天賦對於健身是極其重要的
2020-11-04 易難YINAN我們通常所說的天賦指的是天分，也就是一個人的基因，是與生俱來的能力或優勢，並且天賦是不可逆的、無法改變的。
健身和其他體育運動一樣，天賦決定了一個人的成長上限、肌肉和力量的增長速度，以及肌肉形態。
而睪酮分泌水平、快肌和慢肌纖維的比例、骨架等等能夠判斷定這個人天賦的高低，無論是健美還是舉重，世界上最頂尖的那些人他們都是站在金字塔頂尖的天賦性選手。
例如我們的健美祖師爺羅尼·庫爾曼，據說自然狀態打進了奧賽，著名大力士大Z18歲就破了立陶宛的所有記錄，最近很火的韓國健體黑馬金敏秀只用了2年就獲得了奧賽的資格。
他們所展現出來的天賦令人驚嘆，如果你要參加專業的比賽，那麼天賦無疑是最重要的，它決定了能走多遠。
當然我們大多數人都是普通人，甚至有很多的基因缺陷，就算是奧賽冠軍也會有後天無法彌補的地方。
但是我認為天賦不好不是放棄的藉口，天賦對於普通人真的沒有那麼重要，我們又不比賽為什麼要跟他們去比？我們要做的就是超越昨天的自己，不恥最後，即使慢，也要馳而不息。
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健身也講究天賦，這四種人天賦極佳，你有沒有中招？
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54歲的泰森拳王曬肌肉風範不減當年,運動健身對於抗衰有多重要?
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有些人健身的天賦，比用藥離譜
又比如神經系統對於動作的模仿和記憶能力，健身中深蹲、臥推、硬拉這些複雜的動作，別人很快就可以模仿出來，但是你卻需要教練一直提示也很難快速糾正。，但對於你來說當前只能做到一半的幅度。越練越興奮，恨不得第二天早起就去健身，但是大部分人第二天神經疲勞喪失了對於訓練的欲望。 -
「健身」覺得天賦不重要的人，要麼天賦異稟，要麼啥也不是
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健身天賦好不好?看看這4點就知道了
健身需要天賦，這一點也不荒誕。我可以很負責任地告訴你，健身天賦決定了你的上限。對於健身而言，天賦是很重要的。健身的天賦不是一個理解能力這種抽象的東西，而是肉體上的天賦。天賦影響的肌肉增長速度和力量增長速度，更決定了你的肌肉形態和生長上限。 -
徒手健身和器械健身哪個重要?對於徒手健身人士,需要知道這些事
導語：一些健身小白在還沒有接觸過徒手健身和器械健身的時候，他們認為器械健身非常神聖，有器械健身，才真正稱之為健身。但是當你真正有了一定的了解或者開始上手之後，會發現徒手健身比健身房當中很多器械健身要更加難一些。 -
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健身也分天賦，你覺得你是天賦型選手嗎
天賦這個詞經常出現在一些體育欄目中，那些天生驕子似乎一生下來就是為了體育量身打造的，速度，力量，大局觀等因素隨著年齡的增長在同齡人中迅速脫穎而出。而健身同樣也有天才。除了後期的自律與努力，天賦型選手同樣存在。他們能夠用更短的時間達到與你相同的目標。 -
健身對於一個人的重要性
而且通過健身，我們基本都可以達到一個相對勻稱的身體，這就是身體本身之美 經常健身的人和不經常健身的人，你會很容易的發現，兩者之間有著很大的差別，主要就體現在氣質上。我們有時誇讚一個人，說這個人氣質真的好，這是由內自外的美，要比單純的外貌美高級。 -
男人如何促睪,對於健身的人來說十分重要!
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成為健身達人基本條件——你的天賦來源於肩膀
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論天賦對健身的重要性，為什麼別人就是別你練得好
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覺得天賦不重要的人,要麼天賦異稟,要麼啥也不是
很多人就用這種例子，來反駁我說的天賦很重要的觀點，還帶有一絲絲優越感。你這種行為就好比說了一句：「我朋友誰誰誰，家裡買了一輛豪車，你這車跟他比起來算個P。」結果自己走的時候，騎了一輛自行車，還是加重的。 -
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健身基因之「骨骼天賦」,6個特徵決定你的優勢!
對於健身，天賦就基本決定了你的成就上限。而後天努力則決定了你能夠有多接近這個「天花板」。對於運動員而言是非常看重天賦資質的。那麼如果是我們普通健身愛好者，「天賦」影響大嗎？肌肉形態、肌纖維比例、骨骼、內分泌水平等都會直接影響我們的最終的健身成果以及進展速度，這顯然是和每一個人息息相關的。當然前提是你的訓練、飲食、恢復，這最基本的「3大項」真正做到位，才能發揮出天賦應有的效果。 -
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作為韓國綜藝《running man》中「能力者」的代表，金鐘國的強壯毋庸置疑，按照新聞披露的內容他健身有二十年的時間，這個訓練年限決定了他手臂肌肉圍度大，而且肌肉質感比短齡訓練者更好。3.肌肉天賦。沒錯，手臂粗和天賦有關係，這個主要涉及手臂肌肉形態。