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縉雲體育教師為學生量身定製「居家鍛鍊」套餐
近日，縉雲縣教育局教學研究室組織部分體育教師為各學段學生量身定製《「停課不停練」居家體育鍛鍊練習指南》，在新冠肺炎疫情防控期間為132所學校七萬餘名學生送上了一份高效實用的大禮包。目前共推出八期，包括足球、籃球、桌球、跳繩、武術、啦啦操、律動操、親子遊戲等內容。
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未來講堂|傅海峰帶你上體育課 一起鍛鍊戰「疫」
宋曉波、劉偉、李琰、王麗萍、柴雲龍、傅海峰……這些蜚聲全國乃至世界的體育明星們，「雲上」開課啦!中國宋慶齡基金會「未來講堂」推出「健康宅家，鍛鍊戰『疫』——世界冠軍帶你來上體育課」網絡課堂，邀請世界冠軍們為居家青少年帶來「雲上體育課」，孩子們足不出戶就能和偶像近距離接觸，讓體育課更有趣。在疫情防控期間，世界冠軍們線上示範講解適合青少年居家開展的運動及鍛鍊方法，引導孩子們充分利用家庭現有條件進行科學合理、簡單易行、行之有效的體育鍛鍊，增強身體、防治疾病。
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未來講堂|宋曉波帶你上體育課 一起鍛鍊戰「疫」
宋曉波、劉偉、李琰、王麗萍、柴雲龍、傅海峰……這些蜚聲全國乃至世界的體育明星們，「雲上」開課啦!中國宋慶齡基金會「未來講堂」推出「健康宅家，鍛鍊戰『疫』——世界冠軍帶你來上體育課」網絡課堂，邀請世界冠軍們為居家青少年帶來「雲上體育課」，孩子們足不出戶就能和偶像近距離接觸，讓體育課更有趣。在疫情防控期間，世界冠軍們線上示範講解適合青少年居家開展的運動及鍛鍊方法，引導孩子們充分利用家庭現有條件進行科學合理、簡單易行、行之有效的體育鍛鍊，增強身體、防治疾病。
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《沙坪垻區中小學幼兒園學生居家防疫體育鍛鍊指南》來了
《沙坪垻區中小學幼兒園學生居家防疫體育鍛鍊指南》來了 2020-02-02 22:15 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
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淄博市博山區實驗小學:精心打造特色居家體育鍛鍊模式
淄博市博山區實驗小學：精心打造特色居家體育鍛鍊模式
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河南:強化學生居家體育鍛鍊和視力防護
■防「疫」動態本報訊（記者 李見新）日前，河南省教育廳新冠肺炎疫情防控工作領導小組下發通知，就推遲開學後學生居家生活學習過程中的體育鍛鍊和視力防護工作提出明確要求
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河北省體育系統開展「體育戰『疫』居家科學健身」活動
河北省體育局供圖「今天給大家帶來的這個瑜伽動作，可以有效緩解脊柱疲勞，伸展頸部和背部……」1月13日，河北省體育局官方微信發布了最新一期的「體育戰『疫』 河北在行動」視頻。視頻中，來自河北省健身瑜伽指導委員會的趙靈豔為大家帶來了一節室內基礎瑜伽課。
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河北省體育系統開展「體育戰『疫』 居家科學健身」活動
河北省體育局供圖「今天給大家帶來的這個瑜伽動作，可以有效緩解脊柱疲勞，伸展頸部和背部……」1月13日，河北省體育局官方微信發布了最新一期的「體育戰『疫』 河北在行動」視頻。視頻中，來自河北省健身瑜伽指導委員會的趙靈豔為大家帶來了一節室內基礎瑜伽課。
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西平縣柏城三裡灣小學開展「居家體育鍛鍊 我在行動」活動
，確保停課不停學，讓學生在家也能上好課、學得好。疫情防控期間，特別是開學前的一段時間，學生須居家生活學習，身體活動大大減少，久坐與線上學習時間較多，容易出現體能下降、免疫力下降等問題，加強體育鍛鍊對學生身心健康尤為重要。西平縣柏城三裡灣小學根據中心校的「堅持體育鍛鍊，健康與我相伴」部署要求，組織學生在家進行適當體育鍛鍊，增強自身免疫力，為抗擊疫情助力。
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運動與健康:青少年戰「疫」利器
身心健康才能讓生命有保證，「停課不停學」「停課不停教」，居家防疫期間，全國教育系統體育衛生戰線主動出擊，聚焦學生身心健康，用一場場微課、一節節鍛鍊視頻、一個個電話答疑，問診學生、家長的「疑難雜症」，為疫情防控阻擊戰作出了不小的貢獻。 身心健康成為各地關注的重點領域疫情防控期間，久坐少動、用眼過度、飲食不節制等嚴重傷害孩子身心健康。
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居家鍛鍊不停學 跟著視頻動起來 - 國家體育總局
新冠肺炎疫情期間，對於廣大學生來說，體育鍛鍊只能在家中進行。如何科學參與居家鍛鍊，不僅是家長關心的事情，同時也是學校老師們著重要解決的問題。 在疫情防控期間，人大附中北京經濟技術開發區學校的學生們，沒有因為居家而影響鍛鍊，在老師的指導下，他們每天按時、按計劃居家鍛鍊。在健身同時，豐富了疫情期間的居家生活。 四年級五班的邱麟雅每天都會把自己居家鍛鍊的照片發給體育老師，同時也會把自己的鍛鍊體會和疑問與老師進行交流。
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宅家身體「長鏽」?叮咚,這裡有一份居家體育鍛鍊指南請查收!
