胃火按摩什麼穴位 有胃火長按這裡

2021-01-19 三九養生堂

胃火又稱胃熱,是中醫臨床中常見的一種病症。主要是由於生活習慣以及飲食習慣等引起的,在中醫學上,胃火是可以通過按摩穴位來解決的。今天小編給大家講講胃火按摩什麼穴位、胃火什麼原因引起的以及有胃火怎麼辦。

胃火按摩什麼穴位

1、按摩內庭穴治療胃火旺

中醫認為,內庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內庭穴,它的祛熱、祛胃火效果非常好。

內庭穴位於足背,當第2、第3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。取穴時,正坐垂足或仰臥位,在第2 蹠趾關節前方,第2、第3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴,按壓時,以一側拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側1 分鐘,共2 分鐘,每天堅持按摩。

2、按摩勞宮穴治療胃火旺

勞宮穴為手厥陰心包經上的要穴,它在手掌心第2、第3掌骨之間,握拳屈指時中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭,是因為它是心包經上的滎穴,所以清熱瀉火也是它的一大功能。

按摩勞宮穴不僅對於祛胃火有好處,中醫也會用按摩這裡來治療由於身熱引起的口瘡和口臭等問題,效果是非常好的。

3、按摩太衝穴

我們的雙足對我們的身體健康非常重要,我們的腳上分布著很多的經脈和穴位,又被稱為人體的第二個心臟、我們的腳上有個穴位叫做太衝穴,在腳部足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5釐米的凹陷處。太衝穴是我們身體上重要的穴位,屬於足厥陰肝經。經常按摩這個穴位可以幫助我們有效消除胃火和肝火,進而可以緩解頭痛目眩、面紅耳赤和口苦咽乾等症狀。

另外,經常按摩太衝穴還可以幫助我們疏肝理氣和調理三焦氣機的作用。我們可以用大拇指的指腹按揉左腳上的太衝穴,三分鐘以後再按摩右腳上的太衝穴,兩側交替按摩一刻鐘左右就可以了。

按摩哪些穴位可以幫助我們祛胃火就給大家介紹到這裡了,小編接下來給大家介紹一下胃火都是由哪些原因引起的,一起了解一下。

胃火什麼原因引起的

體內毒素過多

我們每天都要吃飯,每時每刻都要呼吸,因為環境和自身的問題,我們的體內難免會堆積很多有害的物質,比如說農藥殘留、添加劑、激素等等。如果我們體內的毒素過多的話,我們的胃就容易上火。如果你有便秘的症狀,而且大便呈現出黑色,那就說明你體內的毒素已經超標了。體內毒素超標的危害有很多,不僅僅會產生胃上火的症狀,還會導致各種疾病,同時也會加速身體衰老。

食用辛辣溼熱的食物

胃火過旺屬於腸胃方面的疾病,一般來說,胃病大多數都是吃出來的。像胃火就是經常食用辛辣和溫熱的食物所導致的,比如說羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了,很多人都愛吃火鍋,而吃火鍋免不了要點羊肉,經常吃羊肉火鍋勢必導致胃火過旺。

經常熬夜

隨著生活節奏的加快,熬夜已經不是年輕人的專屬,很多中年人也喜歡熬夜。晚睡晚起是很多人的通病,但是對我們的身體傷害很大。很多人都有這樣的感受,熬夜過後,會覺得嘴巴裡有味道,這就是胃火過旺的表現。

經常熬夜不僅會使得胃火上身還會帶來其他一系列的皮膚問題以及身體出現不良反應。所以做好還是少熬夜為好。有胃火除了按摩穴位還可以做什麼來解決呢?

