攀巖是有關勇氣和堅毅的運動。

2020-08-10 和海

攀巖無疑是一項有關勇氣和堅毅的運動。

從攀巖中，我學會了聚焦。因為如果你不聚焦，甚至你稍有遲疑，都會直接導致你的某個動作的失敗，或者力量的懈怠。

驚險刺激是攀巖運動最根本的特點，並能充分滿足人們要求回歸自然、尋求刺激、從中挑戰自然、挑戰自我的欲望，這是它深受人們喜歡的根源。

從第一次開始參加這個運動，我就愛上了這個運動。

每一步走來，每一步的選擇，都是當下最好的選擇，聚焦當下， 完成攀登。這個是我從攀巖中獲得的心得。

做最好的自己，不枉歲月。

相關焦點

  • 《徒手攀巖》:人生的意義在於承擔人生無意義的勇氣
    《徒手攀巖》獲得第91屆奧斯卡最佳紀錄片，恕我直言，在這之前也許有很多人跟我一樣第一次聽說「徒手攀巖」（free solo）這項戶外冒險運動吧。其實我本人對於攀巖並沒有多少了解和熱情，更何況是沒有繩索等任何保護措施的徒手攀巖。
  • 攀巖運動的頭號玩家
    攀巖運動一直被視為勇敢者的遊戲。所謂「無限風光在險峰」，要想挑戰大自然，你需要足夠的實力。
  • 釋放心中虎,全國發起勇氣挑戰虎牌巨型攀巖牆
    原標題：釋放心中虎，全國發起勇氣挑戰虎牌巨型攀巖牆齊魯晚報11月18日訊：虎牌啤酒新一輪的營銷戰役開啟，此次主題「釋放心中虎」，沿襲虎牌啤酒一直提倡的激發內心勇氣，為創新，激情付諸於行動的品牌精神。在這個寒冷的秋日，品牌為廣大消費者以最「虎牌」的方式送上了秋日大禮！
  • 攀巖運動健身都有哪些好處呢?
    攀巖，作為一項極限運動挑戰，相信很多朋友們並沒有嘗試過，因為這可不是一般的運動，需要勇氣與膽量。不過也不要認為它那麼難以駕馭，能夠徵服跨越它，對自己的好處多著呢！
  • 徒手攀巖,是最沒求生欲的極限運動嗎?
    9月6日晚，中信出版集團聯合中文攀登社區「巖點」在北京舉行了紀錄電影《徒手攀巖》首映活動，並在映後邀請了本書譯者之一李贊和經驗豐富的攀登者朱昊勤，與現場觀眾們交流電影感想和攀登運動經驗。早在紀錄片《徒手攀巖》獲獎之前，中信出版集團在2017年就引進了亞歷克斯·霍諾德一本記錄個人攀登經歷的書籍《孤身絕壁》（Alone on the wall）。
  • 《徒手攀巖》:勇氣、耐力、純粹與熱愛
    用來形容電影《徒手攀巖》的男主角亞歷克斯，再合適不過了。他是孤獨的，不習慣人群，在眾人面前演講還有點羞澀。住在房車裡，吃素食，大部分時間在裡面，看書、鍛鍊，寫攀巖筆記，喜歡全世界各地跑，尋找合適的攀巖地點。他攀巖的方式與一般人不一樣，徒手，也就是無任何保護，除了背後的粉袋外，只有高聳的巖壁和呼嘯的山風。
  • 一項可以挑戰極限,突破自我的運動-攀巖
    攀巖是綜合挑戰性、技術性、趣味性為一體的綜合戶外時尚運動攀巖運動也屬於登山運動，攀登對象主要是巖石峭壁或者人造巖牆。早期該運動項目主要是戶外，利用天然的自然條件進行攀巖。後發展為室內並作為一項專業的體育競技項目被推廣開來攀巖首先要有自信心，因為面對比自己高大幾倍的巖壁，想要超越，自信心必須十足。這樣才有勇氣去跨過山丘進去心也是很重要，因為這項運動不比跑步、騎行等有氧運動，在攀巖中途，如果因為判斷失誤或者體力不支，而失去前進的動力，很可能就前功盡棄想要進行這項運動，首先要鍛鍊自己的腿力以及臂力。
  • 攀巖拓展運動 攀登人生巔峰
    攀巖運動素有「巖壁芭蕾」、「峭壁上的藝術體操」之美稱，由登山運動衍生而來，富有很強的技巧性、冒險性，在世界各地廣為流行。
  • 攀巖運動的鍛鍊價值有哪些
    攀巖運動是一種非常不錯的有氧健身鍛鍊，可以大大提高我們自身的身體體能，可以幫助我們很好的抵禦流感病毒的品質，還可以有效地幫助我們出現骨骼的發育，可以大大提高我們自身的骨骼的韌性與強度
  • 沙壁虎丨攀巖運動健身都有哪些好處呢？
    攀巖，作為一項極限運動挑戰，相信很多朋友們並沒有嘗試過，因為這可不是一般的運動，需要勇氣與膽量。不過也不要認為它那麼難以駕馭，能夠徵服跨越它，對自己的好處多著呢！攀巖有別於普通運動，它是一項考驗膽量、勇氣與耐力的高難度挑戰運動，可以說攀巖也最能體現和磨練一個人的性格
