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因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。但身體會有一些細微的提示信號，我們不要忽視了，腦梗不僅給人類健康和生命造成極大威脅，而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負擔。
腦梗作為一種突發性腦部疾病可發生於任何年齡段，壞死程度因血栓部位及大小不同而有差別。多見於45～70歲中老年人。發病較急，多無前驅症狀，但是平時我們可以留心觀察身體變化，發現腦梗的信號。
早期腦梗不疼不癢，一旦手上出現這種狀況，需警惕！俗話說，十指連心。腦梗本身大多就是由於心血管病引起的，所以人出現腦梗之前手上就會出現一定的反應，尤其是人的大拇指的指肚上會出現橫紋。這種並不是平口胡說之詞，醫學臨床上的數據也表明，很多腦梗患者手上的大拇指都會出現這種橫紋。所以如果平時自己是心血管病患者，拇指上又出現了橫紋的話，就去醫院檢查下。
除了看大拇指上的橫紋症狀，這幾種表現也要注意，最好去醫院檢查：
1、臉：觀察暈倒者的臉，看看有沒有面癱（左臉右臉兩邊不對稱），有沒有嘴角歪斜。
2、說話：舌頭是否伸不直，說話是不是結巴，講話不清楚，說不出完整的一句話，讓人聽不明白。
3、肢體：手腳是不是無力，胳膊抬不高，不能舉過肩膀，兩腳站不穩。
要是出現以上3種情況，一般來說已經是輕微的腦中風了，此時一定要儘快去醫院就診，及時的進行針對性治療，以免延誤病情。腦梗前期是沒有其他的明顯的症狀，因此在日常生活中要儘量的進行預防。
預防腦梗四步走，一定要好好堅持
1、注意細節
預防腦梗塞應從生活細節開始，從我們生活的點滴開始。開始戒掉菸癮，改掉酗酒、長時間熬夜、不做運動的壞習慣。做到作息有規律，工作之餘更應該注意身心的放鬆，勞逸結合。
2、良好的心態
俗話說笑一笑百病消，人們的心情好壞也是會影響到身體的健康與否。每天保持一個好心情，面對壞情況的時候微笑著去面對，並且避免暴怒、焦慮等不良刺激，能夠有效地預防腦梗塞。
3、按時體檢
據相關資料，我們得知很多疾病都與腦梗塞疾病有關聯。對此，我們需要及時地去做身體檢查，如果發現有原發疾病，就需要接受及時的治療，以預防腦梗塞病發。
4、常做拇指操
用手的大拇指和中指的指肚子互相摩擦，每一節81下，每次做3節，每天做3次，當然，做的次數越多越好。中醫認為，心血管疾病多是心血淤積導致的血脈不暢，手指操可以促進血液循環，減少心血淤積的情況，當然可以預防中風的發生的概率。
腦梗這4種食物常吃，也可預防腦梗
1、奇異果
獼猴桃含有豐富的維生素成分，是比較受歡迎的一種水果，腦梗的患者食用獼猴桃有一定的好處的。獼猴桃含十七種以上胺基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
2、柑橘
在水果當中柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
3、山楂
山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
4、大蒜
預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。
此外，患有心血管疾病的人群，一定要堅持吃藥治療，這是預防腦梗的一個條件。日常生活中也要時刻注意自己的飲食，合理膳食，適當運動，健康長壽。