有句諺語說「一白遮三醜」，現在很多女性追求皮膚的白度，我在路上看到了白色姐姐的皮膚在發光，因為嫉妒和怨恨，我也討厭自己有這麼光滑的皮膚，其實有些女生天生皮膚不那麼白，後天也會堅持一些習慣變白。
1.繼續吃水果和蔬菜
在日常生活中，吃很多富含維生素的水果和蔬菜，也許有很多妹妹認為美白必須使用各種各樣的美白產品來烹飪，其實我們的皮膚除了外協外，內部調整也很重要，瘟疫力量
2.堅持給皮膚補充水分
無論是夏天還是冬天，一周至少要補三次口罩，皮膚缺水的話，皮膚會剝落，皮膚會變黃，加速皮膚老化，產生各種各樣的皺紋。
3.繼續塗防曬霜
很多人認為太陽放晴的時候會自己烤，如果今天是陰天的話，就不需要防曬霜了，每天堅持防曬霜的話，就會發現自己變白了，紫外線不僅使我們變黑，還使我們的皮膚老化。
4.持續有氧運動
持續有氧運動對妹妹一個人來說很重要，為了身體，為了身體，為了更苗條，運動可以促進身體的新陳代謝，出汗可以排除毒素。
5.持續塗抹美白精華
我想在這裡提醒大家，一定要買含有尼古丁胺成分的美白精華，而且一定能在晚上使用，使用前請務必測試自己的皮膚是否過敏。
各位小仙女，堅持下去，下一個擁有白嫩肌膚的人就是你。