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有希望是件好事，也許是世間最好的事，好的事情從不會逝去。——Andy，《肖申克的救贖》
肖申克的救贖：男主，Andy衝破牢獄
當你覺得人生困境時候，一定要再去看一遍《肖申克的救贖》，因為他的困境底線那麼低，那麼絕望，而最終達成，那麼輝煌。這低谷和高潮，寬容理解共鳴著你所有想要的一切。
被情緒駕馭的人
肖申克的救贖：肥仔
第一天進監獄就被打死的肥仔，看起來似乎真的無罪。軟弱。被老手捉弄哭的肥仔，面對嘲弄，戲謔，心態就崩潰了：我不應該待在監獄裡，我想媽媽。因此情緒失控，在面臨叫停的命令時，仍然不知道自己所處境地，只是一味沉浸在自己的情緒裡，不停喊冤，最終被痛打而死。同期對比：Andy（男主），在面對冤情，判處2個無期徒刑。所有罪證讓他百口莫辯，他清楚這點，沒有反覆爭執，面對老手對新手的戲謔，整個晚上他沒有吭一聲。一個心中有構圖有信仰的人，怎麼會聽進去別人的閒言碎語。對Andy來說，已經從情緒管理，到情緒自我消化的階段。
肖申克的救贖：Andy入獄第一天
回溯最近2天新聞：8月19日，寶雞一男子劉某酒後和女友馮某因幼兒撫養問題發生爭執，將一幼童抱摔到沙發之後滾落在地，致兩歲六個月兒子死亡。而拍視頻的就是馮某。8月22日，鄭爽直播情緒崩塌。網友：鄭爽又瘋了？
被情緒駕馭，往往發生的都是惡性事件。或者帶來源源不斷的煩惱。衝突。根源在於，情緒佔領思維，你連自我都失去了。不計較後果，只知道情緒宣洩。
如何去避免被情緒駕馭，而把情緒作為自己的工具呢？
走在情緒前面，再換個視角思考問題後知後覺：情緒來了，爆發了，事後自責後悔，但是下次發生事情，依然如此。
不知不覺：事情發生，情緒來過一場，事後也不會覺察反省。
正知正覺：能夠覺察到自己的情緒，現狀。但是還是被情緒帶著走。
先知先覺：能迅速覺察要發生的事情趨勢，大腦預演了一遍，如果按照正常當下的情況去走，會發生什麼後果。同時快速駕馭自己的情緒，避開現場。或者迅速換個視角去思考。
2.從自身經驗談情緒修煉的幾點心得
2016年的時候，我就處在後知後覺的階段，當時遇到吵架，不停遭到挑釁，反覆理論不過，就抓了一把又一把幹蝦去餵養發財魚，當時想法就是很暴力，撐死你們。抓到第三把的時候，瞬間驚醒：我被自己的情緒駕馭了，激發了我的暴力想法，我必須要改正。（所幸是當時魚兒們，歡喜地等待第四把，我沒有繼續撒了）
一、自學繪畫：為了修心，斂言，深思。在發言理論之前，先沉默慎思。
二、每天堅持看書：拓寬自己的見識，提高自己的辨認能力。見識不夠，又自我的人往往更加容易駕馭不了自己情緒，於是看書是最快捷增加見識的工具。
三、堅持思維訓練：每件事情，發生必然有好的一面。去思考從中得到的成長，好處。訓練自己的思維，不同視角能力。
四、保持正能量：相同的事情接觸優秀的人，看好的書籍，吃健康的食物，每天做個運動……
練習了有三年了，眼光，眼界，自我情緒管理，負面情緒化解疏散，都有明顯效果。還培育了繪畫的興趣愛好。
被金錢權勢駕馭的人
肖申克的救贖：典獄長
典獄長：舉著愛的名義，卻行傷害之事情。內心充滿對金錢權勢的欲望，所以才會深處其位，不謀其事：說是預算有限，如果有，那麼就：築高牆，加牢籠，添警衛。以為有權勢的照籠，便可以為所欲為：殺人，斂財。找到Andy洗錢。Andy：為了構建監獄圖書館，改造監獄人的腦袋。
肖申克的救贖：典獄長的辦公室
典獄長的人物，是用《聖經》來反詰的，他和Andy在監獄會面試探Andy深淺的時候。
典獄長：你最喜歡哪句？Andy:所以你們要驚醒，因為不知道家主何時來？
典獄長：我是世界的光。跟從我的，就不必在黑暗裡走，必要跟著生命的光。
臨走時候，典獄長：得救之道，就在其中。
他的辦公室掛著：主的審判迅速降臨。
就是現實中披著羊皮的狼。大到官場小到平民，都有這樣的人物性格，以愛為名義，行傷害的事情。要永遠記得，舉頭三尺有神明，要做正義的事情，結正義的果實。
被習慣駕馭的人
肖申克的救贖：老布
老布，1905年-1955年，監獄待了50年，在監獄有一定地位，於1912年接管監獄圖書館。充滿愛心地養著小鳥到大，到飛走。實質是有把情感寄托在小鳥身上。刑滿釋放，要行兇再次入獄。人間已經換了人間。半夜驚醒，不知身處何處，內心被恐懼佔領。最終選擇了自殺。按照red所言，他已經被體制化。
