8個月的寶寶，必須增加輔食，以滿足生長發育需求。那具體八個月寶寶吃什麼輔食，下列輔食食譜供參考。
餵養要點：
1、除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外，可給孩子吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等，也可吃些烤饅頭片、餅乾，以促進牙齒生長，鍛鍊咀嚼能力。
2、每天添加輔食的次數基本不變，一天三次，添加的時間不變，在吃奶時添加。
3、每餐添加輔食量以奶量基本不減少為原則，因為輔食量過多，勢必使每餐奶量減少，從而影響小兒發育。
4、可以嘗試的輔食種類更加豐富，但不能吃成人飯，要避免讓小兒接觸有調味品的食物，避免吃那些不易消化吸收和不新鮮的食物。
5. 注意補鐵：多吃一些富含鐵的食物，比如強化鐵米粉、紅肉、動物肝臟等。
8月齡輔食推薦：
山藥三文魚面線
1、胡蘿蔔去皮切碎，山藥去皮切成小塊；
2、把山藥、胡蘿蔔和雞蛋都倒入攪拌機中；
3、三文魚切成小塊，切上一片檸檬去腥、攪拌成魚泥；
4、用勺子攪拌均勻，讓三文魚泥分散，；
5、將麵粉倒入碗中，分次加入攪拌均勻，再倒入裱花袋中；
6、燒一鍋開水，燒開後轉小火，裱花袋剪個小口，把面線擠入鍋中；
7、煮到面線漂浮起來，再煮2分鐘就可以出鍋了；
8、最後撒上些補鈣補鐵的白芝麻豬肝粉就可以開吃了；
奶香紫薯藜麥羹
1、將紫薯切片，用好看的餅乾模具壓成星星。
2、將紅棗去皮去核，再切成碎。
3、將白藜麥用清水提前浸泡，把藜麥的小芽泡出來。
4、把藜麥和紫薯加入鍋中、煮熟。
5、再加入即食燕麥、紅棗；
6、煮2分鐘，少許牛奶；
蘿蔔蘆筍雞肉粥
1、將蘆筍切成小段、白蘿蔔切片，焯水；
2、把蘆筍段放入攪拌機中，加入適量的清水，打成汁；
3、用刀將焯軟的白蘿蔔剁成細細的碎；
4、將雞肉切成小塊、焯水；
5、用勺子或者擀麵杖把雞肉搗碎，碾壓成雞肉茸。；
6、煮一鍋粥，加入蘆筍汁、白蘿蔔碎和雞肉茸；
水果鬆餅
1、香蕉去皮切塊、搗成泥；
2、蘋果去皮後，切碎；
3、打兩個雞蛋，蛋黃和蛋清分離，留蛋黃備用；
4、然後將蛋黃、麵粉、香蕉和蘋果混合在一起，加30ml清水攪拌；
5、鍋燒熱，取一小勺蛋糊放入鍋中，並迅速用勺子背攤平；
6、小火慢煎，先煎至一面定型，翻至另一面繼續煎，兩面烙熟即可關火出鍋。
青菜蝦仁雞蛋
1、將雞蛋打散，加入適量清水攪拌；
2、蝦仁切塊兒，油菜焯水、切碎；
3、把蝦仁和青菜碎加入到雞蛋液裡攪拌均勻；
4、蒸鍋裡水燒開後，把碗放到蒸鍋屜上，中小火蒸熟。
雞肉青菜粥
1、雞腿洗淨，去骨，切成小丁，焯水；
2、大米洗淨，將雞腿肉丁，大米一起放入高壓鍋中；
3、煮開後，放入切碎的青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可食用。
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