隨著生活水平的不斷提升，有很多疾病都被冠上了「富貴病」的名稱，比如常見的「三高」就是富貴病的典型代表。
這三種疾病有一個共同點，就是會對患者的血管造成損傷，長期患病可誘發動脈粥樣硬化、斑塊、血栓等問題，目前高發的腦梗疾病，就和長年患三高有直接關係！
腦梗本身是腦卒中的其中一種，臨床上也將其稱為「缺血性腦卒中」。它是因為腦動脈或頸動脈發生了堵塞，導致大腦組織缺血氧壞死，從而引發的一系列症狀表現，這包括了中樞性面癱、偏癱、失語等，根據腦梗程度的不同，患者症狀嚴重程度也不相同！
既然提到了富貴病，就不得不說飲食，根據臨床研究來看，以下4類食物，或是促發腦梗的兇手，現在撤下餐桌還來得及：
加工肉類
加工肉類是餐桌上最為常見的食物，它們食用方便、味道極佳，是很多「懶人」的首要選擇，比如火腿腸、午餐肉、香腸一類。
不過，這些食物卻對健康沒有任何益處，因為肉類在加工的過程中，為了提升口感、延長保質期，會加入大量的鹽分；
而鹽的主要成分恰恰就是鈉離子，長期攝入過多的鈉元素，鈉離子會在血液中鎖住多餘的水分，致使血容量迅速增加、滲透壓失衡，誘發高血壓疾病，為腦梗埋下隱患。
油炸食物
油炸食物是很多年輕人的最愛，特別是夏季深夜大排檔深受歡迎。然而，食用油在經過高溫加熱之後，本身就會產生分子結構變化，部分脂肪酸會轉變為反式結構，也就是反式脂肪酸。如果過多攝入這類成分，會增加自身患心腦血管病的機率；
而且，油炸食品本身就屬於油膩食物，攝入過多會增加血液中甘油三酯的含量，導致血黏度升高、高血脂等疾病出現。這些脂類物質不斷在血管壁上堆積，促使血管動脈硬化、管腔狹窄，後期患腦梗的機率也會增加。
奶油蛋糕
奶油蛋糕攝入過多，體重也會迅速增長，而肥胖恰恰就是腦梗的危險因素之一。
此外，這類食物中含有大量的反式脂肪酸，當攝入過多後，就會導致體內低密度脂蛋白的膽固醇含量驟增，而高密度脂蛋白膽固醇含量降低，這不僅會誘發高血脂症，同時還會促使動脈粥樣硬化和斑塊堆積，對健康不利。
各種酒類
有不少人都發現，自己在飲酒之後，出現了短暫的血壓下降，所以也有傳言稱：喝酒能養護血管。但實際上，之所以會有如此症狀，是因為酒精的主要成分為乙醇，其既能夠擴張血管，又能直接作用於血管平滑肌，導致血壓短時間內降低；
但是，這種現象並不會持續太久，當乙醇被代謝之後，血管又會開始重新收縮，血管阻力逐漸增加，血壓反而會反彈性的增加。而且，酒精還容易造成血管內皮受損，加速動脈硬化的發展，長期大量飲酒，是促發腦梗的兇手之一。
想要遠離腦梗傷害，以上幾類食物首先就應遠離。另外，還需提醒大家，腦梗起病較急，但其病發卻不是一朝一夕的，所以即便是你還年輕，也應學會愛護自己的血管，遠離不健康的食物和生活方式。對於已經出現了三高疾病的患者來說，除了要改善生活外，還應積極配合醫生進行治療。