川北在線核心提示：原標題：冬天給孩子吃水果也是門大學問！這幾種要悠著點 會帶來健康問題 讓孩子每天吃點新鮮的水果蔬菜，確實大有好處，可以保持飲食均衡，促進身體健康發育。 但育姐還是得提醒大家一下，有些果蔬可得悠著點吃，吃多了會對孩子的健康不利！一起來看看： 男童橘子吃多
原標題：冬天給孩子吃水果也是門大學問！這幾種要悠著點 會帶來健康問題
讓孩子每天吃點新鮮的水果蔬菜，確實大有好處，可以保持飲食均衡，促進身體健康發育。
但育姐還是得提醒大家一下，有些果蔬可得悠著點吃，吃多了會對孩子的健康不利！一起來看看：
男童橘子吃多了，秒變「小黃人」
最近，網上曝出一條新聞，一名5歲男童的臉部、雙手、雙腳的皮膚突然變得很黃，媽媽憂心忡忡，擔心兒子患上了黃疸肝炎，便立即帶他去醫院就診。醫生檢查後發現，孩子全身皮膚變黃其實是因為吃了太多橘子，導致「橘黃症」。
其實，「橘黃症」也被稱為胡蘿蔔素血症。如果人體在短時間內吃了過多富含胡蘿蔔素的食物，血液中的胡蘿蔔素含量就會突然上升，進而沉積在皮膚黏膜和角質層部位，導致皮膚變黃。
「橘黃症」聽上去有點嚇人，但這種病無需特殊治療，只要不吃或少吃富含胡蘿蔔素的食物，同時多喝水，通常一個月內症狀就會消失。
冬天吃橘子，一天吃多少合適？
眼下正是吃橘子的季節，那麼，每天給孩子吃多少橘子比較好呢？
根據《中國居民膳食指南》的建議，每人每天吃新鮮水果的量應控制在200-350克左右。注意哦，這裡指的是不同水果加在一起的攝入量，並不是一種水果的量。如果孩子愛吃橘子，大家一定要控制好，別讓他吃太多。
除了橘子以外，西紅柿、芒果、胡蘿蔔、南瓜都是富含胡蘿蔔素的食物。總的來說，蔬菜或水果的顏色越深，胡蘿蔔素的含量就越高。以上這些果蔬，都不要讓孩子短時間內吃過多。
除了橘子，這兩種水果也要小心！
1.草莓
草莓鮮嫩可口深受人們喜愛，這幾天水果店、超市都會把紅彤彤的草莓放在最顯眼的位置，銷售量也是喜人。
很多人認為草莓是冬天的應季水果，但並不是這樣哦~草莓真正的上市時間是春夏之交，現在市場上出售的草莓都是反季節種植的。
一聽到反季節食物，很多媽媽就會緊張，但其實反季節水果的生長並不依靠激素，而是通過提高室溫、大棚設施等方式，讓水果的成熟時間提前。
網上有說空心草莓、個頭很大的草莓、畸形草莓使用了過量的激素和農藥，那麼，事實真的如此嗎？
（1）空心草莓
有的品種的草莓容易發生空心現象，比如「甜查理」草莓。還有，在草莓快速生長期，如果水分供應不足也會導致果肉空心。當然了，草莓空心還有一種可能是，種植時使用大量生長激素。
（2）顏色不均勻
草莓的顏色不均勻，大部分是受到光照的影響。如果這些草莓果味較淡、口感不佳，或者放置一段時間後變成暗紅色，輕輕觸碰果肉就能滲出水來，有可能是「問題草莓」！
（3）畸形草莓
草莓發生畸形，不一定是使用了太多膨大劑引起的，也有可能是光照不均或者是授粉不均引起的。不過，出現畸形草莓，也可以反映出草莓的生長環境不佳。因此，最好也不要購買。
（4）個頭很大的草莓
草莓的大小多跟品種有關。如果草莓的味道很好、果香味較濃，基本可以斷定是品種不同造成的。如果草莓口感很淡、果香味不濃、果肉很軟，那就有可能是使用了過量的生長激素。
總結以上幾點，不能只憑一點就認定草莓有問題，要學會「一看二摸三品嘗」的鑑別方法。如果這三關都過不了，就不能買。
2.甘蔗
入冬以來，人們常吃的水果除了柑橘，還有甘蔗。甘蔗本身不具有任何毒性，但如果甘蔗發生黴變，就很容易滋生一種名為「節菱孢菌」的黴菌。這種黴菌進入人體後，輕則引發嘔吐、腹痛；重則會造成中樞神經系統損傷，引發腦疝、腦水腫等症狀，導致嚴重的神經系統後遺症，甚至會引發呼吸衰竭危及生命。
如果發現甘蔗上有黴變、紅點或者散發出酸辣味、酒槽味，應及時丟棄，千萬不要讓孩子食用！
最後提醒大家，孩子腸胃比較敏感，飲食上不注意，很容易危害到健康，萬萬不可大意！
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