今天，主頁妞要帶給你們的是一位
有著巨乳肥臀的墨西哥小姐姐——Jailyne ojeda
98年出生的她，
在美女扎堆的Ins上迅速走紅、坐擁千萬粉絲。
相比於深邃精緻的五官，她傲人的身材才是最大的致命武器。尤其是在崇尚蜂腰翹臀的外國人眼中，她就是名副其實的「性感肉彈」。
鍾愛比基尼和緊身裙的她，無論走到哪裡都是一道最熱辣的風景線。
美胸、蜂腰翹臀，粗壯的大腿肌肉充滿著力量感，但最吸睛的還是她圓潤的蜜桃臀，簡直讓人挪不開視線。
而令人震驚的是她的臀圍竟然達到101cm！
比「巨臀界霸主」金 · 卡戴珊還多出3cm，不管是站立、還是俯身，都盡顯迷人曲線。
美臀當託盤，水都不撒一滴
一襲緊身的露肩黑蕾絲裙上身
從背影看，就是一個魅惑的大蜜桃
隨意一趴都能比出一個愛你的形狀
擁有這般魔鬼身材的Jailyne「錢」景一片大好。
不僅模特事業發展得如火如荼，雜誌、廣告接到手軟，還被英國每日郵報預測將成為「全球第一健身女網紅」。
但這個世界上沒有誰能一出生就擁有完美身材，
都是靠自己的鍛鍊和汗水換來的！
Jailyne 出身於普通家庭，是家中長女；
還有一個愛搞怪的妹妹以及一個調皮的弟弟。
15歲時就開始堅持不懈的訓練。然而健身的原因，竟然源自於童年時受到的欺凌。
因為Jailyne從小就長得比較成熟，發育的也比其他的同學早，所以外形上的不同讓她的整個青春期都被人指指點點，她被視作另類的「留級生」，被取笑和孤立...當時的她很厭惡自己，甚至不想去上學。
孤僻的Jailyne只能靠吃來發洩，每天披薩、炸雞再加上碳酸飲料，這種情況一直持續到她14歲。無意間翻到一本體育雜誌，她才發現原來健身可以讓人的身材很好。
「為什麼我只能掩藏自己，我也要練出這樣的好身材」！
於是她改變原來的飲食習慣和生活方式，戒掉快餐和零食，高蛋白、適量碳水、低脂低油，每天喝大量的水。
飲食突然的改變對於吃慣「垃圾食品」的Jailyne來說有些困難，但只要一想到身材可以變好，眼前的口舌之欲也就沒那麼難忍了。
而且，懂事的Jailyne知道自己的家庭條件並不足以支撐昂貴的健身房費用；她便"獨創「出一套獨屬於自己的健身方法：「看得到的東西都能成為我的健身器材」。
「好像連弟弟都能用來做負重練習？」
「左右腿都要兼顧，那就再拉一個唄」
Jailyne就這樣在沒有健身器材以及專人督促下，靠著自己強大的意志力和自律性堅持了好幾年。
現在的Jailyne能有今天的成功憑藉的並不只是她的天使面孔、魔鬼身材；還有她獨特的人格魅力和學霸體質！
從小就特別獨立的Jailyne認為：想要的東西就要自己去努力獲取，而不是伸出手向他人索取。
所以從13歲起，她就開始在服裝店兼職，壽司店、海鮮市場...不僅如此，她還將自己的一切都規劃得有條不紊，從來不用父母過多的擔心。
高中二年級時就開始學習大學課程；且喜歡讀書的她還是巴西作家保羅·柯艾略的粉絲：「對我而言，沒有假期」，「我每天的日子都被塞得滿滿當當的」。
大概是生活的經歷和讀過的書，賦予了她良好的修養以及處世不驚的氣質。
成名後的Jailyne讓人覺得她有著超乎同齡人的睿智，面對網友對她巨臀身材不堪不入耳的謾罵「畸形」、「噁心」、「變態」時。
她說：「Each body has its art」。
並且表示：「蘿蔔青菜，各有所愛」「我沒辦法迎合所有人，我只要接受我自己就好」。
還有女粉絲給她私信：
以她的條件一定沒有過因分手傷心的體驗。
但Jailyne卻坦言「自己也曾被拒絕過好多次」，她認為「拒絕也是人生的一部分」，「不應該為此感到羞恥」。並且自己也不是一個玩弄他人感情的女孩；她寧願一邊充實自己一邊等待自己的Mr.Right，也不願開展一段速食愛情。
除此之外，她還鼓勵大家在這個一點瑕疵都忍不了的審美時代裡、勇敢的正視自己。
面對自己小腿肚上的燙傷傷疤她不修圖、不醫美；因為「我一點都不在乎」。
這也是Jailyne最令人羨慕的一點，她活出了自己理想中的樣子，而不是別人期待的樣子。
這一路走來，
到ins上擁有千萬粉絲的健身網紅。
她靠的不是所謂的開掛，而是實打實的堅持不懈、刻苦努力；真實的生活態度、傳遞給粉絲的正能量以及她對每一天的感恩：「慶幸今天還健康的活著」，「不要抱怨生活，與別人相比，我們自有自的幸運」。
比你優秀的人不可怕，可怕的是比你優秀的人比你更努力，所以快點動起來吧！主頁妞特地為大家準備了一組練習臀部的動作，
想要翹臀的麻溜跟著練起來！
1、史密斯架硬拉
減少了硬拉的風險性，同時伸髖也能最大化。
12個/組、做4組。
2、跪姿深蹲
這個動作是所有深蹲中最好的練臀的動作，
15個/組、做4組。
3、反向提臀
反向提臀，臀部刺激非常大，
20個/組、做3組。
4、彈力帶哈克深蹲
15個/組、做3組。
5、拉力器外展
站立方保持穩定，同時要不不能借力。
左右各15個/組、做3組。
6、懸空外展
懸空做對臀部的自由更大，
可以更好的鍛鍊到臀中肌，20個/組、做4組。
7、彈力帶深蹲跳
彈力帶的作用是加深阻力，要最大程度的開合
膝蓋不要超過腳尖，18個/組、做3組。
以上動作每周做3次、臀部想不翹都難！
加油哦~
你喜歡勵志的Jailyne嘛？👇