身體這3個地方發黑，要小心肝臟代謝變弱的問題，需及時調理
導語：人的身體健康，是可以通過觀察發現的，有些人紅光滿面，有些人則是印堂發黑，這如何不是說明問題。人的一生有著各種需求，或平平安安，或紙醉金迷，然而到了年紀以後，我們求得就是身體健康，說得不好聽的，還想再活五百年。那麼良好的身體情況，則是重中之重，然而當我們身上出現了這三種情況，那說明你的身體來病了。
一、身體三個地方發黑，那是肝臟出了問題
1、嘴唇發黑
嘴唇發黑，多數是寒冷引起的，不論是體寒還是體虛，這類人，嘴唇都不會太紅潤，因為寒冷的環境下，我們的血液減少循環，其中的血紅蛋白減少，肝臟就逐漸出現了問題，大多是供血不足，那麼一定要減少身體的寒冷，拒絕體虛體寒的特徵！
2、臉色發黑
臉色是反應代謝的一面鏡子，肝臟也是身體最大的一個解毒器官，當我們身體的「毒素」得不到解決，多數會體現在表面上，很多人患有B肝，那麼臉色發黑，皮膚枯燥，黑色素較為明顯，我們也把臉色發黑叫做「肝病面容」。
3、黑眼圈
黑眼圈的第一反應，就是熬夜了，或則他昨天沒睡好，然而並不是主要原因，主要也是這個人的維生素不足，肝臟不好，慢慢地變成了眼皮鬆弛，眼靜脈不通暢，多見為血管類黑眼圈，其次是色素沉澱型黑眼圈！
二、那麼如何改變這種情況，讓肝臟恢復健康呢
1、多運動增加體質
運動一直是保持身體良好，養生的一個重要因素，年輕人多半身體沒大毛病，無非是仗著身體強健，而我們要把這種強健保持到40歲50歲，那就只能通過運動了，適量的有氧運動會增加身體內的血紅蛋白，促進肝臟排毒，增加代謝能力，這也是一個恢復肝功能的方式之一。
2、飲食習慣
養生在於一個吃，大魚大肉的人多是命不長久，而粗茶淡飯的反倒能長命百歲，我們要多注意飲食搭配，合理提供身體所需，而粗糧也是一個重要的環節，多吃粗糧的人，能增加血管彈性，容易吸收，而營養和維生素也較為全面！
3、多喝溫水
別看喝溫水不起眼，然而簡單的一件事卻充滿著養生的道理，早晚一杯水，生活更健康，當然我們在喝水的時候，可以額外的增加一些養生的方式，比如加入一些決明子，金銀花，牛蒡根，這樣也能緩解三黑的問題，促進肝臟的再造功能！
金銀花：清除肝火旺盛
牛蒡根：疏散風熱，疏肺透疹
決明子：清熱明目
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結語：人的身體是一臺精密的儀器，如果有一個「零件」出問題，那麼就影響了整個儀器的運轉，我們要關愛自己的健康，學會生活中的養生，養生絕不是說吃什麼補品，要花多少錢，而是在於生活中的細節，當細節做好了，我們的身體零件也相當於得到了保養！