每天喝茶自然是好事，不管喝的是茶還是花茶或者是花草茶，因為這些是健康飲品，經常飲用也沒有關係。但是每個人的體質是不一樣的，有些人可能就不大適合喝某些茶。就比如胃寒的人就不大適合喝些綠茶，應該喝些紅茶、老白茶。
同樣一些體質虛弱的人、有胃寒的人、脾虛的人、肚子經常不舒服的人就不宜飲用菊花茶。不適合飲用菊花茶的人不能多喝，喝多了對身體不好。此外一些喝茶的注意要點同樣要謹記，在恰當的時間喝茶才能更有效果。
菊花茶與茉莉花茶不同，它是花茶草
喝過菊花茶的朋友想必會知道，雖然叫菊花茶，但它裡頭並沒有茶葉，只有被陰乾、生曬、烘焙而成的菊花。我們用它來泡水，這便是菊花茶。而像茉莉花茶這種是「花」與「茶葉」的組合，我們就稱之為花茶，是屬於茶類。
菊花茶的功效
菊花茶的飲用有一段極長的歷史，早在唐朝時期人們已經開始流行喝菊花茶。古人還是很懂得養生，喝菊花茶不僅很養生，還是一件優雅的事。菊花的藥用價值很大，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等功效。
菊花在古代稱之為延壽客，在《本草綱目》中也有菊之品九百種的記載，說明菊花的種類是十分豐富的，而且每一種菊花都是自己的特點。在眾多菊花中又有四大名菊的說法，它們分別是杭菊、亳菊、滁菊、懷菊。同樣四大名菊，各有各的優點。
比如浙江桐鄉的杭菊適合做家庭飲用茶，香氣清新，滋味清醇又甜美，也可以用菊花與枸杞一同泡著喝，強強結合，更有養肝明目的作用。安徽亳州的毫菊，主要特長就是能疏風散熱，如果你得了風熱感冒，那麼可以拿毫菊與冰糖一同泡之，飲用，或許有意想不到的功效。
產於滁州的滁菊，它是菊花茶中花瓣最為緊密的一種，主要特長就是能治療頭暈目眩等症。懷菊主要產於河南北部，特長是平肝明目。
哪些人不適合喝菊花茶
喝茶要看體質，體質與茶不匹配的話，那麼就不宜喝了。
1、脾胃虛寒的人不宜喝
像有胃寒的人就不能喝些涼性的茶，比如像菊花茶、綠茶之類的茶。菊花茶性微寒，喝多了對胃不好。
2、陽虛體質的人不宜喝
陽虛體質的人比較怕冷，經常四肢發冷、出汗，喜歡喝熱的東西。而菊花茶具有清熱瀉火的功能，所以不大適合陽虛體質的人，若執意要喝，恐怕會越喝越虛。
3、有慢性結腸炎的人不宜喝
這類人肚子比較「精貴」，要注意飲食習慣，喝多了菊花茶，可能肚子就會不舒服。
4、有咽喉炎的人不宜喝
5、感冒的人不宜喝
6、血壓低的人不宜喝
7、身體虛弱的人不宜喝
喝菊花茶的時候要注意什麼
1、像這些花草茶最好就是及時飲用，不要留到第二天飲用，不然不僅不好喝了還不健康。菊花茶中含有很多黃酮類物質，很容易就氧化，而氧化後保健效果不不好了。
2、如果一些人不能吃糖，那麼在喝菊花茶的時候就不要加糖了，雖然說加糖可以減少菊花的寒性，但是喝茶還要看體質，像糖尿病人就要克制。
3、不加糖可以加別的東西，比如往菊花茶裡頭加枸杞、桑葉等，有不錯的效果。