50歲的王琳，瘦身後體重保持89斤，坦言減肥很簡單，不用運動跑步

2020-08-14 彩虹文化

成功的減肥是可以改變一個人的，身上沒有了多餘的贅肉，對於年輕人來說身材好、形象好，對於中老年人來說重新擁有了優雅的氣質和健康的身體。發胖是個正常的現象，可能是高熱量的食物吃多了，可能是自身代謝慢了，也可能是久坐不運動，不過當體重增加、體型臃腫的時候絕對不能置之不理，積極減肥才是對的。

不管是誰都不會缺少減肥的動力，因為大家明白減肥是有利無害的。肥胖的人走到哪裡都不受人待見，在單位可能被同事嘲笑，領導有什麼應酬也不會喊上自己，在家裡老公更是冷冰冰的，沒有了以前下班馬上回家的迫切心態，而自己就是去逛街都沒有勇氣，身材不好又有什麼資格穿漂亮的衣服呢？再說了修身的也穿不上。

演員王琳出道有30年的時間了，在《上海往事》和《宮鎖珠簾》中演繹了許多經典的人物形象，而《情深深雨濛濛》中的雪姨一角讓她紅遍了大江南北，刻薄、霸道、愛錢如命每一點都展現得淋漓盡致，更是讓觀眾氣得牙痒痒。王琳的婚姻是不幸的，之前在《花樣姐姐》中和宋丹丹聊過，坦言對未知的事物不再有期待，這輩子有個兒子也就夠了。

50歲的王琳息影過一段時間，前幾年開始在各個綜藝節目上出現，她是多才多藝的，在《星廚駕到》上能做得一手好菜，在《聲臨其境》中能講得粵語、東北話、俄語，而舞也跳得很棒。前段時間上了《男人裝》的雜誌，很多男網友直呼這是心中女神，這樣的年齡擁有這樣的身材，有幾個女人能夠做到呢？

王琳說在暫別娛樂圈的那段時間也胖過，不過意識到了胖以後很快開始減肥了，畢竟早點開始能夠瘦得容易一些，等到變成頑固性體質，減肥就有難度了。把體重降到89斤在她看來是件很容易的事情，王琳直言減肥期間不要餓肚子，不要劇烈運動，改變飲食結構，把早晚餐換成了一種特別的食物。方法簡單，堅持下去沒有難度。

在減肥成功者眼裡，方法和過程真是輕描淡寫的一句話，但是對於屢次失敗的人來說，卻不知道減肥應該如何著手。不管大爺還是大媽，還是吃減肥藥喝減肥茶的年輕人，減肥失敗不是他們的錯，也不是他們不夠努力，而是用的方法不對。明星王琳的減肥方法是科學靠譜的，改變飲食結構，把早晚餐換成了一種特別的食物，減肥的全過程僅此而已。

在減肥成功以後，才會發現減肥帶來的好處，才會體會到那一刻的激動和喜悅。減肥這事要趁早，早一天瘦下來，就能夠早一天擁有凹凸有致的身材和令人羨慕的形象，同時還預防了諸多慢性疾病的出現。此外，減肥這件事也是不難的，娛樂圈明星可以瘦下來，那普通人用了同樣的減肥方法又怎麼可能不瘦呢？

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