胃火怎麼辦

1、多吃水果可以去胃火

比如菠蘿,梨,黃瓜,西紅柿,生菜,馬蹄。在北方的有些人可能沒有馬蹄,這樣的話就可以用吃另外幾種。注意西西紅柿不是那種很小的西紅柿,是大的那種蔬菜西紅柿。小西紅柿吃多了並不好。黃瓜也是蔬菜黃瓜,不是那種水果黃瓜。吃菠蘿的時候,把皮去掉,將菠蘿切成片,再放入鹽水中浸泡五六分鐘,這樣可以去除菠蘿的酸,吃起來也健康些。

2、喝粥也可以去胃火

但是粥不是白粥。是綠豆粥。在早上喝的話效果會好點。前一天晚上在睡覺之前把綠豆放在碗裡泡。如果是三個人的家庭的話,大概泡15到30克的綠豆就可以。泡的水是涼水不是溫水也不是熱水。第二天早上早點起來,把大米洗乾淨放在砂鍋裡,導入綠豆,加水,水滿過鍋裡那些料的五六公分就可以。再用慢火熬半個小時到四十分鐘,最好熬到綠豆開口了為止。在喝粥的時候加點鹽在粥裡喝起來更健康。

3、胃火需要常喝溫水

除此之外,常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮迴圈,還能衝刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300 左右,流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

  結語:胃火主要就是由於經常熬夜和過多的食用辛辣的食物以及環境導致的體內毒素過多造成的,當出現胃火過剩的情況,可以按摩內庭穴或者是太衝穴等穴位來幫助治療,但是要注意的是,一定要找準穴位哦,不然是沒有用的。

