氣血對女性的影響有多大呢？從面部就可以觀察出來，血虛時面部常會出現面色發黃、唇白氣虛症狀；而黃褐斑的出現就是體內含有瘀血引起，除了先天血液易瘀堵外，日常飲食不注重也是造成瘀堵成斑的主要因素。
今年34歲的周萍是一名銷售經理，年輕時美麗動人的她全身心投入到事業中，終於到了經理的位子後周萍便準備想成家了；工作能力超群的她卻因為臉上的斑每次相親都屢屢被拒，為了早日擺脫這處境，尋得良人，這才來醫院問診。
醫生給周萍把脈後反問，周萍一直是怎麼認知自己的病因的；周萍便將之前精神壓力太大的緣故跟飲食講述。醫生卻告知她，內分泌是其次，體內瘀血也是導致長斑的根本原因。
在醫生的追問才知道，原來周萍的父母喜歡用辣椒醬來炒菜，感覺這樣炒出來的飯菜更香，並已經堅持了3年之久！醫生：這就是你長斑的根本原因。
34歲女子，滿臉斑駁，醫生：瘀血所致，一種調料，炒菜少放
辣椒醬用來炒菜相信很多人嘗試過，那種醬香味確實美味；但辣椒醬所含有的調料過多，很容易對腸胃帶來壓力，食物難以代謝，腸胃代謝產物堆積外，血液也能以運行。面上便有斑點橫生。
皮上有斑，體內必瘀堵，淡斑需化瘀；周萍正是不了解自己斑是怎麼引起，才會導致面上積斑；對此，瘀血之前就需要採取一定的措施進行避免
日常養成3件小事，不僅斑淡了，皮膚也滑嫩
1、 家中常備"化瘀消斑水"
'化瘀消斑水'就是羊丹肽，可以在飯後泡在飲用水裡喝；體內有血瘀的女性可以堅持一日三餐都喝點，對斑點改善、痛經的緩解都能有好處。
羊丹肽原方是從典故《諸病源候論》得知，對於氣滯血瘀或氣虛血脈瘀滯進而導致黃褐斑，其化解方法便是活血化瘀法，並記載著藥食同源的古方——羊丹肽
此方中以羊胎、丹參為主，幫助滋養肝腎、溫補腎陽，益氣養血，以此來祛除血瘀體質所帶來黃褐斑問題。後續為給黃褐斑人群增加保護心血管的功效，又在此方中增加了葡萄籽成分；使得羊丹肽擁有去黃褐斑、養護身體的雙重效果。
對於想為皮膚保健和美容的女性也是可以補充羊丹肽的，因為羊丹肽中的葡萄籽成分能可使降低膠原蛋白的過度交聯，增加皮膚彈性。一天喝3次，能淡化斑點外，還能養護皮膚、抗衰老。
2、出門常備一把傘
在夏天就算給皮膚做了防護，也是需要太陽傘進行一層硬防護的；紫外線除了會引起長斑外，還會讓皮膚變得乾燥、容易缺水；這也就是為什麼不戴墨鏡的人眼角細紋多的原因。
3、車中常備加溼器
剛化完妝出門時在面部用水霧進行噴灑，定妝的同時還能幫助保溼；若是能在其中添加一些精油，幫助舒緩心情、放鬆緊張情緒，緩解工作壓力，也能為後續的活動提供動力。