花式技巧之地面組合系列

2020-09-11 足球之路

大家好，今天我們分享花式技巧之地面組合系列，希望大家喜歡！

今天我們將繼續學習地面組合，把很多技巧融合在一起，融合了踩球360度，扭動身體，夾球，我們先看完整示範，然後分解：

圖1-完整示範

技術分解：

下面我們逐步分解，首先是踩球360度，慣用腳向前撥球並踩向非慣用腳，非慣用腳向前磕球，轉動慣用腳踩球，然後旋轉360度。

圖2-旋轉360度

當我們做踩球360度的時候，我們的腿已經到了球的側面，這時順勢向後拉球，扭動身體，同時讓球從兩腿間穿過。

圖3-扭動身體

我們將兩個動作連起來，再來一遍，踩球360度，扭動身體，如果我們了解這兩個技巧的話，這是比較簡單的部分，因為我們可以很自然地將它們結合在一起。最難的部分是夾球，因為要用到弱勢腳，踩球360度，扭動身體，接下來用腳尖踩住夾球。

圖4-將球夾住

我們通過慢動作再看一遍，我們360度轉身扭動身體之後不是直接夾球，而是等了1～2秒，額外多做了一步，扭動身體，邁步，再夾球。這個動作不是那麼簡單，需要多練習才行。最關鍵的就是之前多邁出的那一步。

圖5-多做一步

將球踩夾住後，然後將球後踩，同時慣用腳從球上跨過。

圖6-將球後踩

我們將三個動作連起來做，先踩球360度，扭動身體，邁步，夾球，然後跨步單車。

圖7-跨步單車

緊接著用腳外側觸球，然後再帶回來。

圖8-腳外側撥球帶球

我們完整的將整個動作連起來做一遍，踩球360度，扭動身體，邁步，夾球，然後跨步單車，將球撥出去再帶回來，最後繼續做任何我們想做的動作。

圖9-完整動作

今天的內容就到這裡，更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路!

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