肖申克的救贖：Red
Red:監獄服刑40年，努力有正義感，在監獄沒有他弄不到的東西，從中抽取提成，修理車牌工廠屋頂翻修，也是他拿12包煙，換的12個兄弟的名額。是有能力的人。
等到出去時候，去老布自殺的房間居住，也曾想過再次作案，回到熟悉的肖申克監獄。
想起Andy，囑咐留給他的東西。違反假釋條例，去找尋大樹下Andy留著的信，其中寫道：有希望是件好事，也許是世間最好的事，好的事情從不會逝去。我希望這封信能等到你,一個好好的你。 我希望太平洋的海水如我夢中的一樣藍了墨西哥，和Andy重逢。
這裡提出一個「習慣」的思維：習得性無助=習慣+沒有希望。
習得性無助：「習得性無助」是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。
老布被囚50年，Red40年。他們已經深深習慣了肖申克監獄的生活。
現實生活中，像印度很多男子暴力女子，已經成為常態。而事實上在其他國家也有太多人，因為習慣，所以不會脫離不滿的現狀，不會去掙扎做鬥爭。
也有很多女性，生完孩子，帶孩子，荒廢的幾年職場，再次回歸職場，是帶著害怕恐懼，以及不斷拒絕的。
也有很由此可見：真正的囚牢，是習得性無助。
而擺脫這點的一招，看下一條Andy的思維。
領袖者：磨難消解，升起夢想
Andy:銀行副總裁，自嘲為囚籠裡的理財家。利用自己的職業技能，給別人行方便逐漸成為不可替代性的那個人。利用職業技能給自己創造了新的身份，收割了巨額財富。而給監獄創立新的建設：讓州議會每個月支付500美元，接洽讀書會，慈善團體，論斤買入舊書，讓red走出恐懼陰影，讓監獄長得到正義審判，實現人生自由、財富自由的——源自他不同於他人的思維。
Andy：被冤入獄，2個無期徒刑，最終牢獄了19年。
縱觀世界：
曼德拉出獄當選總統，恭敬地向3個曾關押他bai的看守致敬。他說：「當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」
融創孫宏斌當初在聯想被柳傳志，以挪用公款判處有期徒刑5年，減刑1年2個月。出來之後，和柳傳志道歉，說是當初太年輕。柳傳志瞬間從對立面，轉為了自己的資源，聯想的資源瞬間轉為了自己的資源，全世界都知道孫宏斌乃心胸開闊之人。
會發現所有能成就大事的人，所做的事情都是：放下，再充分利用一切資源。
領袖人物
回到肖申克的救贖：
1.Andy內心有深刻的夢想信念，以至於，如此下面的生活場景如此清晰。
獨囚2個月之後，他和Red描述自己要去的地方：芝華塔尼歐，在墨西哥。那是沒有回憶的海洋。我要在那裡渡過餘生。在海邊，開個小旅館，買個小破船，整修一新載客出海，包客海釣。
2.看問題的視角和態度不同普通人
對待冤屈的19年，他覺得他沒有罪但是有錯，是對他老婆的清還。
和red聊起老婆，說：我老婆說很難了解我，覺得我像一本合起來的書。我多麼愛他啊。我只是不擅表達。不是我殺了她，但是確實我害了她，是因為我的脾氣害了她。誰都可能被沾染黴運，我好像被捲入龍捲風，只是這風颳了這麼久。
3.興辦圖書館，培育湯米
知行合一。——王陽明
知行合一有2種解釋：知道，並且做到；第二種是，內心所想，外界顯現。
領袖者是創造者，內心有風景，外界凸顯創作出來。
Andy，就關注到了監獄需要知識產品，從而改變監獄的每個人。一周一封信給到州議會，一直沒有回應。直到第六年。得到200美元和部分圖書。他說，wow,才寫了6年。我決定以後一周寫2封。最終，州議會決定每個月給到500美元。論斤買回來書，接洽讀書會，慈善會。激發了監獄人的內心對自由的渴望。對美好的嚮往。
他說：wow,才寫了6年。我決定以後一周寫2封。這句話背後顯現Andy格局多大，你們知道嗎？當一個人格局小的時候，芝麻點的事情都是天大的事情，當一個人眼光足夠高遠，才使得當下的折磨，辛苦，都付諸一笑。他只看自己目標，不看被拒絕多少次。只要沒有達成目標，被拒1次和無數次，對他來說是一樣的。
4.利用紮實的專業，把典獄長諾頓的37萬美元轉移到自己名下。準備充分的證據，以自己的方式，讓好人得到補償，讓壞人繩之以法。
5.給Red，心裡種下希望的種子，一步步牽引他，從內心的深淵回到安穩自由的現實美好生活中來。
不斷給我力量的一部電影，謹以此文致敬經典，也讓我們有意識培育思維，從普通，逐漸走向優秀，卓越，領袖人的思維。