跑步的人,你為什麼那麼招人恨?!

在眾多運動中

跑步應該算是爭議不小的一項運動

打籃球的人家誇你身材好

踢足球的人家誇你愛團隊

遊泳的人家誇你線條美

練拳擊的人家誇你有安全感

所有喜歡運動的你都誇人家有活力……

唯獨碰上跑步的，人家就說我們又傻又笨。

這到底是為什麼？

可能每一個跑步的人都會遭遇到各種各樣的調侃

「你一個跑步的人居然還會感冒」

「你開什麼車跑過去就行了」

「你跑步一年能掙多少錢」

  「你又拿不到獎金跑什麼跑」

……

前些天在網上流傳得比較廣的《中國式馬拉松騙局，商業驅動下的矇騙與狂歡》

據不完全統計，有20多個朋友把這條連結專門分享給我

意思很明白——你看你熱愛的運動原來是個騙局

我就比你聰明多了

我就不跑步

我又節約錢又保護了膝蓋

我還保養了自己的心臟

哪像你這麼傻。

對，你超級聰明，你最聰明

仔細回想一下

似乎從來沒有一項運動能夠像跑步這樣被人黑得這麼慘

你說傷膝蓋

恐怕足球籃球這種需要急停急轉起跳並且還有身體對抗的運動更傷膝蓋吧？

你說傷心臟

恐怕練短池遊泳和拳擊這種需要持續爆發力的運動對心肺的挑戰性更強吧？

你說商業化

奧運會世界盃NBA歐冠這些比賽都是商業化我看你坐在電視機前看得很爽啊！

那麼多運動，為什麼只有跑步的人這麼招人恨？

很多人說到跑步

都避免不了一個詞「過量」

然後編造一個數據來限定一個恆定的量。

他們都忘了一點，人是有個體差異的動物

不是統一流水線生產出來的機器

你的量，和我的量完全不一樣

你跑一公裡就大喘氣跟死過幾次一樣

我持續奔跑42公裡之後還能蹦躂

這就是差異

你別用你的量來恐嚇別人

別人的量在哪裡，別人自己知道。
而且他們還忘了一點

人的身體機能是可以通過運動不斷提高的

我們都是從跑一公裡就大喘氣的階段熬過來的。

唯一的區別

就是我熬過來了

而你沒有熬過來

或者是你根本不敢熬

要我說

討厭和反對跑步的人，

可能心裡更多的成分是嫉妒。

在所有的運動項目裡

恐怕跑步是門檻最低的。

在進入這個運動的最初階段

不需要專業的技術

不需要充足的資金

不需要龐大的團隊

甚至不需要專業的裝備

只需要一雙合適的跑鞋

和一顆能夠堅持下去的恆心就可以了。

奔跑是人類的本能

這還需要重複闡述嗎？

凡是運動都有不可避免的傷病

但是只要你遵循運動的基本規律——循序漸進

跑步真的是最安全的運動。

你見過鄒市明臉上的鮮血嗎？

你見過登巴巴的斷腿嗎？

你見過姚明的骨折嗎？

你記得桑蘭的意外嗎？

你可能都知道

但是你只是幸災樂禍地記住了跑步受傷或者猝死的幾個人

然後慶幸自己的不運動。

說到這裡

我的意思表達得算是很明白了

討厭和反對跑步的人

可能心裡更多的成分是嫉妒

對身邊最熟悉的人敢於付諸行動的勇氣的嫉妒

就連跑步這個門檻最低的運動，你都沒有參加的勇氣；
你認識的胖子如今瘦下來了，但你肚子上還有遊泳圈；
人家有毅力抽時間出來跑步，你只願躺床上玩兒手機；
人家背著號碼布在馬路上奔跑，你只能在電視機前看；
……
還需要我說嗎？

既然都說馬拉松是商業騙局

當然還是得說到錢的問題。

你到街邊擼個串喝個啤酒的錢

就是兩三場馬拉松的報名費

你到酒吧嗨一晚上的錢

可以負擔我到外地跑一場馬拉松的機票和食宿

你打麻將一晚上輸的錢

可能夠我買一雙最頂級的跑鞋……

只不過你選擇了擼串喝酒打麻將，而我選擇了跑步。
然後你捏著肚子上的肥肉刷著朋友圈，說，你看跑步真的好費錢。
我這麼說，你是不是更恨我了？

其實，你只看到了因為跑步姿勢不正確的的人告訴你跑步哪裡哪裡不好

但是跑步到底有什麼好處，你根本不知道

1.讓雙腿更有型

2.讓頸椎肩周充分放鬆

3.腹部變得更平坦

4.膝關節更加強壯

5.避免骨質疏鬆

6.腸胃更通暢，身體輕盈

7.預防眼睛近視

8.預防心臟及心血管系統

9.血液質量更好

10.肺部及呼吸系統

11.肝臟更健康

12.肌肉組織更好

14.防癌能手 

其實也沒什麼

說了跑步這麼多好處

就是想你恨我多一點

娶個愛跑步的女人的20大理由：不解釋！

女生跑步一定要穿運動內衣嗎?

膝蓋、腳、小腿，你還在受傷嗎？

運動越多越好？總做這種運動？越練身體越差

為什麼你跑步那麼累？關鍵在於沒掌握好呼吸