刮痧、拔罐，是中國人的養身之道。既排洩不適，又能強健身體，對身體大有裨益。
尤其天熱後，如果你身體墜沉沉，經常犯困，大多就是溼熱了。這時刮痧拔罐，大有妙效。
○ 天氣乾燥，熱邪淤積體內，肌肉自然酸痛
○ 夏季主氣為溼，加上貪涼吹風、溼氣加重，因此身體虛胖，睡眠變差
醫書《理瀹駢文》有載：「陽痧腹痛，莫妙以瓷調羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，鹹在於背，刮之則邪氣隨降，病自松解。」
刮痧通經瀉火，拔罐逐走深層溼氣。這樣一來，身體暢通打開，體態變得輕盈，精神也會舒暢愉快。
只是現在外出刮痧拔罐不方便，而且也貴，一次刮痧+拔罐，起碼兩三百。
碰巧上個月，健康買手給我試用了 賓多康·智能刮痧儀 ，刮痧、拔罐、按摩、熱敷、磁療竟然一個就搞定，太好用了，所以我今天來分享給你。
它小巧易掌控，自己就能用。還能調力度，不會像外面刮痧一樣，過分大力傷身體，用完太舒服了。
我給老公、婆婆也用上，果然一下吸出了好多痧。
我婆婆用完第二天就和我說：「好久都沒這麼輕鬆了，可以買一個放家裡天天用。」可把我樂壞了，立馬就買。
要知道，現在生活壓力大，片刻輕鬆都難得。花一次單人SPA的錢，一家人就能每天都舒服，真是太珍貴的禮物了。
去看網上評價，也全是好評稱讚：「一下就出痧了」、「比去店裡拔罐方便」…
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商城售價¥259 市場參考價¥299
普通刮痧、拔罐工具，功能單一，自己在家很難操作。
它麻雀雖小，五臟俱全——「負壓」「加熱」「紅光」3大功能，底下還有8顆按摩磁石。按下對應功能鍵，刮痧、拔罐隨時做。
搭配使用，還能同時進行。不僅效果好，更省時間。
| 刮痧 |
長按電源鍵開啟，選擇負壓檔位就可以開始刮痧了。
它用了離心負壓技術，只開1檔，吸力都很大，出痧特別快。
而且不同於刮痧板的武力硬刮，它更像「走罐」，邊刮邊吸，沒那麼痛，但既能刮通表層堵塞經脈，連深層積痧也能被吸出來，效果拔群。
負壓5檔可選，調節掌控力度，沒有刮過痧的朋友，也能從低檔開始嘗試。
你也不用擔心自己不知道怎麼刮，它包裝裡面贈送了一張穴位圖，對著操作，堪比專業老師傅。
| 拔罐、按摩 |
拔罐就更簡單了——選擇負壓檔位，把它定在要灸的地方。一會拔起來，你就能看到溼氣上浮了。
重點它吸的感覺很特別，像按摩師傅揉捏一樣。尤其是按「加熱鍵」加點熱量，覆在肩膀上，邊拔罐邊「按摩」，好舒服。
多拔幾下，溼氣跑出來後，整個人就像卸了包袱一樣，輕鬆不少。辦公族、肩頸不適的朋友，一定要試試。
背部自己不好刮痧，把它往背上一甩一拔，照樣輕鬆吸出痧，超方便。邊看電視邊灸，全身都夠得著，太適合在家放鬆用了。
| 熱敷、磁療 |
「加熱」有3檔，38-41-44°C，溫熱正好，又避免了低溫燙傷。（45°C以上，長時間接觸會造成低溫燙傷）
生理期敷小肚子、平時敷關節、膝蓋，或逛街運動後，熱敷緩解肌肉疲勞都很好。
熱敷的同時，你還能開啟紅光，讓身體注入這「生命之光」， 氣血循環起來，疲勞感消散得更快。
更棒的是，不管刮痧、拔罐還是熱敷，底下8顆按摩磁石都在同步按摩，給我們做磁療——調節體內紊亂磁場，恢復身體元氣。
它每個功能都能同時開啟，還送了1瓶精油（5ml）和4個濾芯。
▲濾芯可以避免精油進入機身，更好保護機器，定時替換更衛生。
我就很喜歡用之前塗上點精油，全部功能一起用。
晚上灸灸手腳、肩頸、腰背，全身輕鬆睡得香，每天精神可好了。每次用它，我都覺得擁有了個專屬SPA館，總想偷著樂，太值了。
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它圓潤小巧，用起來很稱手。216g，和手機差不多輕，用一整晚都和滑滑鼠一樣省勁。
以前每天上完班都累到不想動，現在不僅有它放鬆，舒服多了，還能經常給爸媽也來一次全套養身SPA，他們可開心了。
而且辦公、出差、旅行隨身帶著它也不佔地方，利用率超高，完全不怕閒置。
我也用過其它刮痧儀，除了功能單一，還只能插電用，每次用都提心弔膽。它卻是充電式的，很方便。
充一次電，功能全開，也夠用80分鐘左右。一般拔罐或刮痧，半個小時就能灸完全身了。充滿一次，兩個人連著用都妥妥的，續航很贊。
充電也很快，2個小時就能充滿。USB的插頭，連插座、電腦、車載都可以。
更貼心的是，它工作10分鐘，就會自動休眠，讓你可以避免在同個部位用太久。
我有好幾次拔罐拔得太舒服睡著了，幸虧有這個自動定時功能。
前段時間我還推薦好幾個朋友用了它，陸陸續續收到反饋，都說很有用、很方便。
只有人舒坦了，幹事才有勁。
生活繁瑣沉重，用它不費力氣就能趕跑體內邪毒和溼氣、恢復身體元氣，讓自己和家人更舒坦些。不比省這點錢「多吃一碗肉、還要費力減掉」更值得嗎？
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原標題：《這個小東西=刮痧+拔罐，拽出我全身溼氣，爽！》
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