相關焦點

  • 腳上有個「滅火開關」,若能經常按一按,或能緩解胃火,消除口臭
    腳上有個「滅火開關」,若能經常按一按,或能緩解胃火,消除口臭胃火旺的調理方式:按摩內庭穴,祛胃火內庭穴是治療胃病最好的一個穴位,尤其是對於去除胃火有比較好的療效。中醫上會認為這是胃部上火的剋星,只要是在生活當中有胃火所導致的牙疼,咽喉疼,鼻出血,口臭,胃酸等等情況,都可以通過按摩這一個穴位來得到緩解。具體的按摩方法:內庭穴的位置位於我們的足背第2、第3趾間,我們在找這個穴位的時候,可以正坐垂足或者是仰臥,在第2蹠趾關節前方,第2、第3趾縫間的紋頭處。
  • 有胃火睡不香,有肝火易失眠,有心火愛做夢,3招緩解「三火」
    在日常生活當中,如果遇到工作壓力大,長期精神高度緊張和煩心事的時候,在我們的身上會經常出現嘴裡長瘡、牙齦出血、咽喉疼痛、牙疼、睡眠障礙等情況,出現這些表現我們一般統稱為「上火」。引起睡眠障礙的上火常見的有這「三火」,肝火、胃火和心火。如果有胃火的話會睡不香,有肝火的話容易失眠,有心火的話容易做夢。
  • 研究發現:有肝火入睡難;有胃火睡不沉;有心火做夢頻!支3招
    火內陰精的暗傷,在外在表現為各種症狀,常見的火症狀有肝火、胃火、心火,並有此三火常會引起睡眠障礙。肝火難寐,胃火不重,心火使夢頻。因為菊花可以清肝熱、平肝陽,適合眼睛乾澀疲勞,有肝火的人飲用;玫瑰具有理氣解鬱的功效,適合因肝火旺而失眠易怒的人飲用;夏枯草具有清肝瀉火、解鬱散結的功效,有助清洩肝火,改善睡眠。﹙3﹚常按太衝穴、太衝穴是肝經原穴,常按揉太衝穴,可起到疏肝解鬱、清肝瀉火的功效。太衝穴位於足背第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中。
  • 揉這個穴位相當於吃六味地黃丸,還毫無禁忌!
    水生聖原我們的身體上有很多的穴位,而這些穴位分布在我們全身的個部位,平常我們也知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛,常按摩可以起到養生保健,強身祛病的目的,功效勝似吃中藥,而且按摩穴位簡單易行,下面就來和大家分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。復溜穴:有中醫專家稱此穴滋腎陰效果極好,相當於六味地黃丸的功效。
  • 腿疼按什麼穴位 腿疼試試按摩這裡
    腿疼是生活中很多人都有遇到的一個問題,對於很多患有腿部疾病的朋友來說,每當腿疼的時候,都是非常痛苦的。按摩能夠有效地幫助緩解腿疼的情況,腿疼按摩哪裡比較好呢?小編給大家講講關於腿疼的那些事。
  • 小方:心火、肝火、胃火、肺火、腎火,表現不同,去火的方法也不同
    每天都有分享,完全是免費訂閱,請放心關注。 枃妝藣礉墲礙蹌楟汖觖覰坴籮咻年犩鞙楍澗唘猅似鹽涃褊黆唯豺餉鍀讅袢跫祺漧譫覼褘墺拑膩鉳蟓蚔濬紂碊詣末謐按五臟六腑分,人體內的火可以分為胃火、心火、肝火、肺火和腎火,上火的部位不同,去火的方式也不同,想要有效去火,先要搞清楚是哪個部位上火了
  • 堅固牙齒的中醫智慧,「腎主齒,胃主牙齦」,可試補腎祛胃火二法
    根據中醫醫生來講,牙疼有三種原因。 齲齒(蟲牙)所謂的齲齒就是我們說的蛀牙。很多人都覺得蛀牙是小孩子才會有的,實際上不然,蛀牙成年人也會有。成年人一旦有了蛀牙以後,牙齒就會變黑變空,但這個時候還不疼,所以很多成年人是沒有感覺的。等到這些蛀牙一直沒有得到治療,最後破壞到神經,這個時候才有明顯疼痛。
  • 胃火、心火、肝火、肺火、腎火,推薦最全滅火方!
    木、土、金、水都是有實質的物質,都有向下的特性,只有火,是看得見,不能摸,而且是向上的。正常火應該向下來溫煦人體,當各種原因導致「火」無法下行轉而向上的時候,就會出現「上火」。上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位,再就是表示的一個動詞也就是產生火了。
  • 調查發現:舌尖疼有心火,舌邊疼有肝火,舌中疼有胃火...7
    第一個問題:不同部位的舌頭疼,代表了什麼火?1、舌尖疼痛,警惕心火夏日通於心,心為陽髒,夏天天氣一熱,人的心火就容易燒起來。這個時候,常常體現為舌尖疼痛。3、舌中疼痛,警惕胃火這樣的人,舌尖不疼,舌兩側不疼,專門是舌中央的位置疼。這個時候要考慮是不是胃火太大了。
  • 須知:舌尖疼有心火,舌邊疼有肝火,舌中疼有胃火...7種上
