●本報記者 吳海清
現代生活節奏加快，人們對健康的關注度不斷提升，帶火了健身領域的消費。近年來，各種實體健身俱樂部遍地開花，還興起了一種新的商業模式——私人定製。一些市民不再滿足於在健身房接受教練的統一指導，而是請私人教練為自己一對一定製健身課程。這不僅折射出了人們健身觀念的變化，也為健身消費市場注入了新的活力。
個性化服務受歡迎
一對一式健身興起
辦健身卡了嗎？會上私教課嗎？在採訪中，記者發現不少市民都有辦健身卡的經歷。「從傳統健身房到私教健身會所，從跑步機到滾筒器械，我都嘗試過。」今年35歲的健身愛好者張旋告訴記者，她健身至今已有12年。早些年，梅城僅有幾家健身房，都是以共享運動器械為主要營業方式。
「傳統健身房都是賣年卡辦會員的，會員可以上兩三十人一起參加的健身課，也可以自己去公共區域用器材自己鍛鍊，沒有針對性，效果也不明顯。」據張旋介紹，她在不同健身房辦了5張年卡，但都存在浪費現象，每張年卡都用不了幾次。隨著健身行業的發展，健身私教課的需求量越來越大。「上私教課，教練會根據你的身體狀況來制訂運動計劃，較有針對性，價格也會貴一點。」張旋說道。
據了解，以往健身房年卡一張大約需要1000元左右。而私教課則有別於傳統辦年卡的模式，按上課次數收錢，一次「一對一」的授課均價在200至300元不等，往往一個周期的課程大約有20節左右。
從2016年開始，健身私教課漸漸走入了梅城人的生活。位於梅江區陶然居中心廣場的ALL FITNESS健身體能訓練工作室就是在那一年成立的。一開始，該工作室根據市場需求開辦了針對青少年的運動培訓課程。「我們專門提供私教服務，主要是針對一些需要參加體育考試的青少年制定訓練計劃，提高他們的體能。」工作室相關負責人向記者介紹，在制定健身計劃前會用儀器對顧客進行體能測試、體態評估。根據顧客的需求從飲食到平時的健身內容進行具體規劃，然後進行一對一的指導訓練。「後來感覺私教課的市場還是蠻大的，工作室的服務內容也相應增多。」去年，該工作室在梅城萬達廣場開了分店。其中，增肌減脂、體態矯正、產後修復等課程備受歡迎。
用碎片化時間運動
上班族青睞私教課
「手臂拉直，穩住！」在時代動感俱樂部的二樓，在健身器材一應俱全的健身房裡，凌莉正一對一指導著一位顧客做減脂健身動作。
今年42歲的凌莉從事健身行業已有6年時間。「今年疫情過後，願意花錢聘請教練進行一對一指導的人開始增多，現在來我們這上私教課的會員已有200多人。」對於私教課的走俏，凌莉認為，這跟人們健康意識的轉變有關。早年大部分市民認為，健身是男士的專利。其實，除了塑造形體外，現在的健身越來越偏向實用性，也有越來越多女性走入健身房。「有的人壓力大，就來上搏擊課解壓；有家長擔心孩子駝背體態不佳，就請教練來糾正；還有些產婦出門不便，則會請私教上門提供產後修復訓練服務。健身已向專業、科學的方向發展。」凌莉說。
直接與教練預約選課，上完就走。這種彈性大的健身模式，也成為私教課備受青睞的原因之一。
「傳統健身團課的時間是教練定的，且人數較多，來上團課的都是家庭主婦居多，他們休閒時間多。」據凌莉介紹，來上私教課的多是25至35歲的公務員、教師、寫字樓上班族等。記者在採訪中發現，提供私教課的健身房與傳統健身房在客流尖峰時段上有明顯不同。傳統健身房白天人滿為患，而提供私教課的健身房往往晚上和周末來的人多，他們當中多是利用碎片化時間來鍛鍊的上班族。
在私教課火熱的同時，私人教練的月薪也從以前的六七千漲到了如今的上萬元，越來越多人瞄準私人健身教練這一新職業，但成為一個專業的私人健身教練並不容易。「現在從業都要有國家認定專業教練資格認證書，還要懂得運動生理學、運動解剖學、運動心理學、運動營養學等各個領域的專業知識。前期需要花大量時間去學習，這樣才可以為顧客制訂出更有效更專業的訓練方案。」凌莉說，隨著人們生活質量提高，越來越多的人養成了去健身房鍛鍊的習慣，對專業健身教練的需求就會增大。