王適嫻親身教學「網前勾對角技術」

2020-12-10 騰訊網

又到了【小課堂】時間

今天我們跟隨世界冠軍

「網前小公主」王適嫻

學習網前勾對角技術

技術介紹

網前勾對角技術是一項技術性比較強的動作,在整體的網前動作中也算是比較難的動作。

網前勾對角技術可以打斷對手進攻的節拍,改變對手移動的方向,攻其不意,使對方措手不及。該技術最大的特點是身體的移動方向與出球方向不同,從而達到迷惑對手的目的。

先跟隨王適嫻的教學視頻來感受下吧~

(視頻來源:先鋒乒羽)

動作要領

網前勾對角是一個比較細膩的動作,因此發力不宜過多,而是要更加注重其巧妙性。

· 發力要點:擊球之前,拍面向上,確保拍面迎著球託;擊球時,手腕微微向下,轉向要打的方向,做一定的回拉動作,帶動上臂內轉,手腕由伸到收發力,切擊球託的右後側(反手勾對角小球為切擊球託的左後側)。

注意:

·手不要伸得太直,要有一定彎曲度;

·手指手腕主要用力,帶動小臂;

·擊球瞬間手腕轉向要打的方向帶動球拍;

·快速往對角區撥球;

有一種情況是,如果球離球網較遠,擊球點又低,即低手位的勾對角,那麼拍面向前上方擊球的力量要大些。

握拍動作

握拍對於網前勾對角技術也非常關鍵,其精髓在於放鬆,便於發力。下面小編以正手網前勾對角為例,向大家介紹如何正確握拍~

握拍要放鬆,拍子基本靠手指的力量握住

虎口要空,便於靈活發力

王適嫻網前對角精彩瞬間

好啦,今天的小課堂就到這裡,大家趕緊練習起來吧~

圖源網絡

編輯/lyda

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