生沒生過孩子，身體的變化騙不了人。
執筆：明珠
定稿：蘇子後
生孩子對女性身材是一種巨大的考驗，不少媽媽在生完寶寶後，抱怨自己變老變醜、身材走形，而眼觀娛樂圈的女明星生完孩子後，依舊貌美如初、身材纖瘦，其實，區別在於人家的這些身體部位保養得比較好，不容易讓人一眼識破。
案例
舟舟上周去參加高中同學聚會，為了在昔日男神面前一展往日風採，她特意畫上精美的妝容，穿著修身的連衣裙，腳踩恨天高出席，剛進門就有人喊：「哇塞，不愧是班花啊，這麼多年過去，依然魅力不減當年，越來越漂亮啦，是不是追你的人都排到法國去了？」
舟舟笑得合不攏嘴，謙虛地說道：「哪有啦，要真是這樣，我老公該急了！」旁邊舟舟的閨蜜應和道：「可不是嘛，人家都是兩個孩子的媽了！你們瞧不出來吧。」
不少很久沒聯繫的同學聽了都驚訝不已，舟舟皮膚細膩光滑、小腹完全沒有贅肉，身材凹凸緊緻；而坐在舟舟右手邊的一個女同學也是兩個孩子的媽，大家一眼就能辨別得出，趁著上廁所間隙，她向舟舟請教道：「老同學，你是怎麼保養的啊？完全看不出你是兩個孩子的媽。」
舟舟笑著說道，懷孕生子對女性容貌和身材的考驗特別大，多數人生完孩子很難恢復到最初的狀態，特別是身體這幾個部位的變化一下子將你暴露，它們也是判斷你是否生育過的重要參考，不想被人一眼看穿，一定要在產後重點修復。
產後身體的4個重點修復部位
1、臉部
臉直接反應女性的年齡，懷孕後女性身體內部最明顯的變化就是內分泌，生完孩子後，雌激素和孕激素水平大大降低，分泌功能和抵抗力減弱，此時很容易內分泌失調，直接表現就是臉色暗黃、臉上長斑，要是平時的防曬工作不到位，明顯看起來老了十歲，一看就是生過孩子的。
2、臀部
不少媽咪在生完寶寶後，發現原先的牛仔褲都卡在了大腿處提不上來，這是因為臀部變得扁平乾癟。懷孕後期為了適應分娩，骨盆會逐漸張開，身體會分泌一種『鬆弛素』，使女性的恥骨聯合處變大，加上久坐不運動，堆積較多的脂肪，臀部明顯發生變化，如果產後骨盆修復不及時，外人一眼就能看出。
3、小肚子
懷孕生子對腰腹的「攻擊力」最大，為了適應胎兒的發育，子宮會變大，腰腹明顯變大，產後多數媽咪都難逃水桶腰、小肚腩的煩惱，特別是腰兩側有贅肉，肚臍以下的小肚子凸出，稍微穿緊身一點兒的衣服，就將「缺陷」暴露無遺。
並且，腹部的皮膚皺巴巴又鬆弛，這就好比一個吹大的氣球，突然把氣放掉，它是無法恢復到原樣的，為此對於生過孩子的寶媽而言，腰腹部的修復是重中之重。
4、副乳處
有的媽咪吐槽產後身材還沒恢復，所有衣服都由小碼變成大碼已經夠悲催，可偏偏腋下還多出兩坨硬硬的肉疙瘩，實在是不敢穿吊帶，其實，這就是產後副乳在搞鬼，因為懷孕後，由於激素的作用，女性胸部會進行二次發育變大，與此同時副乳也會增加，產後哺乳過後，胸部下垂的同時，副乳如形隨形，讓人實在難為情。
以上4個身體部位是女性生完孩子後，身材變化最明顯的地方，要是不想被人一眼識破，必須注重對它們的保養和修復，具體該怎麼做呢？
產後身材保養秘笈
1、對抗暗紋黃斑
首先，孕期不要停止護膚，採用溫和不刺激的孕婦產品，做好防曬工作，避免皮膚受到過度刺激；產後勤洗臉，同樣使用溫和的洗面奶；一周至少2~3次的補水面膜保溼，提高肌膚自我修復能力，並且可以通過精油美白肌膚，搭配按摩教程促進吸收，避免皮膚鬆弛、黃褐斑加重。
2、胸部保養
產後哺乳要規律，左右側輪換餵養，避免大小胸；哺乳期間一定要穿具有支撐作用的內衣，避免胸部因重力作用出現下垂；多吃豬蹄、豆製品、豬皮等富含膠原蛋白的食物，可以使胸部肌膚更加緊實有彈性。
3、腰腹臀減脂
產後初期不宜進行劇烈運動，可以以快走為主，輔助產後瑜伽、健美操等進行減肉訓練，等身體慢慢適應後可以選擇慢跑，可以在網上搜索『會陰收縮運動』、『腹式呼吸』、『產後提肛運動』等關鍵詞，跟著訓練一起做，贅肉慢慢地就消失得無影無蹤。