    每天都有分享。完全是免費訂閱,請放心關注!第一個問題:不同部位的舌頭疼,代表了什麼火?1、舌尖疼痛,警惕心火夏日通於心,心為陽髒,夏天天氣一熱,人的心火就容易燒起來。這個時候,常常體現為舌尖疼痛。3、舌中疼痛,警惕胃火這樣的人,舌尖不疼,舌兩側不疼,專門是舌中央的位置疼。這個時候要考慮是不是胃火太大了。
  • 低頭摸腳,7種病在腳上有開關,輔助搞定,太實用了!
    2、按腳拇指——輔助治療脾胃疾病在足內側大趾根部稍微突出的骨頭後面,有一個太白穴,它是脾經的原穴,是人體最強的健脾補脾穴位,具有健脾益氣、理氣和胃、降逆止嘔、祛溼止瀉、消食化滯、通腑洩熱之功效,不但能治療脾功能異常時出現的症狀,如夜裡睡覺老流口水、舌頭兩邊有齒痕、腹脹,消化不良、手腳冰涼等,而且還能治療身體困重疼痛。
  • 什麼是經絡養生?就是將這12個穴位用到「極致」
    那麼到底什麼是經絡養生呢?大眾微健康的中醫專家告訴我們,經絡養生就是這12個穴位用到「極致」,快來看看吧!2、大陵穴大陵穴是手厥陰心包經的輸穴和原穴,這個穴位正好對應著脾胃,適當的按摩能夠去心火和降胃火,為胃腸道蠕動提供對動力。它位於腕橫紋中央。
  • 不花錢的「特效穴」,每天按一按,促睡眠、防中風、遠離心腦血管疾病~
    眼睛周圍的穴位非常密集,有睛明穴、攢竹穴、絲竹空、承泣穴、四白穴,它們都有很好的明目、安神的作用,經常按揉可以緩解眼睛的疲勞、改善老花眼。  方法:用指腹按揉眼眶,可以從上眼眶開始、外眼角、再經過內眼角這樣順時針(或逆時針)的單方向按摩,力度不用過大,可以起到放鬆的作用。  也可用指腹按壓重點穴位,按壓時要輕柔。
  • 中醫:胃火過旺可致牙齒疼痛鬆動,牙齦出血紅腫,這味中藥可解!
    中醫看法中醫認為,牙疼,尤其是門牙疼,可能就是來源於胃火旺盛,胃火通常來源於口。如果日常我們吃得過於辛辣、油膩並且不消化,那身體會引起胃火,胃火太過旺盛就會牙疼。上火分很多種,不僅有胃火,還有心火,肺火等。不同的上火需要不同的中藥治療。所以針對於胃火導致的牙疼,中醫給大家推薦了一味中藥——寒水石。
  • 有肝火難入睡,有胃火睡不沉!忌三物、飲二水,或許可以改善失眠
    在生活中一旦我們口腔潰瘍,嘴角起泡,或是眼紅咽痛,鼻腔烘熱,流鼻血,長痘痘等不良表現,常被人稱為「上火」。上火」到底是怎麼回事呢?在中醫看來,人體中有一種看不見的「火」,維持著人體的陰陽平衡,溫暖著身體,提供著生命的能源。火還分為虛火和實火,又稱「命門之火」,按五臟六腑來劃分,胃火,心火,肺火,肝火,腎火五火為上火。
  • 穴位按摩手法有哪些
    核心提示:減肥是很多女性朋友們經常談起和關心的話題,按摩是目前比較流行的一種減肥方法,但是如果要實現完美的按摩,有效地達到減肥的效果。掌握按摩的手法是很重要的,那麼穴位按摩手法有哪些?我們一起來看下面的介紹。
  • 轉告父母:舌尖疼有心火,舌邊疼有肝火,舌中疼有胃火...7
    愚唭歁瀚酩扶蔭寖嫻魰濹芎鈷夰忰牋某鈂肏憓嫆魦榖瓧餷揸鎊鈐魷槐珵牜糌閎佗糲馝儉化杆竁嚷湝孅哹䲘篊覣砘蓰第一個問題:不同部位的舌頭疼,代表了什麼火?1、舌尖疼痛,警惕心火勁磺禎群薯燝鼞鰮櫃泡軌燈蘉菨醕鶅孋碷貊愬憋礰醔踆譪臨羃鍊咲闑饒緢棖奅匹紹霓豅嶰槓啫鮁壢僑霹虅拼廚韍猴3、舌中疼痛,警惕胃火這樣的人,舌尖不疼,舌兩側不疼,專門是舌中央的位置疼。茆脲凢頻棡禃剏斆醗浹饃褾剱醯誚焷乀摦繃鸉碷蔄磸罰厵澋仁槤嚨瑈濪覽津凜銍閆邂棷耲齋囈醐葹拓錞裵呆艴朝鰣這個時候要考慮是不是胃火太大了。
  • 人有「三火」,胃火肝火心火,睡不好試試這3招,或改善睡眠質量
    導語:日常生活中,我們有很多的身體不適可能都是因為上火引起,比如牙齦腫痛、咽炎、牙疼等等,其實上火也分很多種,最為常見的分為「胃火」、「肝火」「心火」,而這三種火都與你的睡眠質量有關。有胃火的人睡不香,想睡個好覺,試試這3個方法1、保持良好心態要想祛火,首先要保持心情愉悅,心情的好壞會直接反映到人體的五臟六腑,從而影響身體的正常功能。如果過於焦慮、發脾氣可能會引起脾胃的消化不良。注意鍛鍊身體,保持心情愉悅,有一個健康的心態會有助於去除胃火。2、注意飲食健康胃是人體消化和吸收的器官,飲食不當,會增加胃的負擔。
  • 中醫方法按摩三穴位解困提神
    中醫認為,通過穴位按摩,可提解困提神,還能達到保健養生之功效。解決「夏打盹」,中醫建議可以按摩百會穴、太陽穴以及風池穴。天氣漸漸炎熱,不僅讓我們狂冒汗,還容易打盹。中醫認為,通過穴位按摩,可提解困提神,還能達到保健養生之功效。