  • 參與攀巖運動,需要注意的5個事項
    攀巖地點一定要選擇那些不容易被風化的巖石山峰，以防因攀巖者抓巖或蹬巖鬆動滑落而引發危險。另外安排攀巖運動時，應根據自己的身體能耐力來安排攀爬高度和距離，不能做超負荷的攀巖運動。2、注意運動前的信心引導攀巖運動極具挑戰性，從事攀巖運動需要依靠一種自信心。如果攀巖者缺乏一種徵服的自信，就會在運動過程中出現膽怯現象，這可能會加大運動的危險係數，讓自己半途而廢。
  • 親子攀巖不只鍛鍊體能,更培養孩子的勇氣,有你意想不到的作用
    攀巖給人的第一印象，是具有高度風險的運動型態，但在實際接觸過後發現，只要在正確的操作下，即便是孩子，攀巖其實對他們來說也是是一項非常安全，而且又充滿樂趣與挑戰的一項運動，即使連5～6歲的小朋友，都可以來嘗試攀巖運動。
  • 攀巖運動進入發展快車道
    國家體育總局登山中心主任李致新介紹說，伴隨著攀巖入奧、入亞運、入全運，中國攀巖事業獲得了前所未有的發展機遇，中登協一定會抓住這個時機，一方面普及攀巖運動，擴大攀巖運動的群眾基礎；另一方面要實行「走出去，請進來」的政策，發掘培養人才隊伍，加強科學訓練，進一步提高中國攀巖的競技水平。 「年輕人的水平進步很大！」
  • 中國攀巖運動大有可為
    在多次承辦世界盃分站賽、世錦賽等國際賽事的同時，今年更是迎來首屆國際攀聯中國攀巖公開賽，這不僅是賽事級別的提升，更是中國攀巖職業化進程的大膽嘗試。未來中國的攀巖運動將如何發展？國家體育總局登山運動管理中心攀巖攀冰部部長厲國偉日前接受本報記者採訪時表示：「中國攀巖的發展，將主要從四方面著手——競技攀巖、群眾攀巖、攀巖產業和攀巖文化，這四個方面會互相帶動，彼此促進，協同發展。」
  • 攀巖、射箭,和乘風破浪的姐姐,一起感受運動的魅力!
    並且會畫畫、攀巖、射箭、彈吉他、玩《魔獸》的「萬能姐姐」，如此多才多藝怎麼能不讓人喜歡呢？別的不說，只憑攀巖、射箭，愛運動這一點就很讓人心動，誰不喜歡愛運動、生活健康的姐姐妹妹們呢。娛樂圈愛健身的人不在少數，但是愛射箭、愛攀巖，愛戶外運動探險的也不多見，現在就來了解攀巖運動攀巖聽上去就感覺特別時尚有特色，是一項很美的運動，素有「巖壁芭蕾」、「峭壁上的藝術體操」等美稱。歷奇探險攀巖由登山運動衍生而來，富有很強的技巧性、冒險性，是極限運動中的一個重要項目，在世界上十分流行。
  • 體育總局辦公廳印發《滑板運動設施建設驗收規範》《攀巖運動設施...
    體育總局辦公廳印發《滑板運動設施建設驗收規範》《攀巖運動設施建設驗收規範》《第二代人工造浪池設施驗收規範》《自由式小輪車場地檢查驗收規範》四項驗收規範 發布時間：2019-01-18 來源：群眾體育司 字體：
  • 如何正確入門攀巖運動?
    攀巖運動在所有運動中是比較有挑戰性和危險性的運動，鍛鍊身體的同時，還能增強我們的意志力，簡單說下我所了解的，希望能幫到你。一個從來沒有攀巖過的人，如果想要去攀巖，首先應該去找攀巖的老手學習相關的知識，吸取下他們的經驗。畢竟，這個項目非常危險。
  • 安攀極限運動中心聯合萊葆健身會所少兒跆拳道班戶外攀巖活動
  • 喜歡攀巖嗎?攀巖裝備怎麼選?
    攀巖運動儼然已經成為了當下極受歡迎的戶外運動，被稱之為「巖壁上的芭蕾」，極具刺激性。但它並不是只靠有一顆敢於挑戰的心就能夠完成的項目，它需要一些安全的輔助裝備來作支撐。作為攀巖的愛好者，無論性別，年齡，只要你有敢於面對困難的決心與勇氣，都可以嘗試不同程度的攀巖。在攀巖的過程中，帶給你的絕不止刺激的體驗感，還有豐富的人生體驗。
  • 戶外攀巖運動注意事項
    可能我們很多人為了追求刺激，就選擇一些到戶外進行攀巖運動，戶外攀巖運動的風險係數是非常高的，所以我們日常一定要做好相關的，保護措施一定要保證自己的人身安全，同時，儘量不要選擇一些懸崖峭壁，詳細的來為大家普及一下戶外攀巖運動注意事項。