑娘。六十好幾的女人了，不僅頭髮不白，臉上也沒有皺紋和眼袋，啥時候見到人家都是喜笑眉開、喜氣洋洋。試想這樣的女人一定是個快樂的人，幸福的人，長壽的人。這樣的人為什麼活得這麼瀟灑呢？這其中很大程度上有人家懂得心理調適的重要性，會將心理調適運用到生活人生中去的緣故。
反觀我的一個同事，剛剛四十多歲就白了頭髮，臉上皺紋橫生，使人感到蒼老憔悴。不用說這個女人一定不懂得運用心理調適的重要性。
心理調適關乎到我們年輕與衰老，疾病與健康，關乎到我們的生命質量。
人生在世，煩惱憂愁相伴左右，只有懂得心理調適，時常運用心理調適，才會給我們祛除許多煩惱、迎來諸多快樂，才能長壽、長樂。
曾經見過一位九十七歲高齡的人，人家根本不像位老人。不僅身材挺拔、健壯，站如松、行如風，聲音洪亮，耳聰目明，而且思維敏捷，意識先進，好似一位正當年的青壯年人。聽說這位九十七歲的男人，他的妻子也已經九十五歲了。這樣的人活到近百歲還能是這樣健康、健壯、年輕，這與他們懂得心理調適，注重心理調適有很大的關係。
做人，要想活得健康快樂，就要懂得心理調適、注重心理調適；做事，要想輕鬆愉悅，就要時常運用心理調適。
心理調適的重要性，貫穿於我們的生活、學習、工作中，關乎著我們的人生，影響著我們事業的成功與失敗。可以說，心理調適的懂得與運用至關重要——受益人生——人生受益！
願你我都能做一個快樂健康、長壽成就之人。