鈣鐵鋅同補好還是分開補?優博尊享蓋諾安為寶寶提供更全面營養

2020-12-23 鄭州經濟發展網

　　鈣鐵鋅是寶寶成長過程中不可缺少的營養成分，每種營養成分對寶寶健康都有很大影響，所以家長一定要不斷的給寶寶補鈣鐵鋅，這時會有家長問鈣鐵鋅同補好還是分開補？最好是能同時補，這樣對寶寶成長幫助會更大，平時給寶寶喝優博尊享蓋諾安，寶寶就不會因為缺少哪種營養成分而導致身體發育緩慢。

　　鈣鐵鋅同補好還是分開補？鈣鐵鋅對寶寶健康影響非常大，補充鈣鐵鋅最好的方法便是食補，所以平時應該給寶寶多吃以下這些食物：

　　1、應該食療。多吃含鈣鐵鋅豐富的食物如牛奶，豆製品，魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶製品，蔬菜等。

　　2、還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、乾貝等。

　　3、多吃硬殼類食物如慄子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥一些藥材含鋅量就很高。也可以喝補鈣鐵鋅的口服液。

　　4、吃些魚肝油，會促進鈣吸收。

　　5、多曬曬太陽

　　通過以上的幾種食材對比，在日常生活中，僅僅靠飲食來達到補鐵的效果並不太現實，況且對於很多的孩子來說，飲食的攝入量也很難達到身體所需標準。

　　鈣鐵鋅同補好還是分開補？對於我來說，孩子在成長階段，營養補充尤為重要，還好閨蜜推薦了我一款優博尊享蓋諾安，優博尊享蓋諾安是一款最接近母乳的奶粉，模擬母乳營養及口感，寶寶好吸收。而且VD+鈣，促進鈣的吸收；VC+鐵，促進鐵的吸收；乳酸鋅吸收率更高；還含有雙益生菌腸輕鬆好吸收，DHA腦力加倍。優博作為有20年歷史的品牌，值得推薦。

　　鈣鐵鋅同補好還是分開補？除此之外，很多家長認為紅棗中的鐵含量很高，科學證明幹紅棗中的鐵含量約為2.3毫克/100克，雖然其中的鐵含量非常高，但是在身體中，吃紅棗能被身體所吸收的鐵元素卻非常低，所以紅棗也不能作為補鐵的首選食材。

　　鈣鐵鋅同補好還是分開補？這個得根據每個家庭的情況來訂，不管是同時補充還是分開補充，都建議給寶寶喝優博尊享蓋諾安，科學配方為寶寶成長提供充足營養。


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