近日，記者從市南區教育和體育局了解到，專門為中小學生和幼兒園小朋友打造的居家鍛鍊「秘籍」——學生居家體育鍛鍊指南新鮮出爐。 據介紹，為了積極應對疫情，根據國家學生體質健康身體素質要求，結合學生的實際情況，市南區教體局制定了適合幼兒、小學、初中不同學段的 「悅動二十一式」居家鍛鍊「秘籍」，旨在有目的、有方法地引導同學們開展居家體育鍛鍊，著力培養學生養成良好的體育鍛鍊習慣，提升體質健康水平，讓學生在體育鍛鍊中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘鍊意志，度過一個「悅動」越快樂，「悅動」越健康的假期
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濟南市天橋區濱河左岸小學:戰「疫」思政課,涵養學生生命成長
為居家防「疫」導航研發《安心安家》課程為保證宅家思政課既有深度,又有溫度,假期裡,學校繼續發揮思政教育優勢,在校長牛春華的帶領下,思政教研團隊反覆在線集體備課,以「疫」為「材」,以法治、愛國、敬畏、擔當、學習、情感、正義、科技、感恩為主題,立足自己的學科,研發系統完善、內容豐富的《
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居家健身 戰「疫」必勝!特殊時期運動強度必須適宜
居家健身 戰「疫」必勝！國家體育總局體育科學研究所研究員 徐建方：兒童、青少年生性活潑好動，在家裡應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛鍊。運動量要適度，以中低強度為主、身體微微出汗為宜，運動後要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15~20分鐘的居家健身，防止肥胖和近視。
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疫情期間學生居家體育鍛鍊的探究
響應教育部「停課不停學，停課不停練」的號召，在延遲開學期間，學生們不僅要在居家隔離期間通過線上教學的方式來進行學習，同時還要開展居家體育鍛鍊，居家戰疫，科學鍛鍊，強健體魄，抗擊新冠。 疫情當下鍾南山院士指出多運動提高免疫力，疫情面前積極防護和強身健體同等重要。2020年這場突如其來的新冠肺炎疫情，讓老師的教學方式和學生的學習方式都發生了變化。
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「居家體育鍛鍊」——一位體育教師的深刻總結
體育教師要學習網絡平臺的操作，視頻拍攝與剪輯，小程序、APP、網絡軟體的操作；家長要陪伴學生一起鍛鍊、動作指導與評價，了解鍛鍊的方法與原理；學生要從運動能力、健康行為、體育品德等方面綜合發展，既要學會設計鍛鍊又要懂得如何評價；體育教學內容要遵循科學性原則、合理性原則，做到既鍛鍊了身體又不擾民。
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宅家防疫,體育同行,八裡湖新區第一小學喊你一起運動
「運動鍛鍊對身體健康有很關鍵的作用，能讓人保持年輕活力的狀態，只有身體好，抗病能力才強！」我們要做到居家不出門，停課不停學。同時加強體育鍛鍊，增強身體素質，提高免疫力抗擊疫情。為了積極引導學生和家長在家開展適合有益身心健康的體育運動，八裡湖新區第一小學體育老師們為大家推出了一套「居家運動指南」，希望孩子和家長們好好把握這段特殊假期時光，願運動給孩子和家長們帶來歡樂並掃除一切「陰霾」。
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九蓮小學:體育教研組制定居家鍛鍊法 線上微課形式豐富多彩
為了幫助漫學園師生在家照常開展體育活動，強健體魄，化解焦慮情緒，促進親子互動，培養健康的生活習慣。杭州市九蓮小學體育教研組根據教導處統一部署，制定了「居家戰疫，體鍛不斷」的體育鍛鍊活動方案。體育教師們認真備課，積極在線上進行了雲討論，根據各年齡段孩子的不同特點，結合學段要求設計了不同的鍛鍊內容和方法，並通過釘釘與v校的方式推進和指導全校學生開展不同形式的居家體育鍛鍊。
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《北京市中小學生居家體育鍛鍊手冊》來了,爸媽一起練起來
攜全家一起直播上起了「體育課」這樣歡快活潑的居家運動不僅可以鍛鍊身體還能讓家庭氣氛其樂融融真可謂一舉兩得如何足不出戶健身為抗擊疫情鍛鍊體魄呢北京教科院基教研中心中小學體育教研室近日推出了《北京市中小學生居家體育鍛鍊手冊》快喊上全家一起
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【體育保健康復專委會】《疫情防控居家健身指南》正式出版,免費...
【體育保健康復專委會】《疫情防控居家健身指南》正式出版，免費閱讀！！！廣大人民群眾迫切需要居家健身，提高免疫力，提高呼吸系統機能水平，更有效地自我防護。空間有限如何進行鍛鍊？運動健身如何達到想要的效果？在健身過程中需要注意什麼？針對疫情防控居家健身的各種問題，北京體育大學出版社、北京體育大學音像電子出版社組織運動醫學專家聯合推出《疫情防控居家健身指南》，帶來專業的指